Рисова каша для немовлят
Рисова каша - запорука правильного розвитку немовляти. Молоко матері - найкращий і корисний продукт на перших порах життя малюка. З ним малюк отримує всі необхідні поживні речовини та вітаміни. Але все ж необхідно вводити, приблизно місяців з 6, в раціон додатковий прикорм, найкраще, якщо це буде смачна, приготовлена з материнською любов`ю, каша.
Відео: Як приготувати рисову кашу для першого прикорму дитини 6,5 - 7 місяців
З цією статтею також читають:
Каші формують імунну та травну системи грудничка, створюючи сприятливе флору в кишечнику і покращуючи його перистальтику.
Поговоримо про рисової каші. Рис відомий високим вмістом вуглеводів, які так необхідні дитині для нормального розвитку, також він містить необхідні амінокислоти і мінеральні речовини. Тому рисова каша ідеальна для сніданку. У рисі присутні такі вітаміни як: B1, B2, B6, B12, E, A. Він благотворно впливає на шлунок та інші органи травлення, допомагаючи дитині рости міцним і здоровим.
Відео: Перший прикорм малюка: рисова каша :). Вегетаріашка. Вегетаріанські рецепти.
Існує кілька рецептів приготування рисової каші для малюків грудного віку. Ми розглянемо найлегший і смачний рецепт.
Як готувати рисову кашу
Щоб приготувати 1 порцію для грудничка, візьмемо:
Відео: Як зварити рисову кашу з яблучком для малюків з 6 місяців
- 2 ложки рисової крупи або рисової муки,
- стакан гарячої води,
- молока - півсклянки,
- цукру - половину чайної ложки,
- яблуко - половинка,
- морква - половинка
- вершкове масло - половинка чайної ложки
Засипаємо крупу в каструльку. Вона повинна поваритися близько однієї години, поки добре не розвариться. Поки кашаготовітся, трьом на дрібній тертці до стану пюре морква і яблуко. Коли наша каша зварилася так, як нам було потрібно, до стану розварені, виливаємо в неї гаряче молоко, додаємо цукор і масло і варимо ще півгодини на слабкому вогні. Важливо стежити, за тим, щоб кашка не пригоріла, інакше це може вплинути на смак і запах їжі.
Наступним етапом приготування буде перетворення рисової каші в пюре, для цього ми скористаємося блендером. Доводимо в блендері рис до готовності і викладаємо в невелику піалочку. Для того, щоб кашка принесла дитині якомога більше користі, ми додаємо в неї нашу яблучно-морквяний суміш. Ось і все, диво-каша готова!
Ваша крихітка із задоволенням оцінить старання мами і полюбить такий корисний продукт як каші.
Поради
Ось кілька корисних порад для мам, які тільки починають прикорм немовлят.
Відео: МОЛОЧНА КАША ДЛЯ ГРУДНИЧКА
1. Нові продукти потрібно вводити поступово, потроху привчаючи немовляти до їх смаку, не більше одного разу на тиждень і краще якщо Ви дасте спробувати щось нове дитині разом з тим, що йому вже знайоме.
2. З обережністю ставитеся до наступних продуктів, здатним викликати алергію. Їх потрібно давати грудничку дуже маленькими порціями, тоді можна сформувати імунітет, що захищає його від алергічних реакцій:
- червоні ягоди і фрукти,
- оливкова і інші види масел, крім вершкового,
- мед,
- яйця,
- молочні продукти.
3. Починаючи підгодовувати грудничка рисовою кашею або чимось ще, зовсім необов`язково відлучати його від материнських грудей, оскільки ніщо не може замінити молоко матері.
Посмішка мами також дуже важлива для хорошого засвоєння рисової каші і іншої їжі і настрою немовляти.
І ще, краще використовувати соки і пюре, куплені в магазині, так як вони розроблені фахівцями в області дитячого харчування, з урахуванням всіх особливостей немовляти.
Посміхайтеся, даруєте любов, тепло і турботу своєму чаду, тоді все, що б немовля ні з`їв, піде йому тільки на користь!
