Здійсненний список справ

Здійсненний список справ - особливості складання списку справ, які дозволяють виконати поставлені завдання за планований відрізок часу.

зміст

  • 1 актуальність
  • 2 Ніяких фантазій - тільки реалізм!
  • 3 Строго індивідуальний підхід
  • 4 Створити умови для виконання справи
  • 5 Йти від складного до простого
  • 6 посилання

актуальність

Сьогодні кожен школяр знає: якщо у вас безліч справ, потрібно внести їх до списку справ. Це дозволить не упустити нічого важливого і рухатися вперед до наміченої мети. На жаль, в той час як школярі не дозволять внести в свій план жодного зайвого справи, дорослі грішать тим, що роблять свої списки нездійсненними. В результаті списки справ так і залишаються списками, представляючи собою сумне видовище з парочкою викреслених пунктів до кінця дня. Як же зробити список здійсненним?

Ніяких фантазій - тільки реалізм!

Включивши уяву, можна написати в список купу самих різних справ. Але це не допоможе вам з ними впоратися, якщо фізично їх переробити неможливо. Завжди враховуйте свої психологічні та фізичні можливості. Немає сенсу планувати на один день написання двох складних статей - розумніше виділити на ці завдання два ранку. Безглуздо планувати прибрати після роботи всю квартиру - ви просто заженете себе. Чи плануєте після тренування пілатесу залишитися ще на аеробіку, а після цього піти з подругами на багатогодинний шопінг? Якщо тільки ви все життя не займалися спортом, такі "наполеонівські" плани навряд чи виявляться вам під силу.

Строго індивідуальний підхід



Можна скільки завгодно ставити на форумі питання, скільки часу займає прибирання 3-кімнатної квартири, а скільки написання статті обсягом дві сторінки, ці знання вам нічим не допоможуть. У всіх нас свій індивідуальний темп і манера виконання тих чи інших справ, тому порадники тут навряд чи допоможуть.

Взагалі, в справі планування дуже сильно допомагає хронометраж. Він дає чітке уявлення про те, скільки часу у вас займає кожна дія. Навряд чи хоч один сторонній чоловік - будь він хоч найпомітнішим гуру тайм-менеджменту - скаже вам, скільки у вас піде на прибирання кухні або скільки вам потрібно, щоб зібратися в ресторан. Тільки ви самі знаєте (а якщо не знаєте, то є привід дізнатися), скільки часу ви читаєте 300-сторінкову книгу, а скільки пишете план на наступний тиждень, скільки вам потрібно повалятися у ванні, щоб гарненько розслабитися, і скільки часу ви вибираєте, що надіти завтра на роботу. З урахуванням цих особливостей і потрібно складати список справ, щоб він був здійсненним.

Створити умови для виконання справи

Легко написати в плані "повчити англійську", залишивши на цю справу 40 хвилин. Нелегко дійсно чогось досягти за цей час, якщо у вас немає під рукою матеріалів і в помині немає навчального плану (хоча б складеного особисто вами). Щоб негайно взятися за якусь справу і виконати його - так хоча б вивчити ті самі 10 нових слів - ці нові слова повинні бути правильно підібрані. Тобто не будь-які 10 слів, які можуть вам ніде не знадобиться, а слова, що відносяться до вживаною лексики, яка знадобиться вам в повсякденному спілкуванні відпочинку або в листуванні з закордонними партнерами.

Те ж саме стосується будь сфери життя. Якщо ви вирішили навести порядок, створивши якусь систему зберігання речей, вам будуть потрібні коробки. Якщо коробки не куплені або не придбано якимось іншим способом, немає сенсу і починати тематичний розбір речей, тому що розкласти їх вам все одно буде нікуди.



Таким чином, перше, що потрібно зробити - це створити необхідні умови і підготувати всі необхідні матеріали та інструменти для справи. Якщо у вас їх немає, слід цю підготовку внести в плани окремим пунктом, і лише коли підготовчий пункт буде виконано, переходити безпосередньо до самої справи.

Йти від складного до простого

Оскільки протягом дня наша сила волі поступово йде на спад, найскладніші справи потрібно ставити на початок дня. І саме з цієї причини прокрастинація - це справжнісіньке злочин проти своїх прагнень і цілей. лінуватися можна собі дозволити, коли багато зроблено, і ні на що інше сил вже не залишилося. Однак "плювати в стелю", Коли і сил в надлишку, - це йти проти самих себе. Найголовніше - не переключитися на легку роботу. Сядьте за важку і змусьте себе. Не дарма кажуть, що головне почати, а далі справа піде значно легше.


Автор: Марина Тумовская

посилання




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 145