Причини виникнення дихальної аритмії
Одним з видів порушення серцевого ритму є дихальна аритмія, що іменується також синусовой. Дане захворювання більш характерно для дітей, а й у дорослих воно іноді зустрічається. Виявляється така аритмія наступним чином: при вдиху відбувається почастішання серцевого ритму, а при видиху - зменшення.
Люди, яким поставлений такий діагноз, особливих нездужань не відчувають, лише при глибокому диханні симптоми аритмії стають помітні. Причому в більш молодому віці ритм порушується як при вдиху, так і при видиху, а у дорослих пацієнтів, тим більше у літніх, тільки при глибокому вдиху.
Синусовааритмія у людей старшого віку
Порушення серцевого ритму, пов`язане з диханням, не рахується небезпечним станом і навіть не завжди приймається за хвороба. Але така аритмія може говорити про наявність в організмі інших хворобливих процесів.
Причини порушення ритму серця при диханні можуть бути наступними:
- тривалий знервований стан;
- наявність постійних стресових ситуацій;
- важка хвороба, перенесена людиною;
- тютюнова залежність;
- наслідки прийому деяких медикаментів.
Пацієнт найчастіше не помічає будь-яких змін в стані здоров`я, тому і симптоми як такі відсутні. Але на дихальну аритмію можна закривати очі, тому що вона може виявити інше більш небезпечне захворювання. Лікар досить легко може виявити у пацієнта це захворювання за допомогою ЕКГ. На електрокардіограмі добре видно, що інтервали між скороченнями серця різної довжини, а PQ-інтервал залишається в нормальному стані. Розшифрувавши результати обстеження, кардіолог ставить діагноз синусової аритмії. Крім такої діагностики, застосовується ще аускультація (вислуховування внутрішніх звуків) і визначення пульсу.
При дихальної синусової аритмії медикаментозне лікування призначається залежно від того, виявлено ще яке-небудь захворювання. Самостійний прийом лікарських препаратів неприпустимий. Лікарі стверджують, що це може призвести до непередбачуваних наслідків. А ось різні дихальні гімнастики для дорослих і дітей цілком здатні поліпшити стан хворого. Але все повинно відбуватися після консультації з лікарем і під його наглядом. Гімнастика покращує стан кровоносної системи. Дихальні вправи швидше служать профілактикою. Але вже давно не секрет, що будь-яку хворобу краще попередити, ніж лікувати.
Аритмія дихання у дітей
Дихальна аритмія у дітей - захворювання досить поширене. Розвиватися може ще в утробі матері при наявності відповідних факторів. Але вона може початися і вже після народження у цілком здорової дитини.
Причин розвитку такого збою серцевого ритму у дітей досить багато. Але найбільш часті - емоційний стан, фізичне навантаження, наявність інших більш серйозних недуг.
Виявляється аритмія цього виду при диханні: на видиху кількість ударів стає менше, а на вдиху - більше.
Електрокардіограма виявляє таке захворювання досить просто. Ще в пологовому будинку новонародженого обстежують на наявність дихальної аритмії серця, пам`ятаючи про те, що раніше розпочате лікування приведе до кращого результату. Призначити лікування може тільки лікар. Батькам залишається лише стежити за правильним режимом дитини, за відповідним харчуванням тощо.
В першу чергу дитина з такою проблемою повинен бути позбавлений від непосильної фізичного навантаження. Правильно організоване харчування здатне не тільки полегшити стан, але і запобігти появі хвороби. Добре живить серцевий м`яз калій, магній, кальцій.
Значить, в харчуванні повинні бути присутніми свіжі фрукти і овочі, риба і морепродукти, кисломолочні продукти. Правильне харчування добре поєднувати зі спеціальною гімнастикою і щоденними прогулянками. Найголовніше, необхідно берегти дитину від ожиріння.
Батьки також повинні стежити за зменшенням стресових ситуацій. Якщо лікар випише заспокійливі засоби, треба давати їх дитині. Необхідний повноцінний відпочинок, в тому числі сон повинен бути не менше 8 годин на добу. Обов`язково відпочивати і в денний час.
Якщо лікування розпочато вчасно і організовано відповідний спосіб життя, дитині нічого не загрожує, прогноз сприятливий. Часто буває і так, що така аритмія проходить сама по собі з досягненням певного віку. Але в будь-якому випадку батьки повинні показати дитину лікарю при найменших ознаках захворювання. А доктор зробить все необхідне.
Рекомендації для пацієнтів з дихальною аритмією
Особливого лікування дихальна аритмія не вимагає. Але медики рекомендують людям в такому стані по можливості вести здоровий спосіб життя і займатися посильними фізичними вправами. Правильному функціонуванню серця сприяє правильно організоване харчування, різноманітне, збалансоване, з достатнім вмістом овочів і фруктів, риби і морських продуктів, молочної продукції.
Гарне психоемоційний стан, відсутність нервозності і стресів, лісові прогулянки, улюблене хобі, йога - все це позитивно впливає на серцеву діяльність.
Пацієнт з дихальною аритмією може і зовсім не відчувати ніякого негативного її прояву при правильній організації власного життя. Добре зарекомендувала себе дихальна гімнастика за методом Стрельникової. Вона досить проста, особливо перші три вправи, саме для початківців. Перша вправа називається "долоньки". Робиться по 4 вдиху обов`язково через ніс. Вдихи повинні бути галасливі і короткі. Видихати треба через рот, причому коротко і негаласливим. Зробити п`ятисекундних паузу і повторити. Вправа робиться 24 рази. Друга вправа носить назву "погончики". Це ті ж самі вправи, що і перші, тільки збільшені до 8 вдихів. А цикл повторюється 12 разів. Третя вправа - "насос". Виконується 12 вдихів циклом 8 повторів.
На виконання всіх трьох вправ передбачається не більше 20 хвилин часу. Це один урок. А їх повинно бути в день зроблено два, в ранкові години і в вечірні. У цій гімнастики є ще багато вправ. Освоївши перші три, треба поступово додавати наступні. Для поліпшення стану можна використовувати і фитолечение. Воно полягає в прийомі різних заспокійливих відварів і настоїв.
