Будь-яка сім`я, навіть найзаможніша, під час очікування малюка може зіткнутися з проблемами в стосунках. У цьому випадку ми пропонуємо здійснити віртуальний візит до психолога
Світлана Иевлева Психолог, г. Ульяновск
Олена і Петро ровесники, їм по 27 років. Вони познайомилися на останньому курсі університету, де Олена навчалася на юридичному факультеті, а Петро - на економічному. Вони одружені вже три роки. Обидва вважають свою родину щасливою. І обидва незадоволені тим, як складаються стосунки в останні кілька місяців. Ініціатива звернутися за допомогою належала Олені і Петро її підтримав.
Олена: Все змінилося, коли ми дізналися, що у нас буде дитина. Причому з першого дня. З того самого моменту, як я сказала, що вагітна. Реакція Петра була дивною. Він, мабуть, більше здивувався, ніж зрадів. Так і сказав: "Дитина? Треба ж..." Потім запитав, в якому місяці він народиться, як ми його назвемо, - і все. Сів за комп`ютер і зайнявся своєю роботою. Не те що урочистості з цього приводу, а взагалі - нічого не було. Навіть квітів ... Звичайно, я образилася. І пізніше нічого не змінилося. Він веде себе так, як ніби це саме звичайна справа і у нас щороку діти народжуються. Ніякого особливого уваги я не відчуваю.
Петро: По-моєму, у нас все в порядку. Просто Алена стала дуже емоційною. У неї настрій змінюється по десять разів за вечір. І у мене, чесно кажучи, теж таке відчуття, що я її дратував. Те, що раніше їй подобалося, тепер вона бачити не може. Засмучується через повної нісенітниці, а коли я кажу, що це дурниця, вона розбудовується ще більше: "Ти мене не розумієш". І квіти я, насправді, подарував - але це виявилися не ті квіти, які їй хотілося.
Олена: Ну, звичайно, не ті ... Яка нормальна людина подарує дружині кактус? Нехай це незвичайний, рідкісний вид, нехай він повинен зацвісти саме в тому місяці, коли народиться наш малюк, але ... ви хоч раз бачили в кіно, що чоловік, дізнавшись про дитину, дарує своїй дружині кактус?
ПСИХОЛОГ: Так, в кіно такого не побачиш. Але ви напевно давно вже зрозуміли, що кіно і реальне життя - речі різні. Насправді, дуже багато жінок стикаються з такою проблемою - реакція чоловіка зовсім не така, як вони очікували. І справа не в тому, що чоловік не хоче дитини. Просто чоловіки не так емоційні, як жінки. І виявляють вони емоції не так відкрито. Згадайте якісь інші ситуації: день народження чоловіка, його успіхи по службі, важливу для нього покупку. Швидше за все, як би він не був радий, чисто зовні це виявлялося слабо. А ось жінки - емоційні за своєю природою - під час вагітності стають ще більш чуйними, сприйнятливими і образливими. Це пов`язано з гормональними змінами і особливо помітно в першому триместрі, коли проходить загальна адаптація організму до нових умов. Багато майбутніх мам і самі не можуть звикнути до своїх змінам настрою, яке може коливатися від радості до глибокого смутку. Звичайно, це відбивається на відносинах: оточуючим нелегко зрозуміти, що саме і чому так могло засмутити жінку. Тому конфлікти в цей період трапляються у багатьох сім`ях.
Олена: Але у нас це бажана дитина. Ми обидва давно про це говорили і планували. І я очікувала, що саме цей час буде найщасливішим для нашої сім`ї.
ПСИХОЛОГ: Так воно і буде. Але поява дитини - це величезні зміни, і до них треба звикнути. Жінка звикає швидше. Вірніше, їй і звикати не треба: вона з дитинства як би запрограмована на народження дітей. Вона відчуває зміни всередині себе з перших днів і дуже швидко налаштовується на роль мами - і біологічно, і психологічно. Звичайно, вона може відчувати тривогу, але якщо подія бажане і немає ніяких "але", То майбутня мама дуже охоче і легко переходить до життя в новій якості. Для чоловіків це відбувається дещо складніше і довше. Відчути себе батьком в повному розумінні слова вони можуть лише з часом, - коли спілкування з дитиною стає реальністю.
