Вчіться швидко читати - всього 7 вправ для підвищення швидкості читання
Кожен з нас читає по-своєму. Хтось не поспішаючи, розтягуючи задоволення, промовляючи слова про себе. Хтось запоєм, ненаситно, практично "ковтаючи" книжки і постійно оновлюючи свою бібліотеку. Швидкість читання людини визначається багатьма факторами - від активності психічних процесів і характеру до особливостей мислення.
Але не всі знають, що цю швидкість цілком можна підвищити в 2-3 рази.
Ми розповімо - як це зробити.
Зміст статті:
- Визначення початкової швидкості читання
- Що знадобиться для вправ?
- 5 вправ для збільшення швидкості читання
- Контрольна перевірка швидкості читання
Як визначити початкову швидкість читання - тест
Найчастіше для визначення швидкості читання користуються наступною формулою:
Q (кількість знаків у тексті, без пробілів) розділити на T (к-ть хвилин, витрачених на читання) і помножити на K (коефіцієнт розуміння, тобто, засвоєння прочитаного тексту) = V (знаків / хв).
Час читання, звичайно, змиритися з допомогою секундоміра.
А що стосується свідомості читання, цей коефіцієнт визначається через аналіз відповідей, отриманих на 10 питань за текстом. При всіх 10-ти правильних відповідях До дорівнює 1, при 8 правильних відповідях К = 0, і ін.
наприклад, на читання тексту з 3000 знаків ви витратили 4 хвилини, а правильних відповідей дали тільки 6. У цьому випадку, ваша швидкість читання буде обчислюватися за такою формулою:
V = (3000: 4) х0,6 = 450 зн / хв. Або близько 75 слів / хв., З огляду на, що середня кількість букв в слові дорівнює 6-ти.
Відео: Як навчити дитину швидко читати Метод "вірш"
Нормативи швидкості:
- Менш 900 зн / хв: Низька швидкість.
- 1500 зн / хв: Середня швидкість.
- 3300 зн / хв: висока швидкість.
- Більше 3300 зн / хв: дуже висока.
Згідно з дослідженнями, найвища швидкість, що дозволяє повноцінно засвоїти текст - 6000 зн / хв.
Більш висока швидкість можлива, але лише при чтеніі-"скануванні", Без розуміння і засвоєння прочитаного.
Як ще простіше перевірити свою швидкість "кнігоглотанія"?
Обійдемося без формул! Копіюємо текст будь-якої обраної статті, виділяємо ту його частину, що складається з 500 слів, включаємо секундомір і ... поїхали! Правда, читати не "наввипередки", А вдумливо і в звичайному режимі.
Відео: Збільшення швидкості читання в 2-4 рази за 15 хвилин
Прочитали? Тепер дивимося на секундомір і вивчаємо показники:
- Менш 200 сл / хв: низька швидкість. Швидше за все, ви супроводжуєте читання уявним промовлянням кожного слова. І ви, напевно, навіть не помічаєте, як рухаються ваші губи. Страшного в цьому нічого немає. За винятком того, що ви витрачаєте на читання чимало часу.
- 200-300 сл / хв: Середня швидкість.
- 300-450 сл / хв: висока швидкість. Ви читаєте швидко (і, ймовірно, багато), які не промовляючи подумки слова, і навіть встигаючи обміркувати прочитане. Відмінний результат.
- Понад 450-ти сл / хв: ваш показник "відрегульований". Тобто, при читанні ви свідомо (а може несвідомо) застосовуєте техніки або прийоми для збільшення швидкості читання.
Підготовка до вправ для збільшення швидкості читання - що знадобиться?
Поліпшивши свою швидкість читання за допомогою певних методик, ви не тільки підвищите ефективність читання, але і поліпшите свої показники пам`яті.
А перш ніж перейти безпосередньо до вивчення техніки, слід максимально ретельно підготуватися до вправ.
- Підготуйте ручку, секундомір і будь-яку книжку з кол-вом сторінок більше 200-т.
- подбайте, щоб вас не відволікали протягом 20 хвилин тренування.
- подбайте про власниках для книги.
7 вправ для збільшення швидкості читання
Людського життя не вистачить, щоб осилити все шедеври світової літератури. Але спробувати щось можна?
До уваги всіх кнігоглотателей, яким не вистачає часу в добі - кращі вправи для вдосконалення техніки читання!
Метод 1-й. Руки - ваші помічники!
Фізичне участь в процесі читання, як не дивно, теж допомагає збільшити швидкість.
Як і чому?
Мозок людини запрограмований на фіксування рухів. Використовуючи при читанні руку або навіть звичайну картку-роздільник, ви створюєте рух на книжковій сторінці і автоматично підсилюєте концентрацію уваги.
