Як розібратися в результатах аналізу щільності кісток
Відео: двухенергетіческой абсорбціометрія: діагностика щільності кісток і композиційного складу тіла.
Якщо ви пройшли дослідження на щільність кісток, то розуміння того, як правильно витлумачити і зрозуміти його результати, може бути важливо для вашого здоров`я і спокою. Дотримуйтесь кроків, наведених нижче, щоб дізнатися, як розібратися в результатах аналізу щільності кісток.
кроки
Метод 1 з 3: Дослідження щільності кістокДослідження щільності кісток часто проводять для жінок в період менопаузи поста і інших людей з потенційно ослабленим скелетом, щоб оцінити ймовірність переломів. Це стандартний аналіз на визначення остеопорозу у людей похилого віку жінок, але ваш лікар може також направити вас на аналіз, якщо ви недавно пройшли трансплантацію органу або кісткового мозку, довгий час приймали препарати зі стероїдами, недавно зламали кістку, відчували зниження рівня деяких гормонів або у вас зменшився зріст. Дослідження визначає силу кісток, грунтуючись на присутності в них кальцію та інших мінералів.
- Апарати для периферійного дослідження маленькі і переносні. Вони перевіряють щільність кісток на кінцях скелета, наприклад на кістках пальців або в п`яті. Вони набагато дешевше, але не завжди точно показують стан здоров`я кісток, які найчастіше ламаються.
- Пристрої для централізованого сканування включають в себе великий рентгенівський апарат з рухомим плечем, який може обстежити різні частини скелета, поки ви лежите на кушетці. Апарат може досліджувати щільність кісток стегна, попереку або передпліччя, щоб точно виміряти силу кісток, які частіше схильні до переломів, коли ви посковзнулися або впали.
Більшість аналізів щільності дають 2 окремих результату: Т-показник і Z-показник. Кожен показник відображає окрему міру здоров`я кісток і може дати вам інформацію про силу ваших кісток в порівнянні зі здоровими людьми та іншими людьми зі схожими даними. Вони дають вам зрозуміти, як щільність ваших кісток відрізняється від ідеальної і очікуваної щільності для людей зі схожим способом життя.
- Якщо ваш Т-показник -1, 0 або позитивне число, то щільність ваших кісток вважається нормальною і здоровою.
- Якщо ваш Т-показник знаходиться між -1 і -2.5, це вказує на те, що у вас є ризик розвитку остеопорозу. Щільність ваших кісток нижче середнього, і у вас може бути остеопенія, яка веде до остеопорозу.
- Якщо ваш Т-показник нижче -2.5, ви швидше за все хворі остеопорозом. Ваші кістки слабкі, тендітні і схильні до переломів при падінні або навіть при звичайних діях.
Відео: Олена Малишева. Симптоми і лікування остеопорозу
Якщо ви не розумієте результат вашого дослідження щільності кісток, або ваш результат вказує на серйозну втрату щільності, обов`язково необхідно проконсультуватися з професійним лікарем. Якщо ви молоді і зараз здорові, також важливо обговорити здоров`я кісток з фахівцем, щоб знати персональну ймовірність втрати щільності. У багатьох випадках прості профілактичні заходи можуть різко знизити ймовірність втрати щільності або переломів навіть при спадкової схильності. Терапевти, медичні сестри, дієтологи і фахівці в геріатрії і ортопедії можуть проконсультувати вас про поліпшення здоров`я кісток за допомогою дієти, вправ і харчових добавок або ліків, якщо це необхідно.
- Чоловікам і жінкам від 18 до 50 необхідно в середньому 100мг кальцію і від 1000 до 4000 МО вітаміну D в день. Жінки старше 50 і чоловіки старше 70 повинні підвищити споживання кальцію до 1200мг в день за допомогою харчових добавок або спеціальної дієти.
- Отримуйте кальцій з харчових добавок або зелених листових овочів, нежирної молочної продукції, рибних консервів з кістками і вітамінізованого соку або пластівців. Для того, щоб засвоювати кальцій, вашому організму необхідний вітамін D. Його денну норму можна отримати через сонячне світло і харчові добавки або вітамінізовану їжу таку, як молочні продукти або апельсиновий сік.
Поради
- Як тільки вам стане відомий результат дослідження щільності кісток, ви можете почати вживати заходів щодо поліпшення здоров`я кісток і запобігання переломів відповідно до ваших індивідуальних потреб.
- Щільність кісток може падати з віком, особливо у жінок в період менопаузи поста, якщо не брати харчові добавки з кальцієм або не дотримуватися дієти для підтримай здоров`я кісток.
- Якщо у вас є які-небудь питання, спробуйте зв`язатися з лікарем, який проводив огляд або лабораторією по телефону, вказаному на звіті про дослідження.
- Апарати для дослідження щільності кісток випромінюють невелику кількість радіації, але воно значно менше стандартної рентгенограми, і швидше за все не принесе ніякої шкоди.
Відео: Формування кісток
попередження
- Якщо у вас низька щільність кісток, необхідно вжити заходів проти подальшого зниження щільності, щоб знизити ймовірність переломів під час звичайних дій або падінь.