Поки ж їх життя змінюється в значно меншій мірі, і очікування для майбутнього тата це перш за все турботи про дружину і про те, щоб забезпечити майбутнє збільшилася сім`ї. Сам він в цій ситуації часто відчуває себе не дуже комфортно. Вся увага дружини тепер віддається дитині, якого ще, в общем-то, і немає. Навколишні теж проявляють інтерес виключно до майбутньої мами. Звичні заняття відходять на другий план, а відповідальність збільшується. Чоловіки часто сприймають такі зміни дуже болісно.
Відео: Перехідний період: Зимове трансферне вікно РФПЛ. ЦСКА, Локомотив і інші. 24.01.17
Петро: ...Ну, я б не сказав, що болісно, але багато, дійсно, не дуже мене радує. Ми нікуди не ходимо по вихідним: чи Лена погано себе почуває, чи занадто холодно, або в місті епідемія грипу, або ще що-небудь. Один я теж піти не можу: вона ображається (один раз пішов на змагання з баскетболу за одного хворіти - зі мною потім тиждень ніхто, включаючи кішку, не розмовляв). Коли до нас приходять гості - розмови тільки про дитину. Причому іноді навіть смішно - все так ласкаво розмовляють з Оленою, запитують, як і що, піклуються, проявляють участь. Потім підходять до мене і, грюкнувши по плечу, кажуть щось на кшталт: "Ну, готуйся, папаша" або "Ну, ось, скоро почнеться у тебе веселе життя". Але найбільше мені не подобається, коли, приходячи з роботи, я застаю цілу групу за інтересами - чоловік п`ять подруг Олени. Вони всі нормальні, веселі, я нічого не маю проти них. Але коли їх ціла кімната, вони всі говорять без зупинки, розповідають про свої вагітностях і пологах, про пологи своїх знайомих і взагалі - всіх, просто з глузду з`їхати можна ... та ще й померти від голоду, тому що в ці прекрасні дні мене навіть ніхто вечерею не поспішає погодувати. А потім, коли вони йдуть, починається довгий розповідь про те, хто з чоловіків як поводився під час вагітності своєї дружини. І виявляється, що всі ті люди - просто ідеальні. Крім мене, звичайно.
Олена: У всякому разі, вони ходили на прийом в жіночу консультацію разом з дружинами. А Машин чоловік навіть на пологах був присутній.
Петро: Наскільки я знаю, він був присутній на пологах ще двічі після того - причому, весь час з різними дружинами. А Маша виховує свого сина одна.
ПСИХОЛОГ: У вас обох багато претензій один до одного. Але і це теж нормальне явище - адже зараз у вас свого роду перехідний період. Змінюється система відносин, заново здійснюється прибудова один до одного. Проблема в тому, що часто в такій ситуації хороші сторони перестають бути помітними. Взаємні претензії і докори погіршують настрій, це призводить до проблем в спілкуванні, після чого претензій стає ще більше. Виходить замкнуте коло. І легко може виникнути відчуття, що все життя з цією людиною не вдалася. Тому важливо вміти думати (і говорити) в конфліктній ситуації про те, що вам подобається у своєму партнері. Так зменшиться негативне враження від дрібних сварок, і шансів на швидке примирення буде набагато більше. Спробуйте зараз сказати щось про хороші якості один одного. Згадайте ситуації, коли ви захоплювалися своїм партнером і спілкування з ним приносило вам максимум позитивних емоцій.
Відео: Перехідний період: Зимове трансферне вікно РФПЛ. Спартак Москва
Петро: Таких ситуацій дуже багато - власне, все життя до останніх двох-трьох місяців. Максимум позитивних емоцій для мене - це, мабуть, відпускні поїздки. В цьому році ми їздили на море, і там відносини у нас були навіть краще, ніж зазвичай. Можна було розслабитися, ні про що не думати. Ми купалися, засмагали і ходили на різні екскурсії - здорово було! Весь час і увагу приділяли лише одна одній, причому приводів для невдоволення не виникло жодного разу. У Олени завжди був гарний настрій, і вона була дуже лагідною і ніжною. Загалом, це було навіть краще, ніж медовий місяць три роки тому. Я пам`ятаю, що якось став її фотографувати і раптом подумав, що мені дуже пощастило -чудесная дружина, такі хороші відносини ...
