Лікування ожиріння і схуднення в домашніх умовах: рекомендації і рецепти
Відео: Як Схуднути на 10 кг Швидко і Правильно без дієт в домашніх умовах, 10 правил схуднення / Лайфхак
Лікування і профілактика ожиріння в домашніх умовах процес тривалий, але ефективний. Щоб схуднути за допомогою народних методів і старовинних рецептів, потрібно набратися терпіння, вести здоровий спосіб життя, харчуватися низькокалорійними і корисними продуктами, ходити пішаком, займатися спортом.
І природа обов`язково віддячить за зусилля і наполегливість. За кілька місяців ви зможете скинути зайву вагу, нормалізувати травлення, отримати енергію і відмінний настрій.
Народні засоби для схуднення
Це рослини, трави і продукти харчування, дії яких допомагають:
- швидко спалювати зайві калорії;
- виводити з організму шкідливі продукти життєдіяльності;
- позбавляти надовго від почуття голоду;
- відновлювати обмінні процеси;
- виводити зайву рідину, надаючи сечогінну дію;
- мають легку послаблюючу дію, очищаючи кишечник.
У народній медицині застосовують:
- лікувальні трави - петрушку, листя сени, м`яту, глід, льон, кульбаба, крушину і т. д .;
- продукти - мед, буряк, часник, гарбуз, лимон;
- ягоди - малину, горобину, калину, агрус.
Народними методами можна позбутися не тільки від підшкірного жиру, але і від того, який накопичується на внутрішніх органах і тканинах. Їх можна вживати всередину, а можна застосовувати і як зовнішній засіб, приймаючи загальнозміцнюючі і розслаблюючі ванни.
Відео: Сніженіе ваги, зайва вага, лікування ожиріння, целюліту. Схуднення в домашніх умовах з БІОМЕДІС М
Східне засіб від позбавлення від зайвої ваги
знадобиться:
- ягоди кураги, сушені ягоди інжиру, трава олександрійського листа - по 350 р
Як приготувати:
- перемолоти за допомогою м`ясорубки всі складові, змішати;
- скласти в скляну банку, прибрати в холодильник;
- вживати 2 рази на день, вранці і ввечері, по столовій ложці;
- щотижня відбувається спалювання до 1 кілограма жирових відкладень, які не повертаються.
Трав`яний збір для схуднення
знадобиться:
- березові бруньки - 25 г .;
- аптечна ромашка - 25 р .;
- трава звіробою - 25 р .;
- трава безсмертника - 25 р
Як приготувати:
- можна трави купити в аптеці, а ще краще назбирати і висушити самостійно;
- все залишають подрібнити, змішати, зсипати в ємність для зберігання;
- 1 столову ложку збору залити 0,5 л окропу, настояти 15 хвилин;
- пити вранці і ввечері по склянці з додаванням меду.
Як приймати мед від ожиріння
У половині склянки теплої кип`яченої води розмішати 1 ст. л. меду:
- приймати напій 2 рази в день;
- вранці на голодний шлунок, їсти через дві години;
- ввечері за 2 години до сну, після вже нічого не їсти;
- курс становить місяць, його потрібно повторити після тижневої перерви.
Дуже добре допомагає при схудненні мед з соком селери. Змішати інгредієнти в пропорції 1: 1 і пити по 2 столові ложки тричі на день.
Відео: Протеїновий коктейль в домашніх умовах. РЕЦЕПТИ домашніх білкових коктейлів
Сечогінний збір з овочевим соком для схуднення
Для сечогінного чаю:
- хвощ польовий, кропиву і звіробій змішати в рівних кількостях;
- 2 ст. л. суміші залити 0,5 л. води і довести до кипіння;
- дати охолонути, процідити.
Для серцевого чаю:
- взяти мелісу, м`яту, шавлія і звіробій;
- змішати в рівних кількостях;
- 1 ст. л. суміші залити півлітра окропу, настояти одну годину, процідити.
Для овочевого соку:
- редька - 1 ст. л .;
- морква - 3 ст. л .;
- буряк - 10 ст. л .;
- селера - 3 ст. л.
Як приймати:
- випити на голодний шлунок склянку холодного сечогінного збору;
- через 30 хвилин випити серцевий збір, пити протягом дня, скільки хочеться;
- протягом дня випивати 1 стакан овочевого соку, роблячи по кілька ковтків за раз і чергуючи з серцевим збором;
- від прийому їжі вранці та ввечері краще відмовитися. Обід - з низьким вмістом жиру;
- курс - 1 тиждень, закріпити лазнею або сауною.
Лимон і часник проти ожиріння
знадобиться:
- лимон - 24 шт .;
- часник - 0,5 кг.
Як приготувати:
- сік з лимонів вичавити, часник дрібно порізати;
- змішати, перелити в скляну банку;
- накрити чистою ганчіркою, поставити в темне місце;
- приймати перед сном по чайній ложці суміші, розведеної в половині склянки води;
- перед вживанням суміш збовтувати;
- курс прийому - мінімум 2 тижні;
- усуне задишку, запустить процеси омолодження, позбавить від зайвого жиру.
Гарбуз від ожиріння печінки
Взяти невелику визріла гарбуз:
- вимити, зрізати верх, очистити від насіння;
- потім налити туди травневого меду, прикрити кришкою і поставити на 10 днів в темряву;
- отриману суміш перелити в банку і поставити в холодильник;
- приймати по столовій ложці 3 рази на день, поки не вип`єте всю суміш.
Ванни в домашніх умовах
знадобиться:
- березові гілки з листям;
- корінь і листя лопуха;
- трава кропиви і кульбаби.
Як приготувати:
- 500 г суміші залити 10 літрами води і кип`ятити близько півгодини;
- потім додати в ванну з теплою водою;
- додати кілька ложок соди для кращого видалення жирових відкладень.
Відео: лікування ожиріння народними засобами
