Вчіться швидко читати - всього 7 вправ для підвищення швидкості читання

Кожен з нас читає по-своєму. Хтось не поспішаючи, розтягуючи задоволення, промовляючи слова про себе. Хтось запоєм, ненаситно, практично "ковтаючи" книжки і постійно оновлюючи свою бібліотеку. Швидкість читання людини визначається багатьма факторами - від активності психічних процесів і характеру до особливостей мислення.

Але не всі знають, що цю швидкість цілком можна підвищити в 2-3 рази.

Ми розповімо - як це зробити.

Зміст статті:

• Визначення початкової швидкості читання
• Що знадобиться для вправ?
• 5 вправ для збільшення швидкості читання
• Контрольна перевірка швидкості читання

Як визначити початкову швидкість читання - тест

Найчастіше для визначення швидкості читання користуються наступною формулою:

Q (кількість знаків у тексті, без пробілів) розділити на T (к-ть хвилин, витрачених на читання) і помножити на K (коефіцієнт розуміння, тобто, засвоєння прочитаного тексту) = V (знаків / хв).

Час читання, звичайно, змиритися з допомогою секундоміра.

А що стосується свідомості читання, цей коефіцієнт визначається через аналіз відповідей, отриманих на 10 питань за текстом. При всіх 10-ти правильних відповідях До дорівнює 1, при 8 правильних відповідях К = 0, і ін.

наприклад, на читання тексту з 3000 знаків ви витратили 4 хвилини, а правильних відповідей дали тільки 6. У цьому випадку, ваша швидкість читання буде обчислюватися за такою формулою:

V = (3000: 4) х0,6 = 450 зн / хв. Або близько 75 слів / хв., З огляду на, що середня кількість букв в слові дорівнює 6-ти.

Відео: Як навчити дитину швидко читати Метод "вірш"

Нормативи швидкості:

1. Менш 900 зн / хв: Низька швидкість.
2. 1500 зн / хв: Середня швидкість.
3. 3300 зн / хв: висока швидкість.
4. Більше 3300 зн / хв: дуже висока.

Згідно з дослідженнями, найвища швидкість, що дозволяє повноцінно засвоїти текст - 6000 зн / хв.

Більш висока швидкість можлива, але лише при чтеніі-"скануванні", Без розуміння і засвоєння прочитаного.

Як ще простіше перевірити свою швидкість "кнігоглотанія"?

Обійдемося без формул! Копіюємо текст будь-якої обраної статті, виділяємо ту його частину, що складається з 500 слів, включаємо секундомір і ... поїхали! Правда, читати не "наввипередки", А вдумливо і в звичайному режимі.

Відео: Збільшення швидкості читання в 2-4 рази за 15 хвилин

Прочитали? Тепер дивимося на секундомір і вивчаємо показники:

• Менш 200 сл / хв: низька швидкість. Швидше за все, ви супроводжуєте читання уявним промовлянням кожного слова. І ви, напевно, навіть не помічаєте, як рухаються ваші губи. Страшного в цьому нічого немає. За винятком того, що ви витрачаєте на читання чимало часу.
• 200-300 сл / хв: Середня швидкість.
• 300-450 сл / хв: висока швидкість. Ви читаєте швидко (і, ймовірно, багато), які не промовляючи подумки слова, і навіть встигаючи обміркувати прочитане. Відмінний результат.
• Понад 450-ти сл / хв: ваш показник "відрегульований". Тобто, при читанні ви свідомо (а може несвідомо) застосовуєте техніки або прийоми для збільшення швидкості читання.

Підготовка до вправ для збільшення швидкості читання - що знадобиться?

Поліпшивши свою швидкість читання за допомогою певних методик, ви не тільки підвищите ефективність читання, але і поліпшите свої показники пам`яті.

А перш ніж перейти безпосередньо до вивчення техніки, слід максимально ретельно підготуватися до вправ.

1. Підготуйте ручку, секундомір і будь-яку книжку з кол-вом сторінок більше 200-т.
2. подбайте, щоб вас не відволікали протягом 20 хвилин тренування.
3. подбайте про власниках для книги.

7 вправ для збільшення швидкості читання

Людського життя не вистачить, щоб осилити все шедеври світової літератури. Але спробувати щось можна?

До уваги всіх кнігоглотателей, яким не вистачає часу в добі - кращі вправи для вдосконалення техніки читання!

Метод 1-й. Руки - ваші помічники!

Фізичне участь в процесі читання, як не дивно, теж допомагає збільшити швидкість.

Як і чому?

Мозок людини запрограмований на фіксування рухів. Використовуючи при читанні руку або навіть звичайну картку-роздільник, ви створюєте рух на книжковій сторінці і автоматично підсилюєте концентрацію уваги.

