Як заспокоїти чоловіка
Відео