Сосна звичайна
Відео: Сосна звичайна. Корисні властивості і застосування. Рецепт.
Сосна є одним з найпопулярніших фітонцидні рослин (практично всі види, що входять в рід соснових, володіють антимікробними властивостями). Проби повітря і грунту соснового лісу показали, що в них міститься в 10 разів менше патогенних мікроорганізмів, ніж в аналогічних пробах, узятих в березовому лісі. Тому багато санаторіїв і лікарень побудовані саме в соснових борах. Фітонциди сосни не тільки знищують шкідливі мікроорганізми, вони збільшують захисні сили організму і надають тонізуючу дію. Давно помічено, що діти, які прожили хоча б декілька років в місцевості, багатої сосновими борами, менше схильні до простудних захворювань.
Ефірні масла сосни широко використовуються для профілактики різних захворювань. Наприклад, спиртовим розчином ефірного масла, відомим під назвою "Лісова вода", Оббризкують житлові, лікувальні та шкільні приміщення. При цьому гинуть практично всі бактерії і віруси. Соснове ефірне масло застосовується в саунах для ароматизації і оздоровлення повітря-його також використовують для втирання при ревматизмі і для інгаляцій при захворюваннях органів дихання.
Крім ефірної олії, з сосни отримують скипидар, сосновий дьоготь, хвойну пасту, які широко застосовуються в лікувальній практиці. Хвоя сосни містить велику кількість вітаміну С. Про протицингового властивості соснових шишок, пагонів і хвої вперше повідали світу сіверяни-помори, які частіше за інших народів страждали від цинги. За Петра I робітні люди, що будували Петербург, щодня отримували горілку, настояну на хвої, а починаючи з XIX століття, мореплавці і мандрівники разом із запасом води та їжі неодмінно брали з собою "соснові зілля". У Велику Вітчизняну війну настої з хвої врятували багатьох ленінградців від цинги, особливо немилосердною до голодних, ослабленим людям.
В даний час "соснова лапа" є основною сировиною, з якого отримують концентрат вітаміну С - аскорбінову кислоту З хвої готують концентрат, який застосовується для зміцнювальних ванн. Прекрасним вітамінним засобом є нирки - верхівкові вегетативні пагони сосни. Їх заготовляють в лютому-березні: зрізають ножем, захоплюючи стебло на 2-3 см, сушать протягом 10-15 днів на горищах або під навісом, де є хороша вентиляція, і зберігають в дерев`яній закритій тарі. Нирки і хвою використовують для вітамінних напоїв, що дозволяють подолати весняний авітаміноз. З хвої готують концентрат, який використовується для зміцнювальних ванн.
Крім вітаміну С, в соснової хвої містяться каротин, вітаміни К, B1, В2, Р, мінеральні речовини, крохмаль, смола, дубильні речовини і специфічне гірку речовину. Соснові препарати мають відхаркувальну, сечогінну, протизапальну, болезаспокійливу і дезінфікуючу властивість
Для профілактики грипу та ГРЗ корисно вдихати сосновий аромат. Можна принести в будинок гілочки сосни і поставити їх у воду. Можна скористатися ароматичним сосновим маслом.
Настій соснової хвої дуже багатий вітаміном С, тому його можна приймати цілий рік при гіповітамінозі: 50 г хвої заливають 0,5 л окропу і тримають 10 хвилин в закритому емальованому посуді на повільному вогні. Потім охолоджують, настоюють 2-3 години і проціджують. Всю цю порцію настою приймають протягом дня в 3 прийоми після їжі.
Вітамінний напій готують з нирок сосни: 3 столові ложки нирок заварюють 1 л окропу (або молока), кип`ятять 15 хвилин і проціджують. П`ють по 1/2 склянки 3-4 рази на день.
Вітамінний напій можна приготувати і з хвої: для цього буде потрібно 200 г хвої сосни, 2 столові ложки цукру, 6 склянок води, 1 чайна ложка лимонної кислоти, 1 чайна ложка ароматичної есенції. Зелені свіжі голки сосни промивають холодною водою, потім невеликими порціями кладуть у киплячу воду (кипіння при цьому не повинно припинятися) і варять при закритій кришці на середньому вогні протягом 30 хвилин. Після цього відвар швидко проціджують, всипають в нього цукровий пісок, додають ароматичну есенцію і лимонну кислоту. Подають напій в холодному вигляді.
Напій з соснової хвої готують і таким чином: 200 г зелених свіжих голок хвої промивають холодною водою і невеликими порціями кладуть в 1,5 л окропу (так, щоб кипіння не припинялося). Варять під кришкою на слабкому вогні протягом 30 хвилин,
потім відвар швидко проціджують, всипають 2 столові ложки цукрового піску, додають по 1 чайній ложці лимонної кислоти і ароматичної есенції. П`ють в холодному вигляді.
