Імбирний чай для схуднення - як розтопити зайву вагу
Ті, хто бував в SPA-готелях, напевно звернули увагу на те, що клієнтам, крім іншого, в кращих східних традиціях пропонують чай з імбиру.
Тибетці цінують такий напій за його здатність тонізувати і прискорювати обмін речовин, омолоджувати шкіру і очищати організм від шкідливих речовин. Завдяки таким речовинам як шогаол і гингерол, що містяться в ефірному маслі імбиру, досягається посилення кровопостачання і зігріваючий ефект. А при вживанні перед їжею напій з цього кореня послаблює апетит.
Зверніть увагу: нарізати корінь потрібно дуже тонко, а проціджувати готовий настій обов`язково, щоб уникнути занадто насиченого смаку. Якщо свіжого кореня не знайдеться, можна застосовувати сушений. На думку дієтологів, порошок з нього навіть більш кращий для спалювання жиру.
При правильному приготуванні та прийомі напою результат досягається протягом декількох місяців. Вам може здатися, що це довго, але швидкий скидання ваги - стрес для організму, до того ж при поступовому спалюванні жиру менше ймовірність, що він повернеться.
Для того щоб приготувати імбирний чай для схуднення, чайну ложку натертого на тертці кореня заварюють в склянці окропу, додають скибочку лимона і чайну ложку меду. Завдяки поєднанню гостроти, кислоти і солодощі запобігає накопиченню жиру в організмі і спалюється вже існуючий жир.
Також, щоб приготувати напій для позбавлення від зайвих кілограмів, імбир, нарізаний тонкими смужками, доводять до кипіння на слабкому вогні і варять 15 хвилин. У теплу рідину додають мед і лимонний сік.
Для того щоб підсилити ефект, рекомендується готувати напій з часником - шматок кореня імбиру величиною 4 сантиметри ріжуть на часточки, разом з 2 зубчиками часнику заливають 2 літрами окропу і настоюють в термосі. Можна також прискорити схуднення, додавши в напій мелену гвоздику і перець.
Голлівудські зірки готують імбирний чай для схуднення з травами - листом брусниці, мелісою або м`ятою. А ті, хто бажає регулярно очищати організм від шлакового "баласту", Заварюють диво-корінь із зеленим чаєм.
Якщо в наявності явне ожиріння, тоді беруть по 1 частини кореня імбиру, часнику і 20 частин води, заливають окропом, настоюють 15 хвилин в термосі і проціджений напій п`ють протягом дня по одній чашці.
У деяких випадках варто проявити обережність: якщо діагностовано запалення кишечника, алергія, коліт, виразка, жовчнокам`яна хвороба, захворювання судин або серця, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Не варто приймати такий засіб на ніч: тонізуючий ефект завадить нормальному сну. Починати курс спалювання жиру краще з половини склянки напою, поступово його кількість збільшують до двох літрів в день.
Якщо ви п`єте імбирний чай для схуднення, велика кількість солодощів і жирних продуктів на вашому столі недоречно. А ось білкова їжа вітається - тим більше що такий напій допомагає організму засвоювати білки. Так, диво-корінь не тільки зробить вас стрункіше, але і допоможе скоректувати раціон!