Відео: Лайфхак ДЛЯ ЧИТАННЯ (як краще читати)
- Палець-указка. даною "указкою" ви легко і невимушено, виключно вертикально ведете по книжковій сторінці зі швидкістю, трохи перевищує рух очей. Темп указки міняти не можна - він повинен бути постійним і стабільним, без повернення пальця на вже прочитаний текст і без зупинок. Де саме вести "указкою" - не має особливого значення. Хоч по центру тексту, хоч по боковому полю.
- Картка-роздільник. Або чистий листок паперу, для зручності складений удвічі. Розмір - близько 7,5х13 см. Головне, щоб лист був однотонним, і вам зручно було його тримати і рухати однією рукою. Додайте картку над читається рядком. Саме зверху, а не знизу! Таким способом ви підвищуєте уважність, виключаючи можливість для повернення до прочитаних рядках.
Метод 2-й. Розвиваємо периферичний зір
Ваш головний інструмент (або один з) в швидкочитання - це ваше бічний зір. З його допомогою замість декількох букв ви здатні прочитати слово або навіть цілий рядок. Тренування бокового зору здійснюється за допомогою роботи з відомою таблицею Шульте.
Що вона собою являє, і як тренуватися?
Таблиця - це поле з 25-ти квадратів, в кожному з яких - цифра. Всі цифри (прим. - від 1 до 25) розташовані у випадковому порядку.
завдання: дивлячись тільки на центральний квадрат, знайти всі ці цифри по спадаючій (або ж по зростанню).
Як тренуватися? Таблицю можна роздрукувати для себе на папері і використовувати таймер. А можна тренуватися в інтернеті (це набагато простіше) - в Мережі досить подібних сервісів.
Освоївши діахромную таблицю "5 на 5", Переходите на ускладнені версії з кольоровими полями і далі.
Метод 3-й. Відучувати від субвокалізаціі
Це один з ключових принципів швидкочитання. під "субвокалізаціей" маються на увазі руху губ / мови і уявне промовляння слів в процесі читання.
Чому вона заважає читанню?
Середня кількість слів, що говорилось людина за хвилину - 180. При підвищенні швидкості читання вимова слів стає скрутним, і субвокалізація стає перешкодою в освоєнні нового навику.
Як перестати промовляти про себе слова?
Для цього в процесі читання ...
- Затискаємо зубами кінчик олівця (або іншого предмета).
- Притискаємо мову до неба.
- Прикладаємо до губ палець вільної руки.
- Вважаємо про себе від 0 до 10.
- Промовляємо подумки вірші або скоромовки.
- Ставимо тиху музику фоном і вистукувати олівцем мелодію.
Метод 4-й. Назад шляху немає!
Повернення до вже прочитаного тексту (прим. - регресія) і перечитування вже пройдених рядків збільшують час прочитання тексту на 30 відсотків.
Це може відбуватися мимоволі, автоматично - наприклад, якщо вас відвернув сторонній звук, і ви не встигли засвоїти кілька слів. Або ж для повторного читання дуже інформативною фрази, яку ви не зрозуміли (або не встигли зрозуміти через високу швидкість читання).
Як відучитися від регрессий?
- Користуйтеся карткою, закриваючи доступ до прочитаного матеріалу.
- Використовуйте відповідні програми в Мережі (наприклад, Best Reader).
- Використовуйте палець-указку.
- Тренуйте силу волі і частіше згадуйте про те, що нижче по тексту ви, швидше за все, заповните усі інформаційні прогалини, допущені вами раніше.
Метод 5-й. концентруємося
Зрозуміло, що при високих швидкостях якість засвоєння матеріалу помітно знижується. Але, по-перше, це лише на перших порах, поки ви не освоїли техніку швидкого читання, а по-друге, можна і на перших порах набирати швидкість, не втрачаючи якості читання.
Як?
У цьому допоможуть спеціальні вправи:
- Різнокольоровими фломастерами напишіть на листку в хаотичному порядку назви кольорів. слово "червоний" напишіть жовтим кольором, "зелений" - чорним, і т.д. Приберіть лист в стіл на день. Потім дістаньте і, зупиняючи палець на тому чи іншому слові, швидко називайте колір чорнила.
- Беремо лист і папір. Зосереджуємося на який-небудь предмет. Наприклад, на тому фікус в горщику. І не відволікаємося на сторонні думки хоча б протягом 3-4 хвилин. Тобто, думаємо тільки про це фікус! Якщо стороння думка все-таки закралася - ставимо "зарубку" на аркуші і знову зосереджуємося на фікус. Тренуємося до тих пір, поки у вас не залишиться чистий аркуш після вправи.
