Тибетська медицина - конституція жовчі

Відео: Тибетська медицина. Книга Пояснень.

Ми продовжуємо розмови з головним лікарем московської клініки традиційної тибетської медицини "Наран" к.м.н. Світланою Галсановной ЧОЙЖІНІМАЕВА. Вони присвячені трьом типам, трьом конституціям - "вітер", "жовч", "слиз", На які ділить людей східна медицина. На перший погляд це чиста теорія. Але не поспішайте з висновками. Все це дуже важливо. Чому? - запитаєте ви. По-перше, щоб розуміти, звідки взялися ті чи інші захворювання в тому або іншому організмі. Як піти найкоротшим шляхом в лікуванні цих захворювань. Нарешті, який вести спосіб життя, щоб вони взагалі не виникали. Стародавні ескулапи спостерігали людей і виявили певні закономірності. Проявіть деяку допитливість, і ви будете винагороджені більш здоровою і довгим життям.
Але печінку викидає в кров не тільки жовч, а й холестеринові комплекси, які починають відкладатися у внутрішніх органах і на стінках судин. З них формуються камені в жовчному міхурі і відкладення в суглобах і на стінках судин, розвивається атеросклероз в будь-яких судинах організму - нижніх кінцівках, шлунку і кишечнику, судинах головного мозку. Ймовірний артроз дрібних суглобів, особливо можуть страждати кисті рук. Людей з типом "жовч" часто відвідують очні хвороби, так як очі дуже пов`язані із судинною системою. Кон`юнктивіт, блефарит, катаракта, короткозорість і далекозорість, порушення відчуття кольору - їх часті супутники (на Сході кажуть: "Вікно печінки - це очі, а нігті - її дзеркало"). Можливий цукровий діабет. Природно, частими супутниками типу "жовч" є холецистит і панкреатит. Печінка відає зв`язковим апаратом (сухожилля, фасції). Тому порушення в діяльності печінки призводять до стягання зв`язок (наприклад, не розгинаються пальці - часто трапляється у чоловіків), пожовтіння нігтів і їх розшарування. У жінок порушення менструального циклу, затяжні ендометріози - не що інше, як збій в роботі печінки, порушення конституції "жовч". Через "обурення жовчі" підвищується протромбін, згортання крові, адже печінка, накопичуючи кров в собі, робить її густий. Це сприяє утворенню тромбів в судинах і збільшує ризик інфарктів і інсультів. Не дарма в тибетській медицині печінку називають "царицею організму".
питання: Коли ймовірність настання цих захворювань найбільша?
С.Ч .: Природно, в період найбільшого "обурення" печінки. Зазвичай це відбувається після спекотного літа.
питання: Що ще може сприяти її обуренню?
С.Ч .: В першу чергу - неправильне харчування, зловживання смаженої, жирної, гострої і кислої їжею. Вживання несумісних продуктів, які погано перетравлюються, будучи вжитими разом. Небажані поєднання риби з м`ясом, риби з молоком, яєць з рибою, помідорів з огірками, гречки з м`ясом. Прийом фруктів відразу після м`ясних страв. Такі комбінації вимагають підвищеної жовчовиділення. Вживання міцних спиртних напоїв - горілки, коньяку та інших також викликають загострення жовчі. Те ж стосується і знаходження в приміщеннях з сильними, міцними запахами - фарби, бензину, тварин. Крім цього, печінку дуже вразлива в психологічному плані, адже жовч не тільки бере участь у травленні, але і управляє психікою.
питання: Що ви маєте на увазі?


С.Ч .: Як я вже сказала, людям типу "жовч" властива велика гордість. Язвленное самолюбство (а це майже завжди про них) не дає їм спокою, їх жовч буквально закипає і бризкає через край, несучи з собою внутрішню енергію. Постійне джерело роздратування (вдома або на роботі) змушує жовчний міхур стискуватися, що отруює печінку, і вона викидає надлишки жовчі в кров. А кров вже розносить її по всьому організму, і в першу чергу - до серця. Починаються скачки тиску, частішає пульс, порушується сон. У роті з`являється сухість з присмаком гіркоти. Жовтіють очі. Сеча стає гарячою, від неї може навіть йти пар, запах її посилюється. Шкіра також жовтіє, турбує свербіж, розвиваються шкірні захворювання. Все сказане відноситься до стану "спека в печінці", Ми називаємо ще це стан Ян. Але потім настає виснаження печінки, тобто Інь-стан.
питання: Які його особливості?
