Африканське манго для схуднення
Африканське манго для похуденія- це і смачний фрукт з цілющими властивостями і високим вмістом антиоксидантів і відмінний натуральний засіб для боротьби із зайвою вагою. Батьківщиною цього екзотичного фрукта є Західна Африка, а зростає він на тропічних деревах Ірвінг. Люди, які регулярно приймають його разом з їжею, відрізняються богатирським здоров`ям і довголіттям.
Африканське манго- джерело мінералів і вітамінів
Манго багато, перш за все кислотами: фолієвої, лимонної, яблучної, щавлевої, бурштинової, а також вітамінами групи А, В і С. Крім цього, мінераламі- магнієм, залізом, фосфором, калієм, завдяки яким в рази покращується мікрофлора кишечника і нормалізується його робота.
Відрізняється африканське манго від інших своїх побратимів ще й тим, що у цього сорту є насіння, що мають особливий смак, за який місцеві жителі прозвали його горішками Діккі. З цього насіння виробляють дуже корисний екстракт, який використовується не тільки в лікувальних цілях як загоює засіб, але і для зниження ваги. Єдина порада: купуючи цей продукт, обов`язково поцікавтеся, звідки він привезений. Ринки переповнені китайськими аналогом, який, на жаль, не дасть того ефекту, як схуднення за африканським манго.
Худнемо з екзотичним фруктом
Як африканське манго допомагає худнути? - запитаєте ви. Вся справа в загадковому слове- лептин. Лептін- пептидний гормон, який вчені відкрили зовсім недавно, основною його функцією є регулювання апетиту і енергетичного обміну. Чим більше гормону в крові, тим слабкіше апетит, і навпаки, при меншій кількості цього гормону, апетит стає сильнішою.
Отже, наш екзотичний фрукт багатий лептином і після прийому його в їжу, відбувається досить швидке придушення почуття голоду. Крім того, в його плодах міститься величезна кількість клітковини, а при взаємодії клітковини з водою, що випивається вами, після вживання цього фрукта, утворюється в шлунку своєрідний гель, який на довгий час забезпечить вам відчуття насичення.
Дієта на африканському манго
Вченими було проведено експеримент, учасникам якого давали екстракт манго протягом 25 днів. За цей час вони схудли, в середньому, на 10 кілограм, обсяг талії зменшився на 5 сантиметрів, а стегон на 8 сантиметрів.
Рада, якщо у вас алергія на заморські продукти, то дієта на африканському манго повинна починатися обережно. Після перших же ознак кропив`янки або підвищеної температури, необхідно відмовитися від них. Перш ніж сідати на дієту, порадьтеся з лікарем дієтологом. Виходячи з корисних властивостей манго для схуднення, представляємо вам дві дієти, на наш погляд найбільш просунуті в області схуднення.
Тривалість 20 днів
Середня втрата ваги 6 7 кг.
- Перші десять днів вживати за один прийом їжі-1 плід і 1 стакан кип`яченого молока.
- Другі десять днів, додаємо до раціону по сухарики на кожний прийом їжі.
Тривалість 7 днів
Середня втрата ваги 1,5- 2 кг.
- Сніданок: салат з 1 манго + фрукти, 1 стакан молока.
- Обід: 1 манго, 1 яблуко, 2 помідори + 1 огірок, 200 грам курки.
- Вечеря: 2 манго, 250 грам сиру.
Перед сном можна випити склянку кефіру. Також, необхідно щодня пити воду 1,5- 2 літри.
Відгуки про вживання манго для схуднення
Саме час познайомитися з відгуками від людей, які на собі вже випробували плоди африканського манго.
Марина. Норильськ. Неймовірно! За пів року відбулося зниження ваги майже на 30 кілограм. Ніколи ще раніше не худла настільки.
Катя. Москва.Употребленіе в їжу африканського манго допомогло мені надіти моє улюблене плаття, яке я не могла одягнути з випускного. Фігура стала 90- 60- 90.
Іра. Великий Новгород. Брала екстракт. Схудла, без будь-яких зусиль. Повністю задоволена!
Відгуки говорять самі за себе: якщо вони змогли, то і ви зможете!
