Мед при вагітності: солодке життя
Мед - продукт справді унікальний. Це й не дивно, адже мед створюється бджоли використовують для вигодовування свого потомства, а тому увібрав в себе безліч корисних властивостей. Його склад, незважаючи на величезну кількість досліджень, досі не з`ясовано, і тим більше, не повторений.
властивості меду
Корисні властивості меду можна перераховувати безкінечно. Він благотворно впливає на серце, покращує кровопостачання, в тому числі в області матки. Це що стосується вживання меду при вагітності, але про це пізніше. Крім того, мед стимулює імунітет людини і так далі. Всім цим властивостям легко знайти застосування, ось тільки чи можна вагітним мед?
Чим корисний мед при вагітності?
Як вже говорилося, мед покращує маточне кровопостачання, що забезпечує приплив кисню до плоду. З цієї причини його часто радять їсти при загрозу викидня і гіпоксії плода.
Втім, це крайній випадок. При нормальному перебіг вагітності меду теж можна знайти застосування. Перш за все, він може допомогти з лікуванням простудних захворювань. Молоко з медом при вагітності легко замінить будь-які медикаменти, які в такому положенні вкрай не бажані. Для цих же цілей може застосовуватися редька з медом при вагітності.
Куди більш поширена проблема вагітних жінок - нудота. І з нею теж може впорається мед. Він зменшує нудоту, і навіть може запобігти блювоту. Рекомендації на цей випадок можуть бути дуже різними, так само, як і організми жінок. Кому-то досить просто сісти ложку меду натщесерце, кому-то вважає за краще пити вранці воду, з розведеним в ній медом.
Мед під час вагітності може допомогти у вирішенні і куди більш делікатних проблем, а саме позбавити від запорів і розладів шлунка. Він нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
лежання дьогтю
Раз мед такий корисний і чудовий, звідки ж тоді беруться питання про те, чи можна вагітним їсти мед? Все досить просто, в цій бочці меду є і своя ложка дьогтю: як будь-який активна речовина, мед - дуже сильний алерген. Дуже багато жінок змушені відмовитися від вживання цього корисного продукту через алергічну реакцію. На щастя, в більшості випадків її викликають тільки деякі сорти меду, правда експериментувати з ними краще до початку вагітності.
При зловживанні медом алергічна реакція може початися і у плода. Так що, навіть якщо у самої жінки алергії немає, обережність дотримувати все-таки потрібно.
Ще один аспект, який важливо враховувати: мед знижує артеріальний тиск. А адже знижений тиск під час вагітності - проблема поширена.
Скільки і якого меду потрібно їсти при вагітності?
Так чи можна мед при вагітності? Звичайно, можна, якщо у вас немає алергії. Однак дуже важливо не зловживати. Вважається, що людина може сісти в день до 100 г меду. Це близько 3 столових ложок. Однак під час вагітності кількість краще трохи знизити, 2 чайних ложок цілком достатньо.
Вибирати сорти меду теж має сенс уважно і акуратно. Так, липовий мед прекрасно підходить для лікування застуди, так як швидко знижує температуру, так і з вірусом бореться вельми ефективно. Гречаний мед містять дуже багато заліза. І його радять вживати при анемії і нестачі гемоглобіну. Але є одне але: гречаний мед сильніше інших знижує тиск.
Підіб`ємо підсумки: мед вкрай корисний в будь-якому випадку, в тому числі і при вагітності. Але все хороше добре в міру, і зловживати ним не варто.
Як вибрати мед (відео)
Радимо почитати: Білок в сечі при вагітності - симптом серйозних ускладнень?
