Три нестандартних ради худне
Відео: Пусть говорят - # жірубой. Випуск від 06.04.2017
Напевно кожна жінка, решающаяся розлучитися із зайвими кілограмами, чує від своїх подруг, друзів, родичів і лікарів, що необхідно правильно харчуватися, займатися спортом і т.д. Однак всі ці поради вже настільки "приїлися", Що викликають навіть деякий негатив з боку майбутньої стройняшки.
Відео: Як схуднути мінімум на 3 кілограми за 2 тижні? - Все буде добре. Випуск 933 від 19.12.16
Саме рішення про те, щоб урізати себе в їжі і відправитися в тренажерний зал, - стрес для організму. Тому ми вирішили дати кілька нестандартних рад, які не тільки відрізняються від всіх інших рекомендацій, а й позитивно впливають на динаміку зниження ваги, а також дарують гарний настрій:
1. Вибирайте зі свого оточення струнких спортивних подруг і спілкуйтеся лише з ними. Легка заздрість і ваш рішучість приведуть до того, що ви почнете втрачати вагу, щоб бути схожою на свою "закляту" подругу. Крім того, ритм життя "стройняшек" завжди більш рухливий, а значить, вам волею чи неволею доведеться відповідати.
2. Відправляйтеся щодня за покупками для себе коханої. Шопінг - це позитивні емоції і стимул позбутися зайвої ваги якомога скоріше. До того ж якщо пробігтися по магазинах після роботи, вийде непогана фізичне навантаження для організму. А це означає, що ви можете відмовитися від абонемента в спортивний зал і витратити цю суму на обновки. Варто відразу обмовитися, що необов`язково щодня викидати тисячі. Досить витратити кілька десятків рублів на симпатичний блокнотик або оригінальну ручку.
3. Дозвольте стати собі злегка розпущеною. Урізноманітніть своє інтимне життя. Звичайно, не варто кидатися на шию всім чоловікам поспіль. Просто, відчуйте повнерозкріпачення і будьте сама собою: бажаною, чуттєвої і неприборканої. Здійсніть таємні фантазії чоловіка або коханої людини. І ви самі не помітите, як крім відмінного настрою в ваше життя прийде значне зниження ваги.
Відео: Покашеварім?! ПП пельмені і вареники. 3 практічесікіх ради для тих, що худнуть
Звичайно, всі перераховані вище поради матимуть силу, тільки якщо ви будете виконувати і стандартні рекомендації: режим харчування, підрахунок калорій, фізична активність та інші. У той же час саме ці нестандартні способи подарують вам чудовий настрій і не дадуть вам зірватися з програми схуднення.
