Ароматерапія, рецепти краси

Ароматерапія заснована на використанні масел, витягнутих ізрастеній, для поліпшення самопочуття і здоров`я в цілому. Кожне ефірне маслообладает своїми терапевтичними властивостями і використовується для лікування разлічнихфізіческіх або психічних розладів: від стресу доголовной болю, від вугрової висипки до депресії. Принцип дії ефірних маселтаков: будь-який вдихається вами аромат посилає сигнали влімфатіческую систему головного мозку, яка у відповідь вивільняє хіміческіевещества, розслаблюючі або стимулюючі організм. При застосуванні масел вчасно масажу або ароматерапевтические ванни, молекули ефірних масел пронікаютчерез шкіру в кровоносну систему і направляються до дільниць, де вони необходіми.І для того, щоб відчути цю силу ароматів, зовсім не обов`язково тратітьбольшіе гроші, ви можете з успіхом займатися ароматерапією будинку, і понадобітсявам для цього всього лише кілька свічок, ефірні масла і пляшечка олії -основи.

Відео: Вибір і зберігання: ефірних масел [курс ДОМАШНЯ АРОМАТЕРАПІЯ]

Тож почнемо...

- капніть на серветку несколькокапель ефірного масла і вдихніть,

- запаліть ароматерапевтіческіесвечі з ефірними маслами,

- побалуйте себяароматерапевтіческой ванній. Додайте в ванну трохи молока (це допоможе маслулучше розчинитися) і кілька крапель (достатньо 4 - 7) ефірного масла,

- можете спробувати сделатьпаровую інгаляцію. Для цього додайте пру крапель ефірного масла в каструльку зопалу водою, накрийте голову рушником і подихайте кілька хвилин,

- попросіть чоловіка зробити ваммассаж з ефірними маслами. Для цього вам знадобиться всього 5 крапель ефірногомасла, змішаного з чотирма чайними ложками олії - основи, наприклад, подойдетмасло солодкого мигдалю, абрикосових, виноградних або персикових кісточок.

На закінчення, хочу привести несколькорецептов з ефірними маслами, які допоможуть вам позбавитися від тих чи інихпроблем:

- перемогти похмілля івзбодріться вам допоможуть наступні ефірні масла: неролі, гераниевое, рожеве, імбирне, масло лайма. Додайте їх в ванну ілісделайте компрес: капніть кілька крапель олії вчашку з водою, намочіть ганчірочку і покладіть на чоло.

- щоб позбутися отбессонніци, прийміть увечері ванну, куди додайте кілька крапель ефірного масла:кипариса, мирта, іланг-ілангу, лаванди, бергамоту, жасмину або кипариса -вони допоможуть вам розслабитися і заснути.

- щоб полегшити стан прісолнечних опіках - прийміть ванну з геранієвих, рожевим, лавандовим іліжасміновим ефірними маслами.

Відео: Народні рецепти для молодості і краси

- пом`якшити суху шкіру поможетванна з рожевим, кедровим або сандаловим маслами, для чутливої кожіподойдут ефірні масла дальбергії і ромашки.

- впоратися з повишеннимсалоотделеніем шкіри голови допоможуть масла лимона, чайного дерева, шавлії ілікіпаріса. Додайте крапельку будь-якого масла в масло - основу, втирайте в шкіру головиі волосся і обполосніть.

Відео: РЕЦЕПТИ КРАСИ ОДНИМ РЯДКОМ

- зволожити сухі волосипомогут втирання масла - основи з однієї - двома краплями ефірних масел рімскойромашкі, розмаринового або лавандового. Залиште маску на ніч, вранці смойтетеплой водою.