С.Ч .: Перш за все воно характеризується загальним занепадом розтратою сил. Якщо людина не лікувався, печінку зрештою виснажується, і в ній поселяється "холод". Сеча і кал стають білими, так як жовчі в організмі не вистачає. З`являються слабкість, озлобленість на оточуючих і близьких, загальмованість. Може змінитися кольоровідчуття: наприклад, білий колір здається жовтим, жовтий - зеленим. З`являється озноб. Волосяні покриви на тілі рідшають. Тіло починає всихати, шкіра жовтіє і червоніє, на місці прищів виникають пігментні плями, папіломи. Також страждають підшкірна і жирова клітковина, м`язи, кістковий мозок, нервова тканина, сухожилля, суглоби і статеві органи. Виникають застійні явища в простаті, матці. Наявність каменів в простаті є не що інше, як порушення конституції "жовч". Можлива імпотенція. У жінок виникає міома матки з великим виділенням крові.
питання: Чи не могли б ви проілюструвати конституцію "жовч" на прикладі одного з пацієнтів?
С.Ч .: Звичайно. Наприклад, Марина П., 46 років. Конституцію "жовч" вона успадкувала по батьківській лінії. За її розповідями, вона ніколи не відрізнялася худорбою, в школі була дуже емоційною, нестабільної в психічному плані: отримає трійку - засмутиться, п`ятірку - стрибає від щастя. Володіла завжди великим честолюбством, бажанням бути першою, вступила до інституту, з відзнакою закінчила. Марина дуже любила зиму, особливо морозну погоду до мінус 20 градусів. У такі дні вона спеціально виїжджала за місто і буквально купалася в снігу, роздягнувшись до купальника і натираючи снігом все тіло. Навколо збиралися люди, захоплювалися такої сміливої і міцною дівчиною, підбадьорювали її. Чоловік не міг з нею спати в одному ліжку - від неї віяло жаром, і спала вона під тоненькими покривалами. Цей стан Ян не могло тривати вічно. Після того, як вона зайнялася моржуванням, у неї стали боліти суглоби і нирки, утворилися камені в нирках і жовчному міхурі, який довелося видалити. Перенесла мікроінфаркт, чого у жінок майже ніколи не буває. Місячні стали надрясними. Вона перейшла в фазу Інь - занепаду і розкладання. Ми помічаємо у неї якийсь розумовий отупіння, в своїх хворобах вона звинувачує тільки лікарів, а не себе і не той спосіб життя, який вона вела. Правду сказати, до нас вона потрапила, пройшовши багатьох лікарів і вже зневірившись повернути колишнє здоров`я. Працювати з нею дуже важко - аж надто запущений випадок. Але швидкого лікування, особливо коли хвороба перейшла в іньську фазу, очікувати і не доводиться.
І все ж поліпшення і стабілізація процесу цілком можливі. Приклад Марини показує, що вона перевела себе з Ян-конституції "жовчі" (Вогню-жару) до конституції Інь - холоду. Зараз вона постійно мерзне, її погано зігріває навіть гарячий чай. До того ж лікарі не призначили їй правильного харчування, від якого залежать наша зовнішність, емоції, розум, успіхи, одним словом, здоров`я. Адже їжа формує здорові клітини всіх органів і тканин організму.
Інший наш пацієнт - Андрій Сергійович, 63 роки. Прожив 20 років в жаркому кліматі Індії за родом своєї роботи. Під кінець перебування там у нього почалися порушення з сном, з`явилися занепокоєння, стали червоними очі, турбували стрибки тиску. Ось начебто і все. Він, як і більшість чоловіків, не звертав на ці "неголосні дзвіночки" особливої уваги. Повернувшись 4 роки тому з жаркої Індії в Москву ранньою весною - в березні, він вперше за довгі роки зрадів, побачивши сніг. Став жити за містом на дачі, а на ділянці - лазня. І не було для нього більшого задоволення, ніж вискочити з парилки на сніг. Банні процедури стали майже щоденними, влітку він стрибав з парилки в басейн з холодною водою. Не минуло й півроку, як він став відчувати труднощі при сечовипусканні, погіршився сон, застрибав тиск. Із сечею стала виділятися крапелька крові. Він пішов до уролога. Той начебто нічого не виявив, але про всяк випадок направив його на обстеження в онкоцентр на Каширке. Там зробили аналізи - кров виявилася дуже поганий, провели уретрографию і виявили у Андрія Сергійовича рак сечового міхура і камені в простаті. Тут же зробили операцію. Ось до чого може привести неправильний спосіб життя людини з конституцією "жовч".
питання: У чому ж справа, чому Андрію Сергійовичу стало гірше в рідному холодному кліматі, який, здавалося б, йому ближче і більш за все підходить за конституцією?
