Як правильно очищати обличчя
Кожен день шкіра обличчя піддається забрудненню.
На ній осідають частинки пилу, бактерії, надлишки жиру і залишки косметичних засобів, які ми використовуємо для макіяжу.
Метою правильного очищення обличчя є не тільки видалення бруду, макіяжу і надлишків шкірного сала - процедура допомагає позбутися від мікроорганізмів і усунути засмічення пір, уповільнює утворення зморшок, продовжує молодість і забезпечує здоров`я епідермального шару.
Але чим і як правильно очищати шкірний покрив? На це питання ми постараємося відповісти, грунтуючись на рекомендаціях лікарів-дерматологів та косметологів.
Яку використовувати воду
Для косметичних процедур краще використовувати м`яку мінеральну, відфільтровану або кип`ячену воду, так як жорстка і водопровідна ускладнюють правильне очищення шкіри, викликає сухість і роздратування через вміст хлору, солей магнію і кальцію, знижує очищаючі властивості косметичної продукції.
Тепла або холодна
Незалежно від того, яку воду для вмивання ми використовуємо, вона повинна мати належну температуру. Тепла і гаряча вода викликає розширення пор шкіри і дрібних судин, пом`якшує її і полегшує чистку. Але використання таких температур також має свої мінуси, так як при тривалому застосуванні призводить до розслаблення м`язового тонусу шкірного покриву, а, отже, до більш швидкої появи зморшок.
Холодна температура води звужує пори і кровоносні судини, добре тонізує і підвищує пружність епідермісу, але не дозволяє ретельно видаляти забруднення.
Якщо не тепла і не холодна, то яка? Найкраще використовувати злегка теплу воду з використанням відповідного для вашої шкіри миючого засобу, а потім обполоснути обличчя холодною, щоб закрити пори і підвищити тонус. Але при проблемному типі шкірного покриву і тендітних судинах від холодної та гарячої води краще зовсім відмовитися.
Засоби для очищення
На косметичному ринку присутні різні види очищувальних засобів. Давайте розглянемо їх плюси і мінуси.
• Мило. Характеризуються високим pH (9,0 - 10,5) і викликає алкалізація (подщелачивание) епідермісу, що призводить до пошкодження ліпідного шару. Якщо ви не збираєтеся відмовлятися від використання даного засобу, то відмінним варіантом буде застосування африканського натурального мила без штучних добавок і ароматизаторів. Такий продукт абсолютно безпечний, може скласти конкуренцію навіть відомим брендам на ринку очищувальних засобів і благотворно впливає на здоров`я шкірного покриву.
• Гелі, пінки і креми. Мають зволожуючим і тонізуючу властивість. Вони зручні у використанні, так як гігієнічне дозування обмежує розвиток бактерій. Якісний продукт глибоко очищає, залишаючи приємне відчуття чистоти і свіжості.
• Молочко, очищають лосьйони, мицеллярная вода. Їх застосування особливо корисно для сухої, чутливої і зрілої шкіри. Відмінно видаляють макіяж і глибокі забруднення. Під час очищення особа не вимагає вмивання, досить тільки протерти шкірний покрив ватним диском, змоченим засобом, що очищає. Універсальна мицеллярная вода використовується також для видалення макіяжу в області очей.
• Натуральні рослинні масла. Ідеально підходять для очищення обличчя особливо в складі домашніх скрабів. Вони не порушують природний ліпідний шар епідермісу, глибоко зволожують і забезпечують шкіру необхідними живильними речовинами. До таких олив відноситься кокосове, мигдальне, жожоба, оливкова, виноградне, абрикосове. Гідрофільне масло застосовується самостійно в якості ефективного миючого засобу.
• Тоніки. Їх головним завданням є оновлення шкірного покриву і відновлення pH балансу, який захищає шкіру від хвороботворних мікроорганізмів. Якщо ретельно очистити обличчя вищепереліченими засобами, то застосування тоніка, в принципі, не буде потрібно. Але багато жінок не уявляють собі, що очищає ритуалу без даного продукту. Уникайте, однак, спиртовмісні тоніки, особливо при сухій, чутливій і в`янучої шкірі.
• Пілінги і скраби. Містять частки і м`які кислоти, що сприяють видаленню забруднень і ороговілого шару епідермісу. Після їх застосування шкіра стає гладкою та еластичною, пори глибоко очищаються, стимулюється утворення колагену і еластину. Найкраще виконувати процедуру раз, максимум два рази на тиждень при підвищеній жирності.
Як слід проводити процедуру правильного очищення
Незалежно від того, на якому очищающем продукті ви зупинили свій вибір, важливо правильне проведення самої процедури, так як багато хто не надає цьому процесу великого значення. Розгляньте кілька невеликих рад відповідно до рекомендацій дерматологів, які допоможуть вам більш ефективно видаляти забруднення.
1. В першу чергу акуратно видаліть макіяж з очей перед початком процедури за допомогою відповідного для вашої шкіри кошти або базового масла.
2. Вмийтеся теплою водою. Видавіть трохи обраного вами продукту на долоню і подушечками пальців круговими рухами акуратно нанесіть його на вологе шкірний покрив (також поступите з збитою мильною піною). Ніжно помасажуйте від 30 секунд до хвилини. Почніть масаж від чола і повільно рухайте в напрямку носа, щік, підборіддя і шиї.
Масаж є ключовим елементом процесу правильного очищення обличчя, так як сприяє посиленню циркуляції крові і лімфи, завдяки якій відбувається насичення киснем клітин і видалення з них продуктів обмінних процесів.
3. Ретельно змийте засіб теплою водою, повторивши умивання кілька разів. Не забувайте про лінії волосся і ретельного очищення носових борозен. Накопичення залишків миючого засобу зробить шкіру більш забрудненої, ніж перед самим очищенням. Ви можете для змивання використовувати чисту мусліновий вологу тканину, яка працює також як м`який скраб. Тільки пам`ятайте, що її необхідно прати кожен раз після використання.
4. І нарешті, завершіть процес, ополоснув все обличчя 3 рази холодною водою, щоб закрити пори. Вода повинна бути відчутно холодна, але не крижана.
5. М`яко промокніть обличчя рушником, не тріть його, так як це сприяє появі зморшок. Просто прикладайте рушник, щоб воно ввібрало воду.
6. Чи можна протерти суху шкіру тоніком, який відновить pH баланс.
7. Нанесіть свій улюблений крем.
Про що ще варто пам`ятати
• Очищення проводять один-два рази на день. Більш часте проведення процедури, якщо не є приписом лікаря дерматолога, викличе підвищене вироблення шкірного сала і появу прищів.
• Не забувайте про очищення перед і після спортивних тренувань.
• Ніколи не лягайте спати без ретельного зняття макіяжу. Дозвольте кожному покрову дихати і відновлювати сили під час сну, щоб зранку мати можливість прокидатися з сяючою відпочила шкірою.
