10 Популярних книг з психології та розвитку особистості

Як людині стати успішним? Що варто знати про жінок і чоловіків? У чому секрет довгих відносин? Відповіді на ці та інші подібні питання зможуть дати кращі книги з психології. Якщо вас цікавить література з саморозвитку, яка здатна якісно поліпшити ваше життя, тоді варто звернутися до психології. Її вивчення допоможе вам краще зрозуміти себе і оточуючих людей, також ви зможете осягнути основні закони і правила, які диктує сучасне життя.

Ми пропонуємо вам список книг, серед яких ви знайдете найпопулярніші, що принесли не тільки славу своїм авторам. Вони змогли змінити життя мільйонів людей в кращу сторону. Прочитайте їх, і це допоможе вам розібратися з багатьма проблемами, що існують у вашому житті.

"Ігри, в які грають люди. люди, які грають в ігри" Ерік Берн

Безсумнівно, це одна з кращих книг по психології від американського психолога і психіатра. Цей практикуючий фахівець розробив власний метод трансакційного аналізу і сценарного аналізу. Грунтуючись на своїх теоріях, він лікував і консультував людей, які були нещасні в колі своїх відносин. Виділяючи у людини три основні стани "Я" (Батько, Дорослий, Дитина), він вказував на те, як в однієї людини при різних умовах на поверхню виступає той чи інший "Я" і взаємодіє з оточуючими людьми.

Дії, вироблені людиною в тому чи іншому стані, Берн називав "іграми". Докладно розбираючи сценарії цих ігор, психіатр допомагав людям зрозуміти причину своїх вчинків або поведінку інших людей.

Якщо вас не влаштовує власне життя, і ви, прагнучи до саморозвитку, не бачите особливих змін, тоді вам варто прочитати цю книгу, щоб зрозуміти, що саме заважає вам змінитися. Можливо, ви ведете приховану гру, самі навіть не підозрюючи про її існування. Знайдіть корінь своїх проблем і проведіть зміни в джерелі своїх вчинків. І ви помітите, як змінюватиметься ваше життя в кращу сторону.

"Три нариси з теорії сексуальності" Зигмунд Фрейд

Ця книга основоположника психоаналізу свого часу викликала справжню бурю в суспільстві. Відверті міркування і висловлені в ній теорії стали справжнім шоком для пуританського суспільства. Адже в книзі Фрейд вивчає особливість відносин, які пов`язують чоловіків і жінок. Крім того, що головне місце тут займає питання сексуальності, автор також розглядає природу бісексуальних відносин, причини розвитку різноманітних збочень і відхилень, поява нарцисизму і поширення табу на незайманість.

Незважаючи на давність досліджень (книга вийшла в 1905 році), тези з неї досі актуальні.

Занурившись у вивчення свого "несвідомого", Експериментальну розробку якого вперше провів саме З. Фрейд, ви зможете знайти відповіді на питання, давно не дають вам спокою.

"Психологія впливу: переконуй, впливай, захищайся" Роберт Чалдини

Прочитати цю книгу варто не тому, що вона є бестселером, і не тому, що написав її професор психології, а тому, що вона дає відповіді на багато питань, задаватися якими вас змушує життя. Багато з них, характерні для чоловіків, з`являлися і в думках у жінок:

• Як вести себе на співбесіді?
• Як отримати максимальну знижку в магазині?
• Як переконати людину купити товар?

Що об`єднує всі ці питання? Всі вони пов`язані з областю відносин, які ми будуємо навколо себе. І щоб стати успішною людиною, нам потрібно навчитися взаємодіяти з іншими так, щоб це було в наших інтересах.

Р. Чалдини розкриває секрети управління людьми, що допоможе вам стати як маніпулятором, так і навчить не піддаватися чужому впливу. Якщо ви часто робите дії, які насправді вам не потрібні, значить, вами керував хтось інший. А адже це ваше життя, і тільки ви повинні вирішувати, якою вона буде.

