Основні правила особистої гігієни, які повинен знати кожен дитина

Відео: ШОКУЮЧІ ФАКТИ про гігієну СРЕДНЕВЕКОВЬЯ

Навчання правилам особистої гігієни починається з народження людини. На самому початку ці нескладні процедури проводять батьки, а вже, трохи подорослішавши, дитина починає піклуватися про особисту гігієну самостійно.

Щоб уникнути багатьох інфекційних захворювань і різних порушень здоров`я, гігієнічні процедури потрібно здійснювати щодня. Прищеплюючи дітям звичку догляду за шкірою обличчя, рук, порожнини рота і зубів, батьки піклуються про безпеку дитини.

Основні правила, які повинен знати дитина, дуже прості і не вимагають особливих витрат.

В першу чергу, дитина повинна знати, що кожен день після сніданку потрібно вмивати обличчя і чистити зуби. Така ж процедура повинна бути присутнім ввечері, перед сном. щоб карієс не розвивався протягом дня, дитина повинна після кожного прийому їжі полоскати рот теплою водою.

Відео: Мої поради дівчаткам-підліткам | незручні питання

Кожні 3-4 дні необхідно проводити лазневі процедури. Мити тіло гарячою водою з милом і мочалкою. Якщо ж дитина займається в спортивній секції, то потрібно приймати душ щодня, так як тіло потіє. Для початку батьки самі повинні проводити ці процедури, а в подальшому дозволяти дитині самостійно помити руки, ноги. Природно, самостійно дитина не зможе сам помити голову, а тому допомога батьків необхідна.

Також дитина повинна знати, що необхідно мити руки після кожного відвідування туалету і громадських місць, завести цю звичку і завжди її дотримуватися. Батьки на своєму прикладі повинні виховувати в дитині чистьоху.

Відео: Що приховують від нас виробники засобів особистої гігієни!

Діти дошкільного віку вже самостійно можуть розчісувати волосся. Для цього батькам потрібно подбати про особисту гребінці для дитини та доводить йому, що вона є його особистою, а не хтось інший не сміє нею користуватися. Батьки повинні показати кілька разів прийоми розчісування на ляльці або на іншу людину, а також дати спробувати дитині самостійно провести цю процедуру.

Дитині до 10 років зарано самостійно користуватися ножицями для нігтів, а тому цю процедуру проводять батьки. Дитині варто пояснити, чому так важливо раз в тиждень підрізати нігті, і що може трапитися, якщо цього не робити. Дитина повинна розуміти, що чисті і доглянуті нігті - запорука здоров`я.

Відео: Виховання: як впоратися з примхами, істериками. Криза 2х років.

Батьки повинні пояснити дитині, що підмиватися перед сном така ж необхідна процедура, як і чищення зубів. Особливо дівчинки повинні запам`ятати це і проводити цю процедуру щовечора. Діти дошкільного віку самостійно не зможуть підміни, тому в цьому випадку допомога батьків буде необхідна. Для цього потрібно буде виділити окремий рушник, яким буде користуватися тільки одна людина.

Охайна і чистий одяг є важливим фактором в образі дитини. Необхідно привчити дитину щодня міняти нижню білизну і стежити за чистотою верхнього одягу. Спільно з дитиною випрати його дрібнички, щоб він міг зрозуміти працю і сили, витрачені на це. Тим самим дитина зможе цінувати чистоту і праця батьків. Також дитина повинна самостійно навчитися складати свої речі в шафу.

У свідомості дитини чітко повинно відбитися таке поняття, як миття рук перед їжею. Також дитині дати пояснення, що кожен раз, перед тим як з`їсти овоч чи фрукт його необхідно промити теплою водою.

Не слід батькам втручатися в процес вмивання і чищення зубів, навіть якщо це займає у дитини довгий час. Краще цю процедуру почати трохи заздалегідь, щоб дитина спокійно і не поспішаючи почистити зуби, і умити обличчя. Звичайно, батькам було б набагато зручніше самим швиденько умити обличчя дитини, але тоді дитина ніколи не стане самостійним. Коли дитина вчитися проводити гігієнічні процедури, не слід залишати його без нагляду. Батьки завжди повинні контролювати весь процес. Лише тоді, коли дитина зможе самостійно вмитися і почистити зуби, можна зітхнути спокійно. Основна помилка батьків, коли вони залякують дитину різними страшилками, розповідаючи історії з казок щодо умовно і чищення зубів. Таке залякування може викликати зворотний ефект, так як не всі діти можуть зрозуміти правильне значення слів батьків і будуть боятися вмиватися. Насильно також не варто змушувати дитину проводити гігієнічні процедури, так як батьки нічого не зможуть добитися, а ці процедури у дитини надовго залишаться негативними.

Для всіх процедур особистої гігієни повинні бути індивідуальні предмети у кожного члена сім`ї і користуватися ними має право тільки господар цих речей.

З дитинства дотримуючись ці прості правила особистої гігієни, можна бути впевненим, що здоров`я не постраждає від шкідливих мікробів.