Як доглядати за біговою доріжкою

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Щоб ваш тренажер був завжди в оптимальному робочому стані, за ним потрібно регулярно доглядати і тримати в чистоті. Полотно вашої бігової доріжки має бути вільним від пилу і сміття, щоб воно не зламалося, і щоб ви не травмували себе під час ходьби або бігу. Полотно також необхідно час від часу підтягувати, а механізм тренажера змащувати. Прочитайте нашу статтю, щоб дізнатися, як правильно доглядати за біговою доріжкою.

кроки

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 1

Тренажер повинен стояти в такому місці, де підлогу повністю рівний, інакше полотно може перекосити.

Якщо поставити тренажер на рівному місці не представляється можливим, то ви можете вирівняти його з допомогою спеціальних опор, розташованих в його задній частині.

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 2

Після тренування витирайте за собою піт чистою сухою ганчіркою, щоб уникнути корозії обладнання.

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 3

Не забудьте витерти піт з полотна тренажера, щоб інші люди, які будуть використовувати доріжку після вас, не посковзнулися і не травмували себе.

Метод 1 з 2: Щотижневий догляд за біговою доріжкою

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 4

Один раз в тиждень протирайте дисплей і ручки тренажера чистою вологою ганчіркою.

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 5

Для чищення використовуйте тільки воду. Засоби для чищення меблів, мило, і будь-які інші миючі засоби можуть пошкодити обладнання тренажера.

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 6

Пилососьте або підмітати підлогу під і навколо бігової доріжки, щоб запобігти попаданню пилу або бруду в механізм полотна або в інші частини обладнання тренажера.

Відео: Бігова доріжка! На що звернути увагу?

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 7

Відео: Jkexer - догляд за біговою доріжкою, мастило бігового полотна

Використовуйте пилосос або м`яку вологу тканину для чищення рами тренажера біля полотна, і особливо для чистки проміжку між рамою і полотном.

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 8

Почистіть всі полотно пилососом або ганчіркою, провертаючи його в міру необхідності.

Відео: бігові доріжки ... варіанти використання

Метод 2 з 2: Щомісячне обслуговування

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 9

Вимкніть доріжку з розетки і почекайте як мінімум 10 хвилин, щоб вас не вдарило струмом під час чищення.

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 10

Зніміть кожух з двигуна і видаліть пил і сміття, які могли накопичитися всередині нього, за допомогою сухої м`якої ганчірки або пилососа.

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 11

Закрийте двигун і включите тренажер назад в розетку.

Підтягуйте і вирівнюйте полотно, щоб воно довше служило вам.

Увімкніть тренажер і встановіть швидкість до 4 км на годину.

Визначте, де знаходяться натяжні болти в задній частині доріжки. Якщо необхідно, то загляньте в керівництво для користувача.

Для того, щоб злегка підтягти полотно, вам потрібно повернути обидва натяжних болта на чверть обороту за годинниковою стрілкою. Використовуйте для цього спеціальний ключ, який додавався з тренажером.

Зображення з назвою Maintain Your Treadmill Step 13

Відео: Огляд мастил для бігових доріжок [Чим змастити бігову доріжку]

Змащуйте ролики полотна так часто, як зазначено виробником.

Прочитайте керівництво для користувача, щоб отримати більш детальну інформацію про те, яке масло потрібно використовувати, а також як часто і в яких місцях змащувати тренажер.