Зелений чай: шкода і користь

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Про смак зеленого чаю прийнято говорити - смак божественного дару. Насправді, на особливу увагу заслуговують не смакові якості напою, а його корисні властивості. Отже, що нам відомо про користь і шкоду зеленого чаю?

Відео: Зелений чай. Користь і шкода.

З цією статтею також читають:

Відео: ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ - КОРИСТЬ І ШКОДА | Зелений чай вимиває кальцій?

Користь зеленого чаю

Довголіття. Напій має здатність продовжувати життя і надавати здоров`я серця. На підтвердження цього слід нагадати про середню тривалість життя людей в Японії - 85 років, які віддають йому перевагу.
Вітамінний склад. У ньому міститься багато вітамінів РР, В12, В2, В1, К, А і мікроелементів, чай є протизапальну, противірусну і протимікробну засобом. Він сприяє у виведенні солей з організму і знижує тиск. Мабуть тому японці стоять на останніх позиціях за кількістю гіпертоніків.
Користь для схуднення. Напій допомагає в зниженні ваги. Цей факт вже давно не є гіпотезою, так як доведено вченими. Тому охочим скинути пару кілограмів слід бігти в магазин за зеленим чаєм і пити, пити, пити. Тільки не треба ним зловживати. Не рекомендується за день випивати більше десяти чашок. Для зниження ваги можна включати одну чашку в здоровий сніданок.

Тепер давайте розглянемо шкідливі властивості напою.

Шкода зеленого чаю

Шкода від великої кількості випитого. Шкідлива дія може бути викликано, скоріше, від надмірного вживання даного напою.
Містить пурини, які сприяють в освіті отруйної сечовини і призводять в розлад обмінні процеси.
Має протипоказання. При виразках дванадцятипалої кишки і шлунку, гастритах краще замінювати чай чорним, так як зелений сприяє підвищенню кислотність шлунка.
Джерело кофеїну. У ньому містяться збуджуючі і стимулюючі речовини, такі, як кофеїн. Тому небажано пити його перед сном.
Зловживання може обернутися негативними наслідками. Краще заварити напій в термосі і взяти його з собою в лазню. Баня в сприянні з чаєм може створити над організмом найбільш неможливе.

Користь і шкода