Випадає волосся, що робити
Волосся - індикатор стану нашого здоров`я. Якщо вони посилено випадають, значить щось не так в нашому організмі. Чи так це, і що робити, щоб нормалізувати цей процес?
Випадає волосся, що робити в цьому випадку? Перш за все, не панікувати. Випадання волосся - нормальне явище. Організм людини влаштований так, що кожен день волосяний покрив зменшується в середньому на 40-100 волосків (в залежності від кольору). Чим вони світліші, тим рідше. У блондинів вони випадають не так рясно, як у брюнетів. Давайте розберемося, перевищена у вас норма випадання волосся, і що може бути причиною їх посиленого випадання.
Для оцінки свого стану проведіть експрес-тест: захопіть долонею частину волосся і несильно потягніть її на себе. Якщо в результаті виявиться, що випало більше 2-3 волосся, варто почати лікування волосяних покривів голови. При рясному випаданні, коли випадають цілі пасма, потрібно негайно звернутися до лікаря.
Відео: Що Робити, Якщо Сильно Випадає Волосся? Чому Випадають Волосся? каже ЕКСПЕРТ
Причини погіршення стану волосся
- Гормональний збій в організмі. Найчастіше він виникає у чоловіків і в більшості випадків передається у спадок. Причина - накопичення в організмі дигидротестостерона. У жінок гормональний збій виникає після пологів і під час менопаузи. Також збої іноді пов`язані з деякими проблемами зі здоров`ям.
- Шкідливий вплив навколишнього середовища або лікарських препаратів.
- Стреси.
- Неправильне харчування і погана якість води.
Випадання волосся, що робити? Уживати заходів!
Харчування має велике значення для здоров`я і фортеці волосся. Харчування має бути збалансованим і включати в себе білки, вуглеводи і жири, а також вітаміни. У раціон повинні входити: дієтичне м`ясо, сир, кисломолочні продукти, фрукти і овочі, квасоля.
Розчісування - це приведення зачіски в порядок і масажуюча процедура. Для розчісування потрібно використовувати якісну щітку або гребінець з м`якими зубцями, гребінець буде масажувати шкіру голови, стимулюючи і відновлюючи діяльність волосяних цибулин. Розчісування повинно проводитися без зусиль, краще розчісувати пасма окремо.
Миючі засоби здатні зміцнити волосся, додати їм здоровий блиск. Склад багатьох шампунів підібраний так, що інгредієнти, що входять до їх складу, сприяють зміцненню волосся. Доведено лікувальний ефект хмелю, меду, прополісу, женьшеню і т.д. Також корисні рослини, що входять до складу миючих засобів - кропива, алое, ефірні масла, ромашка, м`ята.
Зміцнюють домашні маски проти випадіння волосся
- З кореня лопуха мають ефект відновлення зовнішнього вигляду і блиску волосся. Готується відвар просто: 50 грамів коренів рослини заливається в 250 грамах окропу, і настоюється протягом 30 хвилин. Після охолодження відвар процідити. Обполіскувати голову відваром необхідно після миття голови.
- На основі ріпчастої цибулі - відмінний засіб для профілактики втрати волосся. Склад: столова ложка соку цибулі змішується з такою ж кількістю рослинного масла і з жовтком. Після втирання маску залишають на голові на півгодини. Щотижня процедура повторюється по два рази.
- На основі коньяку готується наступним чином: 20 грамів напою змішують з 10 грамами рослинної олії і такою ж кількістю меду, а також з яєчним жовтком. Маска ретельно втирається в коріння і рівномірно розподіляється по всій поверхні голови. Після втирання її залишають на голові на півгодини, потім вона змивається шампунем.
- На основі соку алое готується просто, сік алое можна купити в аптеці. Маска робиться один раз в 5 днів, через 2 місяці результати стануть помітними.
- Доглядати за волоссям косметологи рекомендують за допомогою реп`яхової олії. Його необхідно наносити на голову на півгодини, після чого голову потрібно помити. Це потрібно робити 1-2 рази в тиждень, курсом 3-6 місяців.
Народні засоби для боротьби з облисінням
- Віджати сік з однієї цибулини, втерти в волосяний покрив голови. Голову тримати закутаний протягом півгодини. Процедура повторюється через день. Мінуси цього способу - навіть при митті голови шампунем волосся пахнуть цибулею.
- Кетамін втерти в коріння, маску тримати 10-15 хвилин. Мінуси процедури - масло важко змивається.
- Хна - не тільки фарба для волосся, але і препарат для їх зміцнення. Якщо немає бажання змінювати колір волосся, рекомендується використовувати безбарвний барвник.
- Косметична глина і морська сіль володіють властивостями відновлювати постраждалі волосяні цибулини. Маска з цих речовин наноситься на чверть години, потім змивається теплою водою.
- Щоденні полоскання голови водою з соком лимона зроблять волосся міцніше і відновлять їх привабливий зовнішній вигляд.
- Відвар з лікувальних трав, подорожника, шавлії або кропиви - відмінний засіб для лікування і профілактики захворювань волосся.
Відео: Що робити, якщо випадає волосся? Як позбутися від випадання волосся за 3 дні!
Вітаміни і правильний раціон
При відсутності або нестачі вітамінів в раціоні стан волосся погіршується. При перших ознаках погіршення зовнішнього вигляду потрібно оцінити правильність харчування і при необхідності внести корективи в раціон. Організм повинен отримувати всі необхідні вітаміни і мінерали, такі як калій, кальцій, залізо, інші речовини і мікроелементи.
Відео: Догляд за волоссям, Втрата волосся, Випадає Волосся, Обласна, Трихолог, Тонке волосся | Dasha Voice
Якщо волосся випадає інтенсивно
У більшості випадків алопеція (сильне облисіння) викликана серйозним захворюванням, лікуванням якого повинні займатися фахівці-трихолог.
Для відновлення смуг використовуються наступні методики:
- Прийом биостимулирующих препаратів, що випускаються в формах лосьйонів, шампунів і екстрактів.
- Прийом гормональних препаратів, що містять естроген.
- Пересадка власного волосся з НЕ облисіли сегментів.
- Мезотерапія.
Відео: Випадання волосся у підлітків. Чому і що робити?
У відео нижче про діагностику і лікування цього стану розповідає лікар-трихолог.