Автор книги намагався писати текст на зрозумілій для читачів мовою, уникаючи складних понять і виразів. Тому, читати її можна і не маючи спеціальної освіти.

Книга стане дуже корисним підручником з соціальної психології для всіх членів сім`ї. Вивчаючи її вдумливо, ви зможете позбутися від чужого впливу і навчіть захищатися від нього своїх близьких.

"Як перестати турбуватися і почати жити" Дейл Карнегі

Ви відчуваєте постійну турботу? Переживаєте за своє майбутнє? Але ж всі ці дії насправді заважають вам бути щасливою людиною. Все, що вам потрібно для повного щастя, - це "перестати турбуватися і почати жити". Саме так вважає Д. Карнегі - один з найпопулярніших письменників і психологів в світі.

У його книзі ви зможете знайти багато корисних порад, які полегшать вам життя. Текст написаний легко і невимушено, наповнений яскравими прикладами з реальності, а тому може бути використаний практично в будь-якій ситуації. Ви можете відкривати книгу тоді, коли у вас виникне складність у вирішенні тієї чи іншої проблеми. І як в кулінарній книзі, ви зможете відшукати потрібний вам рецепт. Далі вам слід лише застосувати його на практиці.

Дана книга буде корисна для чоловіків і жінок, і взагалі для будь-якої людини, який постійно відчуває занепокоєння з приводу. А навчившись заспокоюватися, передайте це вміння своїм рідним. Воно їм теж стане в нагоді.

"Мова рухів тіла" Алан Піз, Барбара Піз

Ви хочете навчитися бачити людей "наскрізь"? Вам набридла постійна брехня, і ви хочете знати правду про людей? Слова не завжди несуть істину, а ось мова тіла не бреше. Людині дуже важко контролювати свої жести, міміку і інші деталі поведінки. А навчившись помічати і трактувати ці дрібниці, ви зможете багато чого довідатися про людей, навіть не спілкуючись з ними. Буде досить поспостерігати за людиною на відстані, щоб дізнатися про нього багато цікавого. Чи вважаєте, що це неможливо? автори книги "Мова рухів тіла" доведуть вам протилежне.

Присвятивши багато років вивченню людей, А. Піз став фахівцем, який отримав визнання і навіть спеціальне звання - "містер мову тіла". Завдяки своєму вмінню "бачити" приховане, він став бізнес-консультантом і відомою людиною. Його запрошують на багато шоу, де унікальні вміння цієї людини не перестають дивувати людей.

Уважно прочитавши книгу, ви зможете краще розбиратися в людях, станете більш вдалим в побудові відносин, життя і думки оточуючих стануть вам зрозуміліше. Також ви зможете визначати, викликаєте ви інтерес у вподобаних вам чоловіків або жінок, навчитеся помічати перші ознаки розладу у відносинах, будете бачити брехню.

"Зроби себе сам. Поради для тих, хто хоче залишити свій слід" Тіна Силіг

Вам здається, що ваше життя - це суцільні проблеми, яким немає кінця? Тіна Силіг покаже вам, як подивитися на цю ситуацію під іншим кутом зору. Будучи викладачем і керівником розвиваючої програми, вона навчилася бачити в проблемах нові можливості. І це нове бачення в її книзі дозволить вам піднятися по саморозвитку на новий щабель.

Часто можна зустріти жінок і чоловіків, які скаржаться на складності в житті. Але ж будь-яку проблему можна подолати, якщо знайти правильне рішення. А пошук такого рішення - це шлях розвитку і самовдосконалення.

Адже тепер кожен крок на шляху до вирішення - це крок на шляху розвитку і шанс на поліпшення існуючих умов життя. Книга буде корисна людям, які прагнуть до саморозвитку і бажають навчитися визначати, на що слід витрачати свої сили і час.

"7 навичок високоефективних людей" Стівен Кові

Ви вважаєте, що працюєте недостатньо ефективно? Вам хотілося б поліпшити своє життя? Тоді будьте готові до того, щоб провести над собою серйозну роботу. С. Кові, як один з провідних консультантів з особистісного росту, вважає, що тільки так ви зможете домогтися бажаних результатів. Старі звички, спосіб мислення, життєвий уклад - усе це буде тягнути вас назад, щоб знову повернути в "звичну колію". Але якщо вона вас не влаштовує? Тоді будьте готові до боротьби. І перш за все з самим собою.

У цій книзі ви знайдете перерахування і опис семи основних навичок, які допоможуть стати вам більш ефективним, як в бізнесі, так і в житті. Уміння визначати і виділяти основні пріоритети, а також здатність творчо взаємодіяти допоможуть вам в побудові власного бізнесу та налагодженні відносин з близькими.

І хоча дана книга найбільше буде корисна менеджерам і бізнесменам, кожна людина, що прагне змінити своє життя, може почати з її прочитання.

"Мова жестів, мова кохання" Д. Гивенс

Вам важко порозумітися з людьми? Вам не вистачає в житті серйозних відносин і близьких людей? Не знаєте, як залучити чоловіків (або жінок)? Прочитайте цю книгу про психологію взаємин, щоб зрозуміти всі тонкощі процесу виникнення і розвитку любові.

Автор розповідає в книзі про те:

• як потрібно залучати до себе увагу;
• навіщо в ваших очах повинен бути присутнім блиск;
• як правильно вести спілкування;
• наскільки важливими є торкання;
• як виникає близькість і любов.

Також в книзі ви знайдете докладний опис того, що привабливого є в людському обличчі й тілі.

Автор робить особливий акцент на вмінні зваблювати і зачаровує. При цьому він приділяє увагу невербальному спілкуванню. Прочитавши книгу, ви пізнаєте закони флірту і потім з легкістю зможете застосовувати їх на практиці.

"Ментальні пастки на роботі" Марк Гоулстон

Книга практикуючого психолога і психіатра, який дуже активно співпрацює з ФБР, готуючи для них "переговірників". В даному тексті ви знайдете багато корисної інформації по саморозвитку і просуванню по кар`єрних сходах. Завдяки цій книзі, вам вдасться виробити правильну поведінкову лінію, яка дозволить досягти висот у кар`єрі.

Якщо ви думаєте, що начальство вас не помічає і не цінує, відмовляючи в давно заслуженому підвищенні, тоді дана книга для вас. Вона навчить чоловіків і жінок управляти собою і своєю поведінкою в робочій обстановці і виходити з ментальних пасток, які ми самі для себе створюємо. Адже багато наших проблем придумані нами ж, а ми, не помічаючи цієї своєї діяльності, потім активно йдемо в атаку на стіни, які самі ж і звели.

Автор навчить вас визначати ці пастки і знаходити вихід з них. І тоді ви зможете тверезо дивитися на речі. Зміни, які ви справите з собою, підуть на користь не тільки вашій кар`єрі, але і життя.

"Та, що біжить з вовками. Жіночий архетип в міфах і переказах" Кларисса Пінкола Естес

Прочитати цю книгу зможе не кожна жінка. І особливо вона не сподобається чоловікам. Знаєте чому? Тому що в ній розкривається правда, яку намагаються приховати від нас вже багато століть.

Жінка, щоб вижити, була змушена прийняти правила, нав`язані їй чоловіками. І навіть якщо вони неприродні і суперечливі, противитися їм вона не мала права. Інакше - смерть (згадаймо інквізицію). Пам`ятаючи уроки минулого, і не бажаючи, щоб практика подібних відносин до жінки існувала в сучасному світі, хранительки домашнього вогнища "принишкли", Загнавши подалі свою дику природу. І хоча керувати такою жінкою стало простіше, але ось дещо в цій боротьбі вона все ж втратила. І в книзі пояснюється, що саме, а в якості прикладів наведені казки і міфи різних народів.

Психоаналіз казок дозволить жінкам відкрити своє "несвідоме" і повернути собі колишню славу і владу над життям.