Як пережити сімейні кризи
Відео: Криза сімейного життя.
Всі сім`ї проходять через кризи: і щасливі, і неблагополучні. Тільки одне подружжя виходять з них оновленими і сильнішими. А інші збирають і посилюють конфлікти або зовсім розлучаються. Все це відбувається через різних типів реакцій на критичні моменти в житті сім`ї.
1
Важливо зрозуміти, що деякі сімейні проблеми неминучі. Психологи виділяють кризи першого, третього, сьомого року. Це вплив віку союзу на його розвиток. Вважається, що вони трапляються у всіх подружжя, але протікають по-різному. Бувають ще складні моменти, пов`язані зі змінами обставин або проблемами в сім`ї. Наприклад, багато батьків переживають нелегкі часи у відносинах між собою в момент переїзду вже дорослих дітей у власні квартири. Великим випробуванням може стати для партнерів іпотека або смерть близьких родичів. Такі кризи, звичайно, не завжди зумовлені. Якщо сім`я згуртовується навколо проблеми і разом її вирішує, то складні обставини не стають таким вже серйозним випробуванням для відносин.
2
Налагодження діалогу - основний спосіб успішного проходження кризи. Нерідко причиною конфліктів, сварок або навіть спроб розставань є цілий скарб проблем, про які в сім`ї намагаються не говорити. Багатьом людям здається, що спокійніше й безпечніше "замітати сміття під килим". Особливо це стосується розбіжностей в інтимній сфері. Але замовчування проблем веде до того, що вони накопичуються, нікуди не зникають, а часом і поглиблюються. І настає момент, коли одного з подружжя "прориває". Те, що ще можна було б обговорити з невеликим нервовим напруженням, стає приводом для бурхливих сварок. Уміння говорити про проблеми в сім`ї - важливий спосіб зробити проходження неминучих криз безболісним.
3
Уміння правильно сваритися вкрай важливо для сімейного щастя. Є стереотип, що суперечки в родині - взагалі погано. Іноді погано, але не взагалі. Зовсім без конфліктів обійтися не реально. А ось вміти їх правильним чином вирішувати - справа потрібна. Для цього, по-перше, потрібно сміливість в обговоренні проблем. Їх потрібно обговорювати "тут і зараз", У міру виникнення. По-друге, важливо контролювати свою мову і поведінку. Є таке поняття: "точка неповернення" в конфлікті. Зазвичай це сказані зопалу слова, які принижують батьків чоловіка або його самого, після яких примирення стає неможливим або дуже проблематичним. Якщо хочеться критикувати один одного під час сварок, краще направити уїдливі зауваження на конкретні дії, а не на людину, в цілому. "Зараз мене дратує те, що ти сьогодні не помила посуд", - звучить краще, ніж: "Вічно ти неохайна, завжди і у всьому".
4
Виробіть способи знаходження компромісу. Все життя з них складається. Це трохи схоже на операцію, тільки сімейні компроміси не мають жорстких дат, термінів і форм оплати. Потрібно вміти домовлятися про те, як будуть розподілятися домашні справи, відповідальність за фінанси та ін. Види зобов`язань між подружжям. Якщо ви навчитеся знаходити варіанти йти на взаємні поступки, вам навряд чи будуть страшні якісь кризи ...
Статті за темою "Як пережити сімейні кризи"
Оцініть, будь ласка статтю