- Вважаємо, читаючи. Як? Просто. Під час читання вважаємо кожне слово в тексті. Звичайно, тільки подумки і без різних "помогалочек" у вигляді постукування ногою, загинання пальців тощо. На вправу - 3-4 хвилини. Закінчивши його, обов`язково перевірте себе - просто порахуйте слова, не намагаючись їх прочитати.
Тренуйтеся до тих пір, поки не зрівняється кількість слів, отримане в процесі читання і наявне насправді.
Метод 6-й. Вчимося розпізнавати "ключові" слова і відмітати зайві
Розглядаючи картину, ви не питаєте себе - що намагався сказати художник. Ви просто дивіться і все розумієте. Причому, ваш погляд охоплює відразу всю картину, а не окремі деталі.
схожа "схема" використовується і тут. Ви повинні навчитися вихоплювати сигнальні, ключові слова з рядка і відсікати все зайві. Кожне слово, що не несе особливого значення, яке використовується "для краси" або зв`язки фраз в тексті - відсікаємо, пропускаємо, ігноруємо.
Основна увага - на ключові слова, що несуть основне інформативне навантаження.
Метод 7-й. Визначаємо теми абзаців
Кожен абзац (якщо вчитатися), точніше, все його фрази об`єднані певною темою. Якщо ви навчитеся визначати теми, ви значно підвищите якість засвоюваній інформації.
Як тренуватися?
Просто!
Візьміть будь-яку книжку, прочитайте один з абзаців і спробуйте швидко визначити тему. Далі засічіть 5 хвилин і визначте теми максимальної кількості абзаців за цей короткий період. Мінімальна кількість визначаються тим в хвилину - 5.
І ще декілька порад "на коня":
- Скоротіть тривалість зупинки на кожному рядку.
- Тренуйте навички окремо. Не намагайтеся охопити всі техніки відразу.
- Відучувати бігати очима по рядку - охоплює поглядом весь рядок відразу.
Відео: Скорочтение. Скорочіталка. Як збільшити швидкість читання в 2 -3 рази за 5 хвилин.
Контрольна перевірка швидкості читання - вже ідеал, або треба тренуватися ще?
Ви вже тиждень (або навіть місяць) працюєте над собою. Пора перевірити - чи досягли ви тієї швидкості, на яку розраховували, або потрібно тренуватися далі.
Ставимо таймер на 1 хвилину і починаємо читання на максимальній швидкості, яка можлива тепер без втрати якості засвоєння інформації. Записуємо результат і порівнюємо з найпершим.
Якщо ви не "Філонов" при тренуваннях, то результат вас здивує.
А що далі? Чи є сенс удосконалювати навички?
Безумовно є. Але головним залишається якість засвоєної інформації. Що толку ковтати книги, якщо після прочитання у вашій пам`яті не залишається нічого, крім цифр з секундоміра.
Для подальших тренувань можна використовувати, як вже вивчені техніки, так і нові. Благо, нестачі в них сьогодні немає. Досить заглянути в пошуковик і ввести відповідний запит.
Тренуйтеся на різних видах тексту:
- На розірваних і обертових текстах.
- На текстах, в яких відсутні голосні літери.
- На читанні знизу і догори і задом наперед.
- На деконцентрації і розширенні кута зору.
- На читанні спочатку другого слова, потім першого. Далі четвертого, потім третього.
- на читанні "по діагоналі". Цією технікою можуть володіти тільки найзатятіші.
- На читанні першого слова в його природному вигляді, а другого - навпаки.
- На читанні тільки 2-й половини слів в рядку при повному ігноруванні 1-й і визначенні цього кордону на око.
- на читанні "зашумленних" текстів. Тобто, текстів, які складно прочитати через наявність на них малюнків, що перетинаються букв, ліній, штрихування тощо.
- На читанні перевернутих "вниз головою" текстів.
- на читанні "через слово". Тобто, перескакуючи через одне слово.
- На читанні слів, які залишаються видимими при накладанні на сторінку якогось або трафарету. Наприклад, піраміди або ялинки. Прочитавши всі, що не змогла приховати піраміда, слід перечитати текст і з`ясувати - чи правильно ви зрозуміли сенс.
- На читанні тільки тих 2-3-х слів, що стоять в середині рядка. Решта слова (праворуч і ліворуч) зчитуємо бічним зором.
Практикуйтеся щодня. Навіть 15 хвилин практики в день допоможуть вам значно наростити темп читання.
Правда, потім вам доведеться вчитися скидати цей темп, коли захочеться спокійно пошуршать сторінками улюбленої книжки, лежачи в гамаку.
Але це - вже зовсім інша історія&# 8230;
Чи використовували ви вправи для підвищення швидкості читання? Знадобилося чи вміння читати швидко в подальшому житті? Поділіться своїм досвідом в коментарях нижче!
