Правила застосування риб`ячого жиру і його користь для нашого здоров`я!
Привіт, мої дорогі читачі!
Сьогодні вирішила написати пост про суперунікальний і в той же час дуже простий препарат, про який напевно чув кожен-це риб`ячий жир !!!
Риб`ячий жир-це просто криниця корисних речовин для нашого організму !!!!
Мене в дитинстві не напихали риб`ячим жиром, тому зараз у мене не виникає ніякого відрази при згадці цього словосполучення.
Навпаки, дізнавшись, якими унікальними властивостями він володіє, я готова приймати риб`ячий жир постійно!
Відео: Риб`ячий жир: треба - Доктор Комаровський - Інтер
Склад і корисні властивості риб`ячого жиру
Риб`ячий жир в своєму складі містить поліненасичені кислоти омега-3, жиророзчинні вітаміни, які відіграють важливу роль в синтезі важливих речовин для нашого організму.
- Він покращує властивості і склад крові
- очищає судини від атеросклеротичних бляшок
- покращує зір
- використовується для профілактики тромбозів
- для лікування остеопорозу
- знімає запалення суглобів
- попереджає слабоумство
- позитивно впливає на роботу серця
- покращує стан шкіри, волосся і нігтів
- є потужним антидепресантом
******
Відео: РИБ`ЯЧИЙ ЖИР. Чим корисний риб`ячий жир в капсулах для здоров`я
У наш час пити риб`ячий жир можна без проблем - він випускається не тільки в рідкій лек.форме, але і в желатинових капсулах.
Як правильно приймати риб`ячий жир?
Запам`ятайте, щоб риб`ячий жир міг виконувати всі ті позитивні функції, про які було написано вище, потрібно його приймати не менше 2,0 на добу
тобто якщо у вас риб`ячий жир в рідкому лікарській формі, то в 1 ч.л буде приблизно 5,0 жиру, чого буде цілком достатньо.
Якщо у вас риб`ячий жир в капсулах по 500 мг, то приймати потрібно мінімум 4 капсули в день.
Відео: Риб`ячий жир: користь для дітей. Як давати його дитині?
За медичними показаннями доза препарату може бути збільшена.
приймати риб`ячий жир можна протягом тривалого часу, з вересня по травень, практично без перерв.
У лікарів є така приказка:
"Риб`ячий жир треба вживати в місяці року, у яких в назві є літера "р" - вересень, жовтень, листопад, грудень, січень, лютий, березень, квітень".
ВАЖЛИВО !!!
- Але потрібно пам`ятати, що дітям до року риб`ячий жир може призначити тільки лікар!
- Його безконтрольний прийом загрожує ускладненнями.
- На упаковці повинна бути вказана дозування для дітей
- Перш ніж дати препарат дитині, переконайтеся, що ваш препарат риб`ячого жиру дозволений до застосування дітям!
Пам`ятайте, що багато поширених препаратів риб`ячого жиру Дозволені МОЗ до застосування.
ВІДЕО ПРО КОРИСТЬ риб`ячого жиру
А щоб ще більше переконається в позитивні властивості риб`ячого жиру, подивіться це відео про те, як риб`ячий жир допомагає нам захистити наш організм від старості.
Відео: Риб`ячий жир - як приймати і для чого? Домашня аптечка.
Сьогодні я купую ось цей риб`ячий жир з маслом натурального апельсина, що надає йому апельсиновий смак і запах, пити який не просто корисно, але приємно і навіть смачно. В день потрібно всього 1 ч. Л. П`ю його постійно з невеликими перервами.
А який риб`ячий жир приймаєте ви? Діліться своїм досвідом.