Відео: Лайфхак ДЛЯ ЧИТАННЯ (як краще читати)

1. Палець-указка. даною "указкою" ви легко і невимушено, виключно вертикально ведете по книжковій сторінці зі швидкістю, трохи перевищує рух очей. Темп указки міняти не можна - він повинен бути постійним і стабільним, без повернення пальця на вже прочитаний текст і без зупинок. Де саме вести "указкою" - не має особливого значення. Хоч по центру тексту, хоч по боковому полю.
2. Картка-роздільник. Або чистий листок паперу, для зручності складений удвічі. Розмір - близько 7,5х13 см. Головне, щоб лист був однотонним, і вам зручно було його тримати і рухати однією рукою. Додайте картку над читається рядком. Саме зверху, а не знизу! Таким способом ви підвищуєте уважність, виключаючи можливість для повернення до прочитаних рядках.

Метод 2-й. Розвиваємо периферичний зір

Ваш головний інструмент (або один з) в швидкочитання - це ваше бічний зір. З його допомогою замість декількох букв ви здатні прочитати слово або навіть цілий рядок. Тренування бокового зору здійснюється за допомогою роботи з відомою таблицею Шульте.

Що вона собою являє, і як тренуватися?

Таблиця - це поле з 25-ти квадратів, в кожному з яких - цифра. Всі цифри (прим. - від 1 до 25) розташовані у випадковому порядку.

завдання: дивлячись тільки на центральний квадрат, знайти всі ці цифри по спадаючій (або ж по зростанню).

Як тренуватися? Таблицю можна роздрукувати для себе на папері і використовувати таймер. А можна тренуватися в інтернеті (це набагато простіше) - в Мережі досить подібних сервісів.

Освоївши діахромную таблицю "5 на 5", Переходите на ускладнені версії з кольоровими полями і далі.

Метод 3-й. Відучувати від субвокалізаціі

Це один з ключових принципів швидкочитання. під "субвокалізаціей" маються на увазі руху губ / мови і уявне промовляння слів в процесі читання.

Чому вона заважає читанню?

Середня кількість слів, що говорилось людина за хвилину - 180. При підвищенні швидкості читання вимова слів стає скрутним, і субвокалізація стає перешкодою в освоєнні нового навику.

Як перестати промовляти про себе слова?

Для цього в процесі читання ...

• Затискаємо зубами кінчик олівця (або іншого предмета).
• Притискаємо мову до неба.
• Прикладаємо до губ палець вільної руки.
• Вважаємо про себе від 0 до 10.
• Промовляємо подумки вірші або скоромовки.
• Ставимо тиху музику фоном і вистукувати олівцем мелодію.

Метод 4-й. Назад шляху немає!

Повернення до вже прочитаного тексту (прим. - регресія) і перечитування вже пройдених рядків збільшують час прочитання тексту на 30 відсотків.

Це може відбуватися мимоволі, автоматично - наприклад, якщо вас відвернув сторонній звук, і ви не встигли засвоїти кілька слів. Або ж для повторного читання дуже інформативною фрази, яку ви не зрозуміли (або не встигли зрозуміти через високу швидкість читання).

Як відучитися від регрессий?

• Користуйтеся карткою, закриваючи доступ до прочитаного матеріалу.
• Використовуйте відповідні програми в Мережі (наприклад, Best Reader).
• Використовуйте палець-указку.
• Тренуйте силу волі і частіше згадуйте про те, що нижче по тексту ви, швидше за все, заповните усі інформаційні прогалини, допущені вами раніше.

Метод 5-й. концентруємося

Зрозуміло, що при високих швидкостях якість засвоєння матеріалу помітно знижується. Але, по-перше, це лише на перших порах, поки ви не освоїли техніку швидкого читання, а по-друге, можна і на перших порах набирати швидкість, не втрачаючи якості читання.

Як?

У цьому допоможуть спеціальні вправи:

1. Різнокольоровими фломастерами напишіть на листку в хаотичному порядку назви кольорів. слово "червоний" напишіть жовтим кольором, "зелений" - чорним, і т.д. Приберіть лист в стіл на день. Потім дістаньте і, зупиняючи палець на тому чи іншому слові, швидко називайте колір чорнила.
2. Беремо лист і папір. Зосереджуємося на який-небудь предмет. Наприклад, на тому фікус в горщику. І не відволікаємося на сторонні думки хоча б протягом 3-4 хвилин. Тобто, думаємо тільки про це фікус! Якщо стороння думка все-таки закралася - ставимо "зарубку" на аркуші і знову зосереджуємося на фікус. Тренуємося до тих пір, поки у вас не залишиться чистий аркуш після вправи.
3. Вважаємо, читаючи. Як? Просто. Під час читання вважаємо кожне слово в тексті. Звичайно, тільки подумки і без різних "помогалочек" у вигляді постукування ногою, загинання пальців тощо. На вправу - 3-4 хвилини. Закінчивши його, обов`язково перевірте себе - просто порахуйте слова, не намагаючись їх прочитати.

