Що таке детокс

Звірі навесні скидають обридлі шуби, дерева насичуються свіжими соками, а люди зачитуються статтями про очисній силі імбиру і лимона. Всім, в загальному, подавай детокс. А що це насправді таке?

Виробники косметики, їжі і ще бог знає чого з жаром повідомляють: отрути щодня проникають в наші беззахисні перед паскудної екологією тіла, залягають в кращих шарах людини, і врятується лише той, хто терміново з`їсть, вип`є і намажет на себе що велено. Але хотілося б звернутися до фактів.

Що таке детокс

Токсини і правда існують, ми перевірили в Малій медичній енциклопедії. Вони дійсно можуть потрапити в організм людини з їжею, повітрям і водою сумнівного, тобто звичного для міських жителів, якості. Можуть навіть утворюватися всередині тих, хто чогось зв`язався з глистами, грибками або вірусами. Але стверджувати, що отруйні речовини укладаються штабелями і отруюють нас зсередини, - значить ображати саму матір природу, а критикувати жінок ми не дозволимо.

Насправді людина оснащений усіма необхідними для життя органами і системами. У тому числі нирками, печінкою, кишечником, легкими і шкірою, які вловлюють, нейтралізують і виводять відпрацьовані продукти і отрути. "нормально функціонуючий організм - це самоочищається система, і токсини не повинні в ній накопичуватися, - міркує лікар-дієтолог Тетяна Зальотова. - І навіть не дивлячись на те що серйозного захисту, наприклад, від солей важких металів, що зустрічаються в вихлопних газах, у нас немає, в тканинах вони затримуються хіба що в мікроскопічних кількостях".

Що ж виходить: режим детоксикації встановлено в кожному з нас і працює безперервно, а ми, наївні, віримо рекламним закликам? Не зовсім так. Внутрішні органи дійсно працюють без вихідних, захищаючи нас від наслідків сумнівного способу життя або прийому антибіотиків. Але час від часу їм потрібна відпустка. "значить, детокс правильніше називати розвантажувальну терапію, яка не так очищає, скільки дає органам і системам перепочити, - пояснює Тетяна Зальотова. - В першу чергу мова йде про щадить дієті і оптимізації способу життя".

Відео: TANYA MINT VLOG / ОСЬ ЩО ТАКЕ ДЕТОКС, ДЕТКА

Відео: Детокс-коктейль [Cheers! | напої]




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 89