Що станеться, якщо регулярно їсти гарбуз: корисні властивості смачного овоча.

Багатьом з нас з дитинства твердили, що якщо ми будемо їсти гарбузову кашу, то виростемо здоровими і сильними. І наші батьки, бабусі і дідусі були абсолютно праві. Гарбуз корисна для здоров`я. Коли ти дізнаєшся про доброчинних властивості цього овоча, тобі захочеться готувати його для себе і своїх близьких частіше. існує величезна кількість простих і смачних страв, які можна зробити з гарбуза. Що не може не радувати господинь. Готуй, їж в міру і оздоровлюйся.

Гарбуз постачає організм вітаміном С і вітамінами групи В. Також в ній у великій кількості міститься пектин, кальцій, каротин, залізо і мідь.

Відео: Корисні властивості гарбуза і її насіння

У гарбузі присутні солі цинку і вітамін Е, які уповільнюють процеси старіння.

Цей продукт використовують для лікування і профілактики захворювань серцево-судинної системи.

Відео: Гарбуз. Користь і шкода для організму.



Ще за допомогою гарбуза можна боротися із зайвою вагою. Вона на 90% складається з води. А також містить мало калорій. Всього 23 ккал на 100 г продукту.

Сік гарбуза робить благотворний вплив на шлунок при гастриті з високим рівнем кислотності. Неймовірно те, що цей сік використовують ще й при лікуванні застуди.

Відео: корисні властивості гарбуза

Цей смачний овоч може підвищити імунітет. Так що восени бажано налягати на нього.

Гарбузовий сік піклується про зубної емалі, зміцнюючи її. Не потрібно боятися карієсу, якщо ти часто п`єш цей напій.

Насіння оранжевого овочу щадяще позбавляють від глистів та інших кишкових паразитів. Їж на ніч 100 г насіння з медом. З ранку пий 1 столову ложку касторової олії.

Щоб ефективно очистити печінку, наприклад, після курсу антибіотиків, приймай гарбуз з медом.
Візьми невелику гарбуз, зріж верх і дістань насіння. Потім даси неї мед, злегка розмішати вміст і накрий зрізаної "кришкою". Лінії зрізу заклей тестом. Постав гарбуз в темне місце. Температура повинна бути трохи нижче кімнатної. Через 10 днів ліки готові. Пий його по столовій ложці 2 рази в день за півгодини до їди. Приймай протягом 20 днів.



Відмінний рецепт для поліпшення роботи кишечника

Візьми червону гарбуз вагою близько 150-170 м Очисти її від шкірки. Витягни насіння. М`якоть наріж невеликими кубиками. Обсмаж на сковороді до розм`якшення. Виклади на блюдо, поклади зверху мед і посип улюбленими горіхами.

Щоб позбутися від безсоння і стресу, пий перед сном відвар з м`якоті гарбуза з медом.

На жаль, гарбуз не можна вживати при цукровому діабеті, виразці і гастриті з низькою кислотністю.

Відео: Гарбузове насіння користь і шкода для організму людини. Чим корисні насіння гарбуза. властивості

Ми підготували для тебе основну інформацію про користь гарбуза. Але вона має ще безліч інших доброчинних властивостей. Тому вживати її в їжу однозначно варто. Готуй з неї смачні каші, печи пироги, готуй напої і навіть холодні супи.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Статті за темою "Що станеться, якщо регулярно їсти гарбуз: корисні властивості смачного овоча."
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 173