Чим корисний орбитрек
Орбитрек не створює зайвого навантаження на суглоби, сприяє підвищенню силової витривалості, тренує серцево-судинну систему. При тренуванні на орбітрек задіюються основні м`язові групи. Завдяки цьому тренажер відмінно підходить для боротьби із зайвою вагою.
Які бувають орбітреки
Орбітреки розрізняються за типом приводу. У механічному орбітрек застосовується механічний привід.
Магнітний орбитрек відрізняється наявністю в приводі тренажера спеціальних магнітів. Навантаження в пристрої регулюється вручну або за допомогою сервоприводу. Магнітний орбитрек надійний і більш довговічний, ніж механічний. Працює тренажер безшумно і плавно. До мінусів можна віднести відсутність програми занять.
Відео: Як правильно займатися на орбітрек
Електромагнітні орбітреки також працюють основі магнітів, але за допомогою електроенергії. Рівень навантаження регулюється автоматично. Завдяки відсутності рухомих механізмів, електромагнітні орбітреки не схильні до поломок і працюють практично безшумно. За допомогою вбудованого комп`ютера можна відстежувати параметри тренування і встановлювати певну програму занять.
Найсучасніші орбітреки - аеромагнітних. Такі тренажери працюють від вбудованого генератора. Комп`ютер аеромагнітних орбитрека працює від акумулятора. Аеромагнітних тренажер відрізняється мобільністю, низькою енергозатратністю і плавним ходом педалей.
Принцип роботи механічного орбитрека
Механічний орбитрек працює за допомогою ременя, надітого на маховик. Від постійного тертя ремінь досить швидко зношується. В дію маховик приводиться мускульною силою користувача. Навантаження регулюється за допомогою спеціальної ручки.
Плюси і мінуси механічного орбитрека
До переваг механічного орбитрека можна віднести те, що йому не потрібно джерело живлення. Тренажер з механічним приводом на порядок дешевше і більш компактно аналогічних тренажерів з магнітним і електромагнітним приводом. Для домашніх тренувань часто вибирають орбитрек з механічним приводом.
Відео: Відеоогляд - механічний орбітрек ss82001
Але у механічного орбитрека є й істотні недоліки. Тренажер більш гучний в роботі через механічного приводу. Варіантів навантаження в механічному орбітрек набагато менше, ніж електромагнітному. У механічних орбітреків відсутній вбудований комп`ютер, відповідно, немає можливості відслідковувати параметри тренування. Для обертання маховика доводиться докладати додаткові зусилля, що призводить до підвищеного навантаження на організм.
