Причини виникнення і лікування здуття живота

Здуття живота (метеоризм, пучение) - це стан, при якому в шлунково-кишковому тракті накопичується надмірна кількість газів внаслідок недостатнього їх виведення або підвищеного освіти.

При правильній роботі шлунку і кишечника в них постійно знаходиться певний обсяг газів, кількість якого може дещо відрізнятися в залежності від віку, способу харчування, способу життя. Найбільше газів накопичується в правому і лівому вигинах ободової кишки і безпосередньо в шлунку, набагато менше їх знаходиться в сигмовидної кишці і тонкому кишечнику.

Газоутворення відбувається з кількох причин:

• аерографія - заковтування повітря, переважно під час прийому їжі, напоїв (нервова звичка);
• надлишкове надходження газів з крові;
• виділення газів в процесі травлення внаслідок нейтралізації бікарбонатами шлункового і панкреатичного соку;
• утворення газів як наслідок життєдіяльності мікрофлори кишечника (при розщепленні цукру і білків виділяються живильні речовини - метан, вуглекислий газ, водень, сірководень);
• харчові алергії;
• демпінг-синдром шлунка, швидке випорожнення;
• запори;
• синдром Альвареса (здуття живота невідомого характеру без надлишку газів);
• масована інвазія кишковими паразитами;
• синдром селезінкової вигину ободової кишки;
• непрохідність або синдром роздратованого кишечника.

Крім того, гази в шлунку можуть накопичуватися у жінок при деяких гінекологічних патологіях: полікистозе яєчників, кісті яєчників, розладах менструального циклу та ін.

Здуття живота, не пов`язане із захворюваннями шлунково-кишкового тракту

Підвищений обсяг газів за відсутності будь-яких патологічних змін може утворитися в таких випадках:

• переїдання;
• надмірне споживання їжі, що сприяє газоутворення (капуста, яблука, бобові і т.д.);
• заковтування великих порцій повітря при їжі;
• вживання газованих напоїв і продуктів, які посилюють процеси бродіння (квас, пиво, чорний хліб, чайний гриб);
• швидка їжа "похапцем";
• вживання молочних продуктів при непереносимості лактози;
• здавлювання кишечника у вагітних жінок збільшеною маткою, що викликає уповільнення просування їжі і всмоктуючих процесів;
• звичка до жування жуйки;
• куріння як один з головних чинників порушення нормальної роботи шлунково-кишкового тракту.

Більшість з описаних явищ стає причиною аномалій секреції шлункового і панкреатичного соку, що беруть участь в травному процесі. В результаті необхідного для нормального травлення розщеплення їжі до білків, жирів і вуглеводів не відбувається, внаслідок чого утворюються шлаки, котрі піддаються гниттю і бродінню в кишечнику. Ці явища стають причиною вироблення великої кількості газів, обтяжують перебіг метеоризму.

Симптоми здуття живота

До початку лікування необхідно скласти загальну клінічну картину хвороби, грунтуючись на її головних симптомах. Вони можуть бути різні в залежності від причини здуття живота:

• збільшення живота в об`ємі;
• тяжкість в шлунку;
• ниючі або гострі періодичні болі в шлунку, вщухають на деякий час після відходу газів;
• іноді здуття шлунка може супроводжуватися діареєю або навпаки - запором;
• відрижка, з`являється відразу після їжі;
• відсутність апетиту і як наслідок втрата ваги;
• кров в стільці;
• підвищена температура.

У людському організмі все пов`язано найтіснішим чином, і порушення роботи однієї ланки цієї великої ланцюга може тут же викликати патологію в іншому. Тому не дивно, що при метеоризмі багато пацієнтів відзначають головні і серцеві болі, загальну слабкість, погіршення сну, настрою і загального самопочуття. Вихід газів при цьому може бути періодичним або постійним, причому в періоди, коли метеоризм відсутня, з`являються нестерпний біль в шлунку.

У разі якщо повітря в шлунку накопичується через диспепсії і не виходить (ускладненість травлення), після кожного прийому їжі відчувається важкість, з`являється неприємний запах з рота, неприємний смак в порожнині рота. Вранці мучить нудота і відрижка, бурчання в животі. Ці явища викликають бактерії, які накопичилися в тонкому кишечнику і викликають інтоксикацію.

