Як отримати гарну засмагу без шкоди для шкіри

Більшість представниць прекрасної статі, вирушаючи у відпустку, мріють отримати красивий і рівний загар.

Однак, тривале перебування на сонці загрожує негативними наслідками для шкіри і всього організму в цілому. Тому, відпочиваючи на узбережжі, потрібно пам`ятати про основні правила безпечної засмаги.

1. Підготовка

Щоб отримати красивий і рівний загар, перед тим, як їхати на море, потрібно зробити пілінг.

Для цієї процедури знадобиться скраб для тіла, який очистить шкіру від забруднень і мертвих клітин.

2. Сонцезахисний крем

Перед тим, як вийти на пляж, необхідно нанести на відкриті ділянки тіла сонцезахисний крем. Подібний захист знижує ризик розвитку раку.

Сонцезахисний фактор (SPF) повинен бути не нижче 20 (SPF20). Крем потрібно повторно наносити на шкіру через кожні дві години, а також після купання.

3. Час для засмаги

У перші дні відпустки потрібно мінімізувати перебування на сонці, і засмагати поступово.

Найбезпечніше час для засмаги - до 11 години ранку. А ось в полудень перебувати на пляжі вже небезпечно.

4. Догляд після засмаги

Повернувшись з пляжу, потрібно купуватися в теплій або холодній воді (ні в якому разі не гарячою) з використанням зволожуючого гелю для душу.

А потім нанести на шкіру будь-який зволожуючий засіб: лосьйон, молочко або крем.