З соснових бруньок готують "сосновий мед", Який є прекрасним вітамінним засобом, що заповнює недолік у вітаміні С, коли інші джерела цього вітаміну відсутні. Одну частину свіжозібраних нирок промивають під струменем холодної води, потім кладуть в емальовану каструлю, заливають 2 частинами холодної води, закривають кришкою і нагрівають на слабкому вогні. Кип`ятять 15-20 хвилин, потім відвар доливають окропом до початкового об`єму, додають 2 частини цукру і, помішуючи, знову доводять до кипіння. Отриманий сироп виливають в банку і добре закупорюють. При зберіганні сироп зацукровується. П`ють по 1 столовій ложці сиропу з молоком або чаєм. Це засіб також допомагає при кашлі.
Відваром соснових бруньок полощуть горло при грипі: 1 чайну ложку подрібнених бруньок заливають 1 склянкою окропу, проціджують, потім кип`ятять на повільному вогні 5 хвилин. Полоскати горло слід через кожні 3 години.
При починається простудному захворюванні готують наступну лікарську суміш: беруть 2 чайні ложки листя евкаліпта, 1/4 брикету хвойного екстракту, 15 крапель ментолового спирту, 1 чайну ложку ментолового масла (при його відсутності можна розчинити 1-2 таблетки валідолу), 1 чайну ложку свіжоприготованою кашки часнику чи цибулі. Всі опускають в каструлю з 1 л щойно закип`яченої води, а потім, накрившись рушником, дихають випарами.
При застуді роблять інгаляції з сосновим відваром: відвар заливають у чайник, що стоїть на повільному вогні. В носик чайника вставляють скручену з щільного паперу трубку і через неї обережно вдихають пари. Цю процедуру рекомендується проводити 4-5 разів на день.
Заспокійливі хвойні ванни готують наступним чином: беруть 1 брикет соснової хвої (можна взяти 100 г порошку хвої або 30 г рідкого екстракту) і розчиняють в 1 л гарячої води. Настоюють протягом години, а потім виливають в ванну. Приймають таку ванну протягом 10-15 хвилин. Курс лікування - 10 процедур.
Заспокійливу ванну готують, використовуючи соснові нирки: 50 г бруньок кип`ятять в 1 л води до тих пір, поки в каструлі не залишиться 50 мл відвару. Відвар проціджують і виливають у ванну з температурою води 34-36 ° С. Тривалість прийому ванни - 10-15 хвилин-курс лікування - 10 процедур.
При підвищеній збудливості і безсонні корисно додавати в ванну 20-30 крапель соснового масла.
Для поліпшення обміну речовин застосовують наступну ванну: беруть 240 г гілочок і хвої сосни, 100 г листя і гілок обліпихи, 60 г трави горця пташиного, 80 г ромашки пахучої, 60 г гілок і листя калини і все змішують. Заливають 5 л окропу і кип`ятять 15 хвилин, після чого настоюють 45 хвилин, проціджують і виливають у ванну. Тривалість прийому ванни - 7-15 хвилин-курс лікування - 10-12 процедур.
При нервовому збудженні, безсонні, а також для відновлення сил після хвороби корисна наступна ванна: беруть голки, гілочки і шишки сосни, заливають холодною водою і кип`ятять протягом півгодини, потім наполягають під кришкою 12 годин. Хороший екстракт повинен мати коричневий колір. Для повної ванни потрібно 1,5 кг сировини, для половинної - 3/4 кг, для ножний -1/4 кг.
Крім ефірної олії, з сосни отримують скипидар, сосновий дьоготь, хвойну пасту, які широко застосовуються в лікувальній практиці. Хвоя сосни містить велику кількість вітаміну С. Про протицингового властивості соснових шишок, пагонів і хвої вперше повідали світу сіверяни-помори, які частіше за інших народів страждали від цинги. За Петра I робітні люди, що будували Петербург, щодня отримували горілку, настояну на хвої, а починаючи з XIX століття, мореплавці і мандрівники разом із запасом води та їжі неодмінно брали з собою "соснові зілля". У Велику Вітчизняну війну настої з хвої врятували багатьох ленінградців від цинги, особливо немилосердною до голодних, ослабленим людям.
В даний час "соснова лапа" є основною сировиною, з якого отримують концентрат вітаміну С - аскорбінову кислоту З хвої готують концентрат, який застосовується для зміцнювальних ванн. Прекрасним вітамінним засобом є нирки - верхівкові вегетативні пагони сосни. Їх заготовляють в лютому-березні: зрізають ножем, захоплюючи стебло на 2-3 см, сушать протягом 10-15 днів на горищах або під навісом, де є хороша вентиляція, і зберігають в дерев`яній закритій тарі. Нирки і хвою використовують для вітамінних напоїв, що дозволяють подолати весняний авітаміноз. З хвої готують концентрат, який використовується для зміцнювальних ванн.
Крім вітаміну С, в соснової хвої містяться каротин, вітаміни К, B1, В2, Р, мінеральні речовини, крохмаль, смола, дубильні речовини і специфічне гірку речовину. Соснові препарати мають відхаркувальну, сечогінну, протизапальну, болезаспокійливу і дезінфікуючу властивість
Рецепти народної медицини з сосною звичайною
Для профілактики грипу та ГРЗ корисно вдихати сосновий аромат. Можна принести в будинок гілочки сосни і поставити їх у воду. Можна скористатися ароматичним сосновим маслом.
