Секс для схуднення
Чи впливає секс на схуднення?
Про позитивному результаті здогадуються багато, але ось виникає основна делема: як правильно вибирати пози і яка ж повинна бути фізичне навантаження в період статевих зносин?
Дивовижні виходять результати, користь і задоволення в одному флаконі. Не потрібно виснажувати себе голодом і бігати вранці на біговій доріжці. Чи так це насправді?
Секс пози для схуднення
Так ось, що б дійсно скинути зайві кілограми за короткий період часу слід виконувати такі процедури:
- Під час сексу жінка повинна бути активною, задавати ритм своїм рухом, а не в якому разі лежати і чекати зусиль з боку партнера.
- Необхідно вибирати пози, які не обмежують рух, і не сковують тіло.
- Так, регулярність понад усе, можливо навіть по певних годинах. Варто завести блокнот і відзначати всі "сексуальні тренування".
Сексологи радять ось такі пози для активного і результативного схуднення:
- "З верху", Незважаючи на те, що це найпоширеніша поза, але вона є і найбільш ефективною. Наголос робимо на коліна, інтенсивні руху. У цей період спалюється високе число калорій, чим довше відбувається акт, тим же краще для Вашої фігури.
- Секс впливає на схуднення в положенні стоячи. Рідко пари можуть похвалитися такими досягненнями, найчастіше це пояснюється незручностями відповідно до зростання партнерів, але ж можна використовувати підручні засоби, поставити табурет або диванчик. Чоловік трохи піднімає жінку, а вона повинна утриматися в цьому положенні. Так, незвично і корисно. Нові відчуття, нові параметри фігури.
- У положенні сидячи. Багато пояснювати не потрібно, в цій позі активно працює тазобедренная область, напружуються м`язи стегон і ніг. Те, що нам так потрібно. Можливо, після акту у Вас будуть тремтіти коліна, і навіть не від пристрасті, але це буде хороша ознака того, що Ви все зробили правильно.
- Лежача поза дозволяє Вам не просто розслабитися і отримувати задоволення, а активно спалювати жирові відкладення. Закиньте ноги на спину партнеру, гарненько посувайтеся, задайте темп руху, постарайтеся якомога довше протримати оборону. Ось і відмінно, як прекрасно відчувати себе коханою, красивою, жіночною і сексуальною!
Секс сприяє схудненню
Методика перевірена на численних користувачів, результат буде тільки в тому випадку, якщо зосередитися на виконанні різних вправ, напружуючи м`язи всього тіла і бути активною під час всього процесу.
Так, будьте уважні, секс повинен приносити Вам не тільки скидання зайвої ваги, але і задоволення. Оргазм змушує тіло активізувати всі системи, потужний викид адреналіну тонізує м`язи і сприяє ефективності подібних тренувань.
До речі, регулярний секс зможе поліпшити Ваші інтимні відносини, зблизити і подарувати заряд бадьорості і прекрасного настрою на весь день.
Що ви отримуєте за місяць "сексуальних тренувань"?
- Красиве підтягнуте тіло;
- Чудовий настрій;
- Поліпшення відносин з коханою людиною;
- А також численні подарунки, квіти, компліменти, довгоочікуваний вечерю при свічках і обіцяний три роки тому новенький телефон!
Ось така сила сексу для схуднення! Вірте в себе, і у Вас все буде добре!
Відгуки користувачів:
Карина, 25 років.
Секс - це чудова зарядка для всього тіла, головне, що б поруч був люблячий і турботливий чоловік. У такому випадки кілограми швидко покинуть Вас, а ейфорія і щастя прийдуть натомість. Кохайте та будьте коханими!