С.Ч .: Відповім вам одним словом - зловживання. Це відноситься в рівній мірі і до Марини П. Типу "жовч" систематичні і надмірні переохолодження можуть завдати великої шкоди, як, втім, і всім типам людей. При цьому відбуваються великі енергетичні зміни, охолоджуються і м`язи, і кістки, і кістковий мозок, який відповідає за вироблення червоних кров`яних тілець.
питання: Зрозуміло, холод в печінці обіцяє великі неприємності. І щоб не допустити його появи, треба почати боротьбу на етапі Ян - збудження. Як це зробити? Що потрібно дотримуватися по життю людям з типом "жовч"?
С.Ч .: Працювати над своїм психо-емоційним станом, уміти знімати роздратування. Треба навчитися прислухатися до порад і виносити критику. Необхідно зрозуміти, що з сутички зі своїм гнівом, роздратуванням, гординею така людина може вийти тільки переможеним. У розкладі дня завжди має бути місце для відпочинку і спокою, якщо людина побожний, в ці хвилини добре помолитися. Голову треба мити часто, можна щодня, обтирати тіло прохолодним рушником. Дуже корисні прохолодні ванни з морською сіллю. Одяг треба носити бавовняну, шовкову, уникати речей з синтетики і шерсті.
всім типам "жовч" слід якомога уважніше і обережніше ставитися до того, що вони їдять.
питання: Давайте сформулюємо засади харчування для "жовчі".


С.Ч .: Отже, треба забути про смажену, жирну і дуже гостру їжу - це ще більше перезбуджує печінку. Нагадаю, що гострими вважаються червоний і чорний перець, імбир, часник, цибуля - вживати їх, в принципі, можна, але тільки в малих кількостях. З приправ рекомендуються мають трохи солоний, гіркий і солодкий смаки: гірчиця, хрін, мускатний горіх, шафран, імбир, кардамон. Більш підходить варена їжа або приготована на пару. Дозволяється вживання нежирної свіжої свинини, яловичини, козлятини, індички, курки, м`яса дичини. Масло має бути свіжим вершковим або топленим. Добре піде риба і всі морепродукти, що володіють охолоджуючими властивостями. Гарячих супів (особливо супу "харчо"), Наваристих жирних борщів треба уникати. Гарячим чаїв краще віддати перевагу компоти з сухофруктів, які треба вживати не раніше ніж через годину після основної їжі. Добре позначається прийом чаїв з жовчогінних трав - безсмертника, кукурудзяних рилець, оману, вівса, алтея, ялівцю, буркуну. Такі чаї можна пити регулярно, чергуючи рослини через місяць. 1 ч. Ложка сировини заварюється в чашці окропом, настоюється майже до кімнатної температури і випивається с1 ч. Ложкою меду або цукру 2-3 рази на день через 1 годину після їжі.
З фруктів і ягід я рекомендую хурму, обліпиху, чорноплідна горобина, виноград, гранати.
питання: Світлана Галсановна, за традицією розкрийте, будь ласка, секрети охолоджуючих рецептів для заспокоєння "жовчі".
С.Ч .: З цією метою добре допомагає пиття відварів однієї з наступних трав - тирлич крупнолістной, горця різнолистний, барбарису.
Спосіб приготування і прийому відвару:
1 ст. ложку трави залити 200 мл холодної води, довести до кипіння, зняти з вогню, остудити до кімнатної температури, процідити. Приймати по 1/3 склянки за 20-30 хвилин до їжі 3 рази на день протягом 1 місяця.
сприяє охолодженню "жовчі" прийом муміє, вживання родзинок, ревеню, солодки, супів з кульбаби, рису, смажених зерен ячменю, які не дуже кислих молочних продуктів.
питання: Суп з кульбаби - звучить цілком доступно. Як його готують?
С.Ч .: Ось один з рецептів.
Зварити бульйон з 100 г порізаної кубиками яловичини або нежирної свинини і подрібненої цибулини на літр води. 100 г зелені кульбаби, 50 г щавлю, 50 г яглиці обшпарити окропом на 3-5 хвилин, воду злити. Всю зелень нашаткувати вузькими смужками, всипати в киплячий бульйон, варити 5-10 хвилин, зняти з вогню, влити півсклянки сметани, розмішати з сирим жовтком. Подавати з грінками.
типам "вітер" і "слиз" суп з кульбаб добре готувати на нежирної баранини. Все інше - також.
питання: Що краще підійде таким людям з фізіопроцедур?
С.Ч .: Люди типу "жовч" дуже люблять інтенсивний, професійний масаж тіла з натисканням на больові точки із застосуванням вершкового, топленого, а також кокосового, кукурудзяної олії, легкі прогрівання полиновими сигарами в комбінації з голковколюванням. "жовчі" люблять командні види спорту, але в той же час хочуть залишатися лідерами. Дуже подобаються і підходять кипучої "жовчі" заняття фітнесом.