Олена: Мені теж ця відпустка сподобався, але кращі враження у мене пов`язані з іншою ситуацією. Це було невдовзі після весілля. Друзі запросили до себе на дачу, і ми поїхали на пару днів. Днем ходили в ліс, на озеро, робили шашлики,потім влаштовували танці біля вогнища.
А вночі раптово почалася гроза. Дощ лив як з відра. Потім піднявся вітер - такий сильний, що всі квіти, кущі та невеликі дерева зламалися, а з даху стало злітати покриття. Ми злякалися, вийшли на вулицю і стали думати, як би нам дістатися до міста. І тут раптом в сусідній будинок вдарила блискавка - пролунав тріск, і все загорілося. Ми взагалі перелякалися, я навіть плакати стала від страху. Все металися, не знаючи, що робити. Тільки Петя поводився спокійно і інших теж заспокоював. Він знайшов місце, де ми змогли сховатися (в нашому будинку було небезпечно), сам побіг до будинку сторожа, щоб викликати рятувальників і пожежників, тому що по телефону додзвонитися було неможливо. Потім повернувся, сів поруч зі мною - і тільки з цього моменту я відчула себе спокійно. Він, як міг, жартував і відволікав нас від сумних думок. Я відчувала себе маленькою дитиною поруч з дорослим, сильним і надійним людиною. Ось тоді я подумала, що він набагато краще, ніж я думала, коли виходила за нього заміж.
ПСИХОЛОГ: Ось ці якості, про які ви розповіли зараз, напевно, найважливіші для кожного з вас у відносинах. Думайте про них, не дивлячись на те. що зараз вони, можливо, не так часто виявляються. Це допоможе зберегти колишнє сприйняття один одного в такий складний для сім`ї період. І постарайтеся поставитися до труднощів як до тимчасового явища, яке абсолютно закономірно виникає і так само закономірно проходить.
Частіше говоріть один з одним про те, що для вас важливо. Що вас хвилює, ображає, турбує, чому ви так чи інакше відреагували - краще розповідати про це, ніж накопичувати в собі. По-перше, ви все одно не зможете приховувати негативні почуття - вони будуть позначатися на відносинах. По-друге, емоції мають властивість накопичуватися і, врешті-решт, все одно вириваються назовні, І тут вже спокійно з`ясовувати стосунки не вийде точно. Погодьтеся, що краще пояснити, чому ви хочете після роботи бути вдома в спокійній, відокремленої обстановці, ніж в один прекрасний момент накричати на всіх гостей або, грюкнувши дверима, піти. Якщо ваші інтереси зараз розділилися, то у вас два виходи. Перший - не звертаючи уваги один на одного, займатися своїми справами. Другий - йти назустріч і домовлятися про поступки один одному - хоча б іноді.
Незважаючи на новий етап життя, намагайтеся зберегти все те, що вам подобалося в стосунках раніше. Причому це стосується не тільки періоду очікування малюка. Коли дитина народиться, збереження таких звичок буде ще більш актуальним. Так що прагнете до того, щоб моменти, що належать вам двом і присвячені один одному, були завжди і не залежали від обставин.
Відео: У кого з Наві перехідний період?
Чудово, якщо саме зараз ви знайдете заняття, цікаве для обох, причому не пов`язане з майбутнім поповненням у сімействі. Просто якесь захоплення, яке теж допомогло б вам бути разом, приносило б радість і дозволяло побачити один одного з іншого боку, І ще одна порада. Він універсальний для всіх сімей в будь-яких ситуаціях. Це - терпляче ставлення один до одного і прагнення до розуміння.
Все це допоможе вам впоратися з труднощами адаптації і підготуватися до такого важливого і, звичайно, радісної події.
