Склад насіння чіа

Насіння Чіа родом з Південної Америки. Їх численні корисні властивості і поживна цінність дивують сучасного споживача. Величезний список необхідних компонентів для життєдіяльності організму, джерело вітамінів і мікроелементів.

Відео: Склад насіння Чіа. Оригінальне насіння

склад рослини

  • Високий відсоток Омега-3, джерело риб`ячого жиру, який зберігається в насінні Чіа навіть після тривалого зберігання в засушеному вигляді.
  • Кальцій, який так необхідний для правильного розвитку і функціонування кістково-м`язової системи, повноцінно засвоюється організмом завдяки наявності бору в плодах рослини.
  • Наявність в насінні клітковини досягає вражаючих показників. 5 г на 1 ст. л. продукту. Це третина денної норми для дорослої людини.
  • Фосфор для нормальної життєдіяльності нервової системи, мозкового центру.
  • Калій для стабілізації артеріального тиску, усунення судоми м`язової системи.
  • Цинк для підвищення імунітету, поліпшення репродуктивної діяльності.
  • Магній є важливим компонентом для правильної роботи ендокринної залози.
  • Різні вітаміни групи А, В, С, Е, грають важливу роль в повноцінному розвитку організму, нормалізації обміну речовин, зміцнення серцево-судинної системи.

Відео: Що таке насіння Чіа: корисні властивості, схуднення, клітковина, незамінні жирні кислоти

склад Чіа

Наявність величезної кількості антиоксидантів дозволяють підтримувати здоров`я на гідному рівні, виглядати молодо і свіжо.

Дивовижні властивості насіння Чіа



Це справжній скарб для відновлення і оздоровлення всього організму. Насіння Чіа нормалізують показник цукру в крові, знижують стійкість клітин до розвитку інсуліну, борються з високим рівнем холестерину, знижують фактори ризику при діабеті.

Благодійно впливають на систему травлення, усувають запори і розлади кишечника, виводять зайву рідину і відновлюють мікрофлору шлунка. Насіння захищають від раку товстої кишки і покращують перистальтику кишечника.

Плоди Чіа запобігають ожирінню в області серця і печінки.

Продукт містить корисні амінокислоти, які відповідають за міцний сон і гарний настрій. Це відмінний засіб для боротьби з нервовими розладами і стресовими ситуаціями.



Дивовижні властивості насіння Чіа

Відео: Насіння Чіа - Олена Малишева про користь насіння. Нервова система і Омега-3.

Щоденне регулярне вживання насіння Чіа в їжу сприяє швидкому розщепленню продуктів на корисні крупиці, спалюванню жиру і зниження апетиту після прийому їжі на тривалий час.

Насіння Чіа входять в десятку вітамінізованих продуктів, які так необхідні організму для правильної життєдіяльності внутрішніх органів.

Відео про склад насіння Чіа




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 31