Постільна білизна для хорошого сну

Відео: СЕКРЕТИ ГАРНОГО СНУ

Фото: Antonio Garcia Recena / Rusmediabank.ru

Постільна білизна для хорошого сну - вплив постільної білизни на здоров`я.

Відео: програма для хорошого сну

зміст

1 актуальність
2 Характеристики постільної білизни
2.1 щільність тканини
2.2 забарвлення
2.3 матеріал

3 Інші важливі моменти

актуальність

Більше 20 років ми проводимо уві сні, в ліжку. Здоровий сон - основа відмінного настрою і високої працездатності. Дуже важливо звертати увагу не тільки на інтер`єр, але і на постільну білизну. У гарному інтер`єрі спальні приємніше спати. Білизна повинна бути і красивим, і безпечним для здоров`я. Простирадло, наволочка і підодіяльник повинні бути приємними на дотик, приносити задоволення, а не змушувати нас крутитися і свербіти. На що потрібно звернути увагу при виборі постільної білизни?

Характеристики постільної білизни

щільність тканини

Тканина для постільної білизни не повинна бути розрідженій, оскільки білизна після пари прань стане "розповзатися" і втрачати зовнішній вигляд.

забарвлення

При купівлі товару слід приділити увагу не тільки оформлення, але також упаковці та забарвленням тканини. Важливо знати, що дрібний малюнок на білизну заспокоює. Для хорошого і повноцінного відпочинку під час сну потрібно вибрати комплекти з темами природи: листя, маленькі квіточки, хмари і т.д.Разние кольору постільної білизни по-різному впливають на психіку людини.

Відео: Комфортний сон. Як вибрати постільну білизну

білий колір уособлює спокій і чистоту, адже це символ чистоти. Він здатний морально зміцнити організм, заспокоїти, прискорити процес засинання, корисний для людей, які страждають безсонням.
блакитний - має заспокійливий ефект, позитивно впливає на нервову систему, подарує приємні сни, нагадує про море, розслабляє.
чорний - колір глибоких почуттів, емоцій. Саме чорний колір допомагає стрімко заснути і ідеально відпочити, майже без снів, це справжній колір ночі. Блискуче чорне білизна, особливо зі світлою вишивкою, виглядає розкішно, витончено і елегантно.
червоний - колір енергії, пристрасті, має збудливу дію, але допомагає знизити кров`яний тиск, уповільнити серцебиття.
зелений колір допоможе розслабитися, знайти гармонію і зрозуміти, чого ви хочете. Дарує відчуття легкості і єднання з природою, дозволяє прокинутися бадьорим і відпочив. Це колір релаксації, тому він прекрасно підходить для повноцінного сну.
Якщо ви близькі до депресії, купите комплект постільної білизни яскравого і теплого оранжевого кольори. він підніме настрій, позбавить від зневіри.
Фіолетовий і бузковий - кольори творчості, фантазії. Допоможуть побачити фантастичні сни.
синій - колір вишуканості, благородства. Завдяки йому ви позбудетеся від страхів, впорядкуйте свої думки, поліпшите сон, знявши нервозність, почуття страху.
коричневий - забезпечить стабільність, затишок, довіру, надійність, зміцнення життєвих сил, заспокоює психіку, переважно чоловічої колір, дарує тепло, комфорт, спокій.
рожевий - допоможе помріяти, зануритися в безтурботність Надає розслаблюючу дію. Це колір ніжності. Знімає відчуття напруженості і агресії, що накопичилася за день, покращує настрій, дарує відчуття комфорту.
жовтий дарує бадьорість, прозріння, енергію, гарний настрій і оптимізм. Це дуже життєрадісний, сонячний колір. Але все це підходить для неспання.

Завжди хороший варіант - приглушені кольори.

матеріал

Дуже важливий фактор вибору - матеріал, з якого виготовлено постільна білизна.

Відео: 1000 дрібниць: Все для міцного сну

Бавовна, льон і шовк -самі традиційні і типові тканини для виробництва постільної білизни .Це натуральні матеріали, які дають приємні тактильні відчуття, комфортні, сприяє міцному і здоровому сну і володіють важливими гігієнічними властивостями для білизняний тканини - вологопоглинання і паро- і повітропроникністю,

Льон - має гарний антибактеріальним ефектом завдяки гігроскопічності матеріалу. Білизна не дає можливості розвиватися і розмножуватися бактеріям і грибків, має непогану теплопровідність і добре вентилюється. Але тканину більш воздухопроніцаєма, ніж бавовняна. Таке білизна створює ефект прохолоди влітку і не погано зігріває взимку, рекомендується для людей з шкірними захворюваннями, дітей та вагітних. Доглядати за таким білизною непросто, воно сильно мнеться і важко прасується.
Фланелева - м`яке, приємне на дотик і тепле. Але вистачить 2-3 прань, щоб комплект втратив свій первинний зовнішній вигляд, досить непрактично.
Шовк - не самий зручний і практичний матеріал, найдорожчий. Викликає збудливий ефект, тому така білизна може навіть порушити сон. шовк слизький, буде задиратися, збиватися.
Жатка - унікальний варіант для тих, хто не вміє або просто не любить гладити. Простирадло, наволочка, пододеятельнік спочатку виглядають, ніби жатие, оригінально і одночасно зручно.
бамбукова тканина натуральна на всі 100%, забезпечить ідеальний мікроклімат, тому що усуває неприємні запахи, випаровує вологу і прекрасно пропускає повітря. Догляд за таким постільною білизною не такий складний. Створює прохолоду влітку, тепло - взимку, перешкоджає утворенню цвілі.
Сатин - це бавовняний матеріал, виготовлений особливим чином. В результаті виходить красива шовковиста тонка тканина. Волога буде випаровуватися, повітря проходить відмінно. Ціни на такі комплекти низькими назвати не можна. Відрізняється високою міцністю і тривалістю служби.
Батист - струмлива і легка тканина. З неї зазвичай шиють так звані "святкові комплекти". Після десятка прань матеріал стоншується і потім починає швидко зношуватися.
Ситець - це дешево, але зовсім недовговічне.
Бязь - міцна і зносостійка тканина, яка зберігає свої початкові характеристики навіть після кількох десятків прань.
Бавовняна білизна - це прекрасне співвідношення ціни і якості.
Також можливі змішані тканини з кількох матеріалів або з додаванням синтетичних тканин (поліестер та інші подібні). Але всі ці види текстилю, по суті, робляться з бавовни і відносяться до бавовняних тканин.

Інші важливі моменти

Запах. Білизна повинна пахнути білизною, а не фарбою або хімікатами. Їдкий і явний запах повинен насторожити.
Огляньте тканину. Вона повинна бути однорідною, без просвітів або більш щільних ділянок. Ніяких затягувань.
Шви. У білизни вони спеціальні, білизняні, без опуклостей (адже вони можуть натирати). Відмовтеся від придбання білизни з одинарними швами і погано обробленими краями.
Нитки повинні поєднуватися з основним тоном білизни і бути міцними.
Фарба. Важливо повна відсутність слідів фарби на шкірі. Це актуально для тих, хто страждає алергією і шкірними захворюваннями.
Ціна. За якість треба платити, за 100-200 рублів хороший комплект купити не вийде.
Як правило, комплект білизни приходить в непридатність через 7-8 років. Купуйте якісну постільну білизну і спите спокійно.

Мода та стиль