Як стати впевненіше в собі?

Ви коли-небудь бачили успішної людини, який досяг дуже багато чого, але при цьому відрізнявся невпевненістю в собі? Може бути, він був занадто боязкий і нерішучий? А може соромливо ховав очі? Так, все це схоже на жарт, адже впевнені в собі люди ніколи себе так не поводять. Але чи можливо стати впевненим у собі протягом життя, якщо такої впевненості немає з народження?Відповідь однозначна - так. Більш того, впевненість в собі і своїх силах - це завжди праця і нелегка робота над самим собою. Кому-то це дається легше, а кому-то складніше, але результат буде завжди, якщо людина намагається. Але перш ніж почати прагне до того, щоб стати впевненим людиною необхідно розуміти різницю між самовпевненістю і впевненістю в собі.

Самовпевненість свідчить швидше про гордість людини і є недоліком, тоді як впевненість у власних силах полегшує життя і допомагає досягти бажаного.

Поради щодо набуття впевненості

Існує кілька правил, дотримуючись яких можна стати більш впевненим у собі людиною. Всі вони розраховані на тривалий період часу, тому що завдання полягає не в тому, щоб створити видимість впевненості, якої немає всередині людини, а на те щоб впевненість стала його невід`ємною сутністю.

Отже, людині бажаючому стати впевненіше в собі необхідно:

Вивчити самого себе. Думаєте, в цьому немає необхідності? Можливо. Але тільки в тому випадку, якщо ви можете сісти і написати сотню своїх достоїнств і сотню недоліків з обов`язковою умовою: ви можете вказати в які переваги бажаєте обернути свої ж недоліки.

Відео: Марі Сенн Як стати впевненим у собі ???

Думаєте це неможливо? Спробуйте. Можливо на це буде потрібно не один місяць, але це дуже важливо для того щоб стати впевненим у собі. Людина, яка не знає досконально самого себе, не може і покладатися на себе. Так що це основа основ. І навіть якщо на даному етапі ваш список не перевищує п`яти пунктів не варто впадати у відчай - вам ніхто не заважає пізнавати себе з кожним днем;

Весь час підкріплюйте свою впевненість в собі. До цього кроку можна приступити до виконання першого, так як вже говорилося, що для цього може знадобитися багато часу. Отже, вам необхідно завести так званий журнал "Перемоги" або "успіху". Ваше завдання полягає в тому, щоб щодня записувати в нього, щонайменше, 5 успішних справ, які ви зробили протягом минулого дня.

Нехай це будуть дрібниці, які здаються незначними, але їх потрібно враховувати. Це допоможе в скрутні хвилини коли все валиться з рук згадати що у вашому житті є чимало успіхів, які говорять на користь того що ви сильна особистість, яка може багато чого досягти;

Фільтр, що надходить. Дуже сильно на людину впливає інформація, яка його оточує. Якщо вона пов`язана з негативом, а не позитивом, то вона руйнує впевненість в собі, вирощує песимізм і послаблює. Зважаючи на це потрібно максимально захистити себе від того, щоб бачити, слухати, читати і сприймати негативну інформацію.

Якщо у вашому оточенні є люди, які скептично ставляться до того, що ви хочете бути впевненим в собі і не упускають можливості згадати про це, то намагайтеся виключити або звести до мінімуму спілкування з ними. Навпаки, завжди підкріплюйте свою рішучість прикладами успішних людей, які змогли досягти бажаного;

Займіться улюбленою справою. Якщо у вас є мрія чимось зайнятися, то обов`язково зробіть це. У міру того як ви будете досягати успіху в чомусь новому ви будете набувати впевненості в собі, своїх талантах і здібностях. І така впевненість не буде порожній, адже у вас дійсно виходить те, чим ви пишаєтеся.

Пам`ятайте це:

Успіх приходить тільки до впевненим в собі і в своїх силах людям.

Ви можете зробити що завгодно, потрібно тільки побажати цього, сконцентруватися, знайти шляхи досягнення і не здаватися. Адже ніхто не може стати президентом якщо одного разу він цього не побажав. Якщо він би сидів вдома і мріяв тільки про це, ніхто б про нього ніколи не дізнався і не вибрав.