Якщо постійний метеоризм викликаний хворобами тонкого кишечника, біль локалізується переважно по центру живота, навколо пупка. Гази починають мучити через 2-3 години після їжі, коли переварена їжа виявляється в кишечнику.

При гострому ентериті їжа перестає всмоктуватися, чому хворі худнуть, втрачають волосся, страждають болями в кишечнику і шлунку, постійної діареєю. Живіт сильно роздувається.

У дітей дитячого віку ознаки цього захворювання найчастіше проявляються:

• збільшенням в розмірі та ущільненням животика (на дотик він стає твердим);
• занепокоєнням, відмовою від їжі і сну.

При перших появи подібних ознак як у дітей, так і у дорослих, необхідно терміново звернутися до гастроентеролога. Лише шляхом уважного дослідження і за результатами аналізів можна визначити справжню причину виникнення болю в шлунку.

Надмірне скупчення газів і режим харчування

Ми червоніємо, бліднемо, потрапляємо в незручні ситуації дуже часто не через будь-якої хвороби, а через власні поганих звичок або ліні. Неправильний малорухливий спосіб життя і спосіб харчування - ось причини, які можуть стати причиною метеоризму у абсолютно здорових людей. Іноді від здуття живота можна позбутися, просто взявши собі за правило здійснювати прогулянку після обіду, а не сідати в крісло, це набагато корисніше для хорошого травлення.

Визначте, споживання якої їжі вам слід зменшити, а від якої, можливо, зовсім відмовитися при метеоризмі.

Список продуктів, які викликають часте скупчення газів:

• всі бобові: горох, квасоля, соя, сочевиця;
• цибуля;
• брокколі;
• всі види капусти: білокачанна і червонокачанна, брюссельська, кольорова, пекінська і т.д .;
• спаржа;
• артишоки;
• хліб з висівками;
• морозиво, молоко;
• пиво;
• персики;
• оладки;
• сливи;
• газовані напої;
• в окремих випадках продукти-алергени: яйця, апельсини, лимони, мед, прянощі, іноді м`ясо і риба (здуття через алергію супроводжується появою висипань на тілі).

Спробуйте вживати менше смаженої і жирної їжі, оскільки вона не тільки сприяє здуття живота, але і ускладнює травлення, сповільнює евакуацію продуктів життєдіяльності з організму, створює відчуття тяжкості і дискомфорту.

Рослинна клітковина - речовина дуже корисне і необхідне для здоров`я, але саме воно часто буває причиною підвищеного газоутворення. Відмовлятися від овочів і фруктів, в яких вона міститься, звичайно, не варто, але тимчасове обмеження їх вживання може благотворно позначитися на вашому шлунку.

Спробуйте вживати гомеопатичні препарати з клітковиною, додаючи їх поступово, невеликими порціями. Якщо ви будете робити це правильно, але симптоми надмірного газоутворення все-таки залишаться, поміняйте добавку або відмовтеся від її застосування. При такій терапії дуже важливо вживати протягом дня достатню кількість рідини, в тому числі обов`язково запивати клітковину 250-300 мл води.

При поганій переносимості лактози та реакції організму на вживання молочних продуктів є сенс спробувати ферментні препарати для перетравлення лактози. В цьому випадку можна продовжувати пити молоко (але тільки невеликими порціями і спільно з іншими стравами), а ферменти допоможуть полегшити травлення.

Лікування здуття живота

Для лікування метеоризму можна скористатися різними лікарськими засобами (всі вони відпускаються без рецептів) або гомеопатичними ферментними препаратами, що сприяють руйнуванню цукру, який знаходиться в овочах, фруктах, молочних і зернових продуктах. Ферменти беруть до їжі або додають прямо в їжу, яка збільшить газоутворення. Зменшенню запаху від газів сприяє активоване вугілля.

Найпоширенішими ліками для боротьби з газоутворенням в шлунку є антациди - препарати, які не роблять безпосереднього впливу на що знаходяться в кишечнику гази, але допомагають легше його відригувати, зменшуючи таким чином здуття.

Інші засоби:

• симетикон - пероральний препарат, що перешкоджає утворенню піни і допомагає швидкому виведенню газів;
• прокінітікі приймаються в комплексі: метоклопрамід, домперидон - все це надає ефективну масоване дію, особливо в разі здуття живота з супутньою сильною відрижкою;
• адсорбенти.

Слід враховувати, що кишкові адсорбенти (до них відноситься активоване вугілля, медетопект, сорбекс) - це препарати з поверхневою активністю, які можуть зібрати на себе гази, але головну причину метеоризму вони не вирішать. Тому такі таблетки можна застосовувати лише при симптоматичному лікуванні, в разі порушень дієти: при переїдання, отруєннях, вживанні молочних продуктів при лактозною недостатності. Перераховані ситуації не є хронічними, і метеоризм - всього лише неприємний симптом, легко знімається таблеткою проти здуття живота.

Причиною здуття може стати дисбактеріоз (зміна мікрофлори кишечника), яке нерідко виникає після прийому антибіотиків, перенесених кишкових інфекцій, зміни води або раціону харчування (так звана діарея мандрівників). У цьому випадку призначаються антибіотики і протигрибкові препарати. Іноді мікрофлора відновлюється сама собою, а людина навіть не встигає відчути будь-яких симптомів. Але якщо здуття вже з`явилося, значить, дисбактеріоз потрібно лікувати.

Що радить народна медицина

Народна медицина солідарна з традиційною в головному: для успішного позбавлення від здуття необхідно обмежити вживання продуктів, які можуть викликати скупчення надлишку газів і зайнятися лікуванням захворювань шлунково-кишкового тракту, якщо такі виявлені. А полегшити стан можна за допомогою рецептів із застосуванням лікувальних трав.

1. Настій ромашки - в цьому випадку він працює швидко і ефективно. Залийте гарячою водою 1 ст. л. ромашки аптечної і прокип`ятіть. Відвар готовий після 4 годин настоювання (не забудьте процідити). Засіб приймати по 2 ст. л. прямо перед їжею.
2. Проти здуття живота допомагають цілющі властивості насіння деяких рослин. Найдієвішим з таких засобів є кропова вода. Взяти 2 ч.л. насіння кропу (подрібнити), залити 400 мл окропу, настояти 0,5 год. Вживати кожну годину по 100 мл.
3. 4 ч.л. кмину подрібнити, залити 400 мл окропу, настоювати 2 год. процідити. Застосовувати по 50 г через 0,5 год.
4. Подрібнений корінь ревеню, лепехи, тирлич, дягеля, звіробою і деревію (всього 2 ст. Л.) Залити 500 мл окропу і пропарити 0,5 ч. На водяній бані. Відвар вживати по 100 мл щогодини.
5. Суміш з кореня крушини і кореня валеріани (по 2 частини), кропиви дводомної і кульбаби (по 1 частини).
6. Для профілактики: пити чай з м`яти, ромашки, імбиру, кориці, меліси, фенхелю. Перед менструацією добре допомагає відвар хвоща польового і насіння селери.
7. Після рясного застілля з вживанням алкоголю симптоми метеоризму допоможуть зняти спеції: кмин, коріандр, імбир, кайенский перець.

При млявою перистальтики кишечника і малорухливому способі життя можна вживати хліб з висівок власного приготування.

Взяти 300 г пшеничних висівок, 1 цибулину, 3-4 ст.л. борошна, 1 ст. л. цукру, 1 ч.л. солі, 0,5 ч.л. соди, 2-3 ст.л. оцту, 1 ст.л. рослинного масла. Лук перемолоти в блендері, соду погасити оцтом, додати води рівно стільки, щоб можна було сформувати коржі і посмажити їх з маслом на сковорідці. Такий хліб сприяє активізації роботи кишечника і позбавлення від неприємностей, пов`язаних з травленням.

Статті за темою "Причини виникнення і лікування здуття живота"

Фенхель для новонароджених - чи не небезпечний він для малюка?

Корисні продукти для кишечника

Ліки від метеоризму, що краще вибрати?

Метеоризм: причини, симптоми, лікування, дієта при метеоризмі