Які танці вибрати? Частина 2: джаз-модерн

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Мікс з двох різнопланових напрямків, джаз-модерн нагадає тілу, що таке витривалість, зміцнить всі м`язи і додасть грацію жінки-кішки. Хочеш? Будь готова трохи постаратися.

Це моя давня любов, і, на жаль, навзамін. Якщо для всіх інших танців, на які я ходила за завданням редакції, не потрібні особливі фізичні дані, то джаз-модерн з самого початку вимагає і витривалості, і гнучкості, і здібностей до координації рухів, яких у мене не вистачає. Але і цього модерну мало. Йому подавай політ душі - інакше вийде аеробіка, а не танець.

Плюси для душі
Особисто я після кожного заняття повзла втомлена. А на наступний день стабільно боліло все тіло (злегка, до речі, змарніле). Зате психологічний ефект був просто величезний. Весь стрес, накопичений за день, як рукою знімало. Хотілося затишно сидіти на шпагаті і муркотіти.

Плюси для тіла
Що поєднує в собі різкі, точні джазові руху з плавними па модерну, танець включає тіло в різнопланову роботу. Неля стверджує, що на ці уроки організм може відгукуватися по-різному, в залежності від того, чого більше - різкості або м`якості. Від регулярних занять виробляється пластика, поліпшується витривалість і зміцнюються абсолютно всі м`язи (джаз-модерн задіює тіло цілком).