Оцтове обгортання
Оцтове обгортання для схуднення - популярний рецепт краси з арсеналу наших бабусь. У старі часи воно робилося просто - бралася батистова нічна сорочка, змочують у розчині оцту, одягалася на голе тіло після ванни і сушилася природним шляхом за рахунок температури тіла. Сьогодні існують кілька видів обгортань з оцтом, "народна любов" до даної методики не вщухла. Адже оцтове обгортання для схуднення не тільки тонізує шкіру, але і покращує кровообіг в тканинах досить глибоких шарів.
зміст:
Оцтове обгортання для схуднення
Оцтове обгортання від целюліту
Відгуки про оцтовому обгортанні
Як робити оцтове обгортання для схуднення
Оцтове обгортання для схуднення
Найбільш часто застосовують оцтове обгортання для схуднення. Це не позбавлене сенсу, якщо, звичайно, ви не збираєтеся стройнеть тільки за рахунок обгортань і плануєте продовжувати неправильно харчуватися і вести малорухливий спосіб життя.
Оцет дуже швидко випаровується з поверхні шкіри. За рахунок цього, обгортання з ним має охолоджуючий ефект. Щоб підтримати нормальну швидкість обмінних процесів, організм змушений "підігріватися зсередини" і витрачати більше калорій. В принципі, збільшення енергетичних витрат не надто велике, але може істотно допомогти, якщо, наприклад, ваше схуднення давно вступило в "режим плато".
Крім термічного ефекту, обгортання для схуднення яблучним оцтом допомагає підвищити тонус шкіри, а значить, служить хорошою профілактикою обвисання шкіри при схудненні з великої ваги.
Оцтове обгортання від целюліту
Оцтове обгортання проти целюліту допомагає з кількох причин:
- Фруктові кислоти сприяють прискоренню відновлення шкіри;
- Вітаміни та мінерали, що містяться в натуральному оцті, покращують живлення епідермісу і прискорюють синтез колагенових волокон;
- Легкий охолоджуючий ефект дозволяє спалити трохи жиру і за рахунок цього зменшити "горбки", А також вивести зайву міжклітинну рідину з тканин
Зазвичай курс домашніх оцтових обгортань рекомендується тим, хто має не дуже виражений целюліт, проте візуально поліпшити стан шкіри регулярні процедури зможуть в будь-якому випадку.
Як робити оцтове обгортання для схуднення
Курс оцтових обгортань складається з 15 процедур, робити які рекомендується через день, щоб не викликати роздратування шкіри. Додатково в дні відпочинку можна робити масляні обгортання або трав`яні ванни для схуднення.
Обгортання яблучним оцтом
Розведіть для обгортання натуральний яблучний оцет в пропорції 1 до 3, змочіть в ньому смужки тканини або широкі аптечні бинти. Оберніть ноги від щиколоток до стегон, щільно "крокуючи" так, щоб шкіра не світилась з-під тканини. Живіт і сідниці оберніть додатковими широкими шматками тканини. Залиште тканину на тілі до висихання, прийміть душ або обполосніть тіло відваром трав.
Детальніше: схуднення за допомогою яблучного оцту
Обгортання з виноградним оцтом
Виноградний оцет зазвичай кислі, тому його розводять в пропорції 1 до 4, в іншому процедура копіює наведену вище. Намагайтеся знаходитися в достатньо теплому сухому приміщенні, не стійте під вентилятором або прямим обдувом кондиціонера, уникайте протягів, щоб не застудитися під час процедури.
Відгуки про оцтовому обгортанні
За відгуками, за один курс оцтових обгортань шкіра підтягується, і для схуднення обгортання оцтом дає хороші результати. Цифри можуть бути різними, але при наявності зайвої ваги підключення правильного харчування і тренувань, можна втратити до 3-4 см в об`ємі талії і стегон.
Однак оцтові обгортання для схуднення підходять не всім. Перелічимо основні протипоказання.
- Існує алергія як на яблучний, так і на виноградний оцет
- Не слід проводити процедуру, якщо ви недавно обгорали на сонці, маєте шкірні висипання або екземи
- Крім того, не слід робити оцтові обгортання для живота всім, хто мав чи має проблеми з гінекологією
- Ні в якому разі не використовуйте 90% оцтову есенцію - легко помилитися з дозуванням і отримати серйозні опіки
І, звичайно ж, не забувайте про зволожуючий відхід. Оцет сушить шкіру, і скористатися молочком з зволожуючим ефектом після процедури потрібно обов`язково. численні відгуки тих, хто використовував оцтове обгортання для схуднення, кажуть, що це дуже навіть ефективний засіб, який додатково допомагає зробити шкіру пружною.
Фітнес-тренер Олена Селіванова - спеціально для https://AzbukaDiet.ru/.