Настій соснової хвої дуже багатий вітаміном С, тому його можна приймати цілий рік при гіповітамінозі: 50 г хвої заливають 0,5 л окропу і тримають 10 хвилин в закритому емальованому посуді на повільному вогні. Потім охолоджують, настоюють 2-3 години і проціджують. Всю цю порцію настою приймають протягом дня в 3 прийоми після їжі.
Вітамінний напій готують з нирок сосни: 3 столові ложки нирок заварюють 1 л окропу (або молока), кип`ятять 15 хвилин і проціджують. П`ють по 1/2 склянки 3-4 рази на день.
Вітамінний напій можна приготувати і з хвої: для цього буде потрібно 200 г хвої сосни, 2 столові ложки цукру, 6 склянок води, 1 чайна ложка лимонної кислоти, 1 чайна ложка ароматичної есенції. Зелені свіжі голки сосни промивають холодною водою, потім невеликими порціями кладуть у киплячу воду (кипіння при цьому не повинно припинятися) і варять при закритій кришці на середньому вогні протягом 30 хвилин. Після цього відвар швидко проціджують, всипають в нього цукровий пісок, додають ароматичну есенцію і лимонну кислоту. Подають напій в холодному вигляді.
Напій з соснової хвої готують і таким чином: 200 г зелених свіжих голок хвої промивають холодною водою і невеликими порціями кладуть в 1,5 л окропу (так, щоб кипіння не припинялося). Варять під кришкою на слабкому вогні протягом 30 хвилин,
потім відвар швидко проціджують, всипають 2 столові ложки цукрового піску, додають по 1 чайній ложці лимонної кислоти і ароматичної есенції. П`ють в холодному вигляді.
З соснових бруньок готують "сосновий мед", Який є прекрасним вітамінним засобом, що заповнює недолік у вітаміні С, коли інші джерела цього вітаміну відсутні. Одну частину свіжозібраних нирок промивають під струменем холодної води, потім кладуть в емальовану каструлю, заливають 2 частинами холодної води, закривають кришкою і нагрівають на слабкому вогні. Кип`ятять 15-20 хвилин, потім відвар доливають окропом до початкового об`єму, додають 2 частини цукру і, помішуючи, знову доводять до кипіння. Отриманий сироп виливають в банку і добре закупорюють. При зберіганні сироп зацукровується. П`ють по 1 столовій ложці сиропу з молоком або чаєм. Це засіб також допомагає при кашлі.
Відваром соснових бруньок полощуть горло при грипі: 1 чайну ложку подрібнених бруньок заливають 1 склянкою окропу, проціджують, потім кип`ятять на повільному вогні 5 хвилин. Полоскати горло слід через кожні 3 години.
При починається простудному захворюванні готують наступну лікарську суміш: беруть 2 чайні ложки листя евкаліпта, 1/4 брикету хвойного екстракту, 15 крапель ментолового спирту, 1 чайну ложку ментолового масла (при його відсутності можна розчинити 1-2 таблетки валідолу), 1 чайну ложку свіжоприготованою кашки часнику чи цибулі. Всі опускають в каструлю з 1 л щойно закип`яченої води, а потім, накрившись рушником, дихають випарами.
При застуді роблять інгаляції з сосновим відваром: відвар заливають у чайник, що стоїть на повільному вогні. В носик чайника вставляють скручену з щільного паперу трубку і через неї обережно вдихають пари. Цю процедуру рекомендується проводити 4-5 разів на день.
Заспокійливі хвойні ванни готують наступним чином: беруть 1 брикет соснової хвої (можна взяти 100 г порошку хвої або 30 г рідкого екстракту) і розчиняють в 1 л гарячої води. Настоюють протягом години, а потім виливають в ванну. Приймають таку ванну протягом 10-15 хвилин. Курс лікування - 10 процедур.
Заспокійливу ванну готують, використовуючи соснові нирки: 50 г бруньок кип`ятять в 1 л води до тих пір, поки в каструлі не залишиться 50 мл відвару. Відвар проціджують і виливають у ванну з температурою води 34-36 ° С. Тривалість прийому ванни - 10-15 хвилин-курс лікування - 10 процедур.
При підвищеній збудливості і безсонні корисно додавати в ванну 20-30 крапель соснового масла.
Для поліпшення обміну речовин застосовують наступну ванну: беруть 240 г гілочок і хвої сосни, 100 г листя і гілок обліпихи, 60 г трави горця пташиного, 80 г ромашки пахучої, 60 г гілок і листя калини і все змішують. Заливають 5 л окропу і кип`ятять 15 хвилин, після чого настоюють 45 хвилин, проціджують і виливають у ванну. Тривалість прийому ванни - 7-15 хвилин-курс лікування - 10-12 процедур.
При нервовому збудженні, безсонні, а також для відновлення сил після хвороби корисна наступна ванна: беруть голки, гілочки і шишки сосни, заливають холодною водою і кип`ятять протягом півгодини, потім наполягають під кришкою 12 годин. Хороший екстракт повинен мати коричневий колір. Для повної ванни потрібно 1,5 кг сировини, для половинної - 3/4 кг, для ножний -1/4 кг.
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