Тренуйтеся до тих пір, поки не зрівняється кількість слів, отримане в процесі читання і наявне насправді.

Метод 6-й. Вчимося розпізнавати "ключові" слова і відмітати зайві

Розглядаючи картину, ви не питаєте себе - що намагався сказати художник. Ви просто дивіться і все розумієте. Причому, ваш погляд охоплює відразу всю картину, а не окремі деталі.

схожа "схема" використовується і тут. Ви повинні навчитися вихоплювати сигнальні, ключові слова з рядка і відсікати все зайві. Кожне слово, що не несе особливого значення, яке використовується "для краси" або зв`язки фраз в тексті - відсікаємо, пропускаємо, ігноруємо.

Основна увага - на ключові слова, що несуть основне інформативне навантаження.

Метод 7-й. Визначаємо теми абзаців

Кожен абзац (якщо вчитатися), точніше, все його фрази об`єднані певною темою. Якщо ви навчитеся визначати теми, ви значно підвищите якість засвоюваній інформації.

Як тренуватися?

Просто!

Візьміть будь-яку книжку, прочитайте один з абзаців і спробуйте швидко визначити тему. Далі засічіть 5 хвилин і визначте теми максимальної кількості абзаців за цей короткий період. Мінімальна кількість визначаються тим в хвилину - 5.

І ще декілька порад "на коня":

• Скоротіть тривалість зупинки на кожному рядку.
• Тренуйте навички окремо. Не намагайтеся охопити всі техніки відразу.
• Відучувати бігати очима по рядку - охоплює поглядом весь рядок відразу.

Відео: Скорочтение. Скорочіталка. Як збільшити швидкість читання в 2 -3 рази за 5 хвилин.

Контрольна перевірка швидкості читання - вже ідеал, або треба тренуватися ще?

Ви вже тиждень (або навіть місяць) працюєте над собою. Пора перевірити - чи досягли ви тієї швидкості, на яку розраховували, або потрібно тренуватися далі.

Ставимо таймер на 1 хвилину і починаємо читання на максимальній швидкості, яка можлива тепер без втрати якості засвоєння інформації. Записуємо результат і порівнюємо з найпершим.

Якщо ви не "Філонов" при тренуваннях, то результат вас здивує.

А що далі? Чи є сенс удосконалювати навички?

Безумовно є. Але головним залишається якість засвоєної інформації. Що толку ковтати книги, якщо після прочитання у вашій пам`яті не залишається нічого, крім цифр з секундоміра.

Для подальших тренувань можна використовувати, як вже вивчені техніки, так і нові. Благо, нестачі в них сьогодні немає. Досить заглянути в пошуковик і ввести відповідний запит.

Тренуйтеся на різних видах тексту:

• На розірваних і обертових текстах.
• На текстах, в яких відсутні голосні літери.
• На читанні знизу і догори і задом наперед.
• На деконцентрації і розширенні кута зору.
• На читанні спочатку другого слова, потім першого. Далі четвертого, потім третього.
• на читанні "по діагоналі". Цією технікою можуть володіти тільки найзатятіші.
• На читанні першого слова в його природному вигляді, а другого - навпаки.
• На читанні тільки 2-й половини слів в рядку при повному ігноруванні 1-й і визначенні цього кордону на око.
• на читанні "зашумленних" текстів. Тобто, текстів, які складно прочитати через наявність на них малюнків, що перетинаються букв, ліній, штрихування тощо.
• На читанні перевернутих "вниз головою" текстів.
• на читанні "через слово". Тобто, перескакуючи через одне слово.
• На читанні слів, які залишаються видимими при накладанні на сторінку якогось або трафарету. Наприклад, піраміди або ялинки. Прочитавши всі, що не змогла приховати піраміда, слід перечитати текст і з`ясувати - чи правильно ви зрозуміли сенс.
• На читанні тільки тих 2-3-х слів, що стоять в середині рядка. Решта слова (праворуч і ліворуч) зчитуємо бічним зором.

Практикуйтеся щодня. Навіть 15 хвилин практики в день допоможуть вам значно наростити темп читання.

Правда, потім вам доведеться вчитися скидати цей темп, коли захочеться спокійно пошуршать сторінками улюбленої книжки, лежачи в гамаку.
Але це - вже зовсім інша історія 8230;

Чи використовували ви вправи для підвищення швидкості читання? Знадобилося чи вміння читати швидко в подальшому житті? Поділіться своїм досвідом в коментарях нижче!