Як перестати боятися спілкування
Відео: Як перестати боятися людей
Ніхто не народжується майстром спілкування, комунікабельність формується у людини протягом усього життя. Не потрібно заздрити тим, хто з півслова вловлює емоційні нюанси і легко здогадується про ставлення до себе. Як перестати боятися спілкування? Досить буде просто попрацювати над деякими навичками.
1
По-перше, привчайте себе спочатку позитивно ставитися до нових людей. Так би мовити, давати їм "аванс" доброго ставлення, навіть якщо на ваших очах вони недобре надійшли з кимось іншим. Ви ж не знаєте ситуацію, може бути, там була негативна передісторія або є просто особистісна несумісність. Так що поки саме вам не зробили нічого поганого, намагайтеся думати про людину позитивно. Це відчувається.
2
По-друге, тренуйтеся вступати у взаємодію з незнайомими людьми. Для цього ненав`язливо почніть розмову "в натовпі". Наприклад, стоїте перед розкладом, і, ні до кого спеціально не звертаючись, вимовляєте думки вголос, коментуючи написане. Можливо, хтось відгукнеться і зав`яжеться беседа.Также потрібно бути готовим реагувати на подібні репліки інших. Нехай це будуть розмови про погоду, але те, що ви першим вступили в розмову - це вже досягнення. Ви ж не мова перед Нобелівським комітетом вимовляєте, не належите занадто відповідально до успіху в таких повсякденних розмовах.
3
По-третє, треба звикнути відповідати "не знаю" і "немає" і не припиняти після цього бесіду. Зазвичай люди, які побоюються спілкування, пред`являють до себе підвищені вимоги. Тому вважають, що в кожній ситуації вони повинні дати співрозмовнику максимум інформації, якщо вже співрозмовник удостоїв їх увагою. Цей підхід в корені неправильний. Якщо ви не знаєте чого-небудь, не дивуйтеся, скажіть, що в цьому допомогти не можете.Еслі з вами вступили в спілкування, не втрачайте можливість, задайте питання самі. Добре в розмові зробити комплімент співрозмовнику. Наприклад, того, хто відірвався від книги, щоб звернутися до вас, можна задати питання про зміст книги, сказавши, що ви випадково підгледіли і тепер просто згорає від цікавості. Це прихований комплімент і явний інтерес до партнера.
4
Не дозволяйте сором`язливості стати бар`єром між вами та близькими. Щира симпатія до людей стирає всі межі нерозуміння і сприяє зміцненню відносин.
Статті за темою "Як перестати боятися спілкування"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу