Старовинний рецепт вівсяного киселю
Відео: Вівсяний кисіль старовинний
Постійне вживання такого напою допоможе відновити імунну систему, позитивно позначиться на роботі шлунка, печінки, підшлункової залози, а також поліпшить обмінні процеси в організмі.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- Рецепт на 3 - літрову банку
- - геркулес (або подрібнені зерна вівса) 1/3 банки;
- - житній хліб 100 г;
- - кефір 100 г;
- - вода.
Інструкція
1
Основний етап в приготуванні киселю (на відміну від звичайного) - броженіе.Для цього потрібно заповнити 3 літрову банку 1/3 геркулесовой кашею і залити доверху охолодженою кип`яченою водою. Додати житній хліб і кефір, поставити бродити на 2 доби.
2
Коли суміш перебродить, процідити через друшляк в емальовану каструлю (бажано 5л). Частину, що залишилася в друшляку грубу частину суміші промити кілька разів холодною водою і додати проціджений рідина в каструлю. Дати розчину відстоятися 12-16 годин.
3
Після закінчення цього часу утворюються 2 шари: верхній - рідкий, нижній-щільний. Обережно злити рідину, щоб осад не збовтувати. Осад помістити в банку, закрити кришкою і поставити в холодильник на 2 години.
4
Нарешті, готуємо сам кисіль - з 10 ложок концентрату і 2 склянок води. На маленькому вогні, інтенсивно помішуючи, довести до кипіння, варити 5 хвилин. В кінці варіння додати сіль або масло за смаком. Своєрідний кислуватий смак можна поєднувати з молоком або вершками. Щоб такий кисіль був ще більш корисним, можна подавати з медом, свіжими ягодами, його краще вживати вранці.
Статті за темою "Старовинний рецепт вівсяного киселю"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу