Простий масаж вух з потужними загальнозміцнюючі і тонізуючі властивості!
Відео: Масаж вух
Привіт, дорогі мої гості і читачі!
Напевно, майже кожен з нас чув, що на вушній раковині розташована більшість біологічно активних точок (близько 170), які при їх стимулюючий вплив, надають загальнозміцнюючу вплив на наш організм.
Відео: Мануальна терапія вух. Збільшуємо потік енергії
Щоденний масаж вушної раковини здатний активізувати в організмі все життєво важливі процеси, зарядити його енергією і силою.
Він дуже ефективний в період відновлення, для ослаблених людей і для тих, чий енергетичний потенціал вичерпаний в станах, коли руки ні на що не піднімаються, для підвищення працездатності і гарного емоційного стану.
масаж вух я проходила на заняттях східної медицини і добре засвоїла, як його потрібно проводити, а також зазнала колосальний вплив цього методу на собі.
Отже, перше і найважливіше правило, масажувати вуха потрібно акуратно, але дуже активно, так, щоб вони горіли!
ЯК РОБИТИ МАСАЖ вух?
- Починаємо масаж з легкого погладжування вушної раковини долонями, переходимо на мочку вуха і тягнемо себе за вуха вниз 10 разів, потім беремося за вушну раковину і тягнемо вуха вгору 10 раз, потім в сторони і злегка назад 10 разів.
- Тримаючи двома руками вушні раковини, робимо кругові рухи вперед і назад по 10 разів.
- Тепер необхідно притиснути долоні до слухового проходу і різко їх відірвати від нього-10 раз.
- Знайдіть козелок вуха і натискайте на нього з зовнішньої і внутрішньої сторони по 10 разів.
- Обхопіть вушні раковини знизу вказівним і середнім пальцями і легкими рухами енергійно їх розітріть вгору вниз.
- А потім покладіть розкриті долоні на вушні раковини і енергійно розітріть вуха зверху вниз.
- Масаж закінчено.
На все про все у вас піде не більше 5 хвилин, але потужний оздоровлюючий і тонізуючий ефект ви відчуєте майже відразу!
Робіть такий масаж щодня вранці або тоді, коли відчуває слабкість і сонливість, занепад сил і енергії. Він вам неодмінно допоможе!
ВАЖЛИВО !!!
Але пам`ятайте, що при високому тиску такий масаж протипоказаний!
Відео: Масаж вух. Релаксуючий масаж вушних раковин
Якщо ви прагнете до краси і здоров`ю, підпишіться на мою розсилку корисних і цікавих матеріалів. Поділіться цими знаннями з друзями, натиснувши на кнопочки соціальних мереж!
Будьте здорові і бережіть себе!
З вами була Олена Яснева, до нових зустрічей!