Як зігрітися взимку на вулиці?
Відео: Як зігрітися взимку без вогню?
Зима на європейській території Росії настала занадто пізно. Ще тиждень тому про сніг і морози не було й мови. А сьогодні все почали надягати пуховики і теплі рукавиці. Отже, як зігрітися на вулиці взимку?
1
Одягаючись перед виходом на вулицю, постарайтеся не залишати відкритих ділянок шкіри. Людина не буде мерзнути, якщо тепло його тіла залишиться всередині.
2
Якщо замерзли руки або ноги, найкращим способом зігрітися буде інтенсивної погойдування кінцівок вперед і назад. Відігрівати ефект буде поширюватися на все тіло.
3
Переміщайтеся швидше звичайного. Організм виділяє тепло набагато охочіше при незвичному ритмі ходьби. Використовуйте цю особливість собі на благо.
Зверніть увагу
Зігрітися на вулиці взимку можна тільки в разі комплексного застосування вищеописаних методів. Не варто думати про те, що тільки погойдування руками здатне дати позитивний ефект.
Корисна порада
Намагайтеся спланувати свій маршрут так, щоб вам не довелося довго перебувати на вулиці. Запам`ятайте, прийом алкоголю всередину лише на деякий час дозволяє відчувати себе в теплі. Через деякий час судини звузяться, і ви знову відчуйте холод.
Статті за темою "Як зігрітися взимку на вулиці?"
Оцініть, будь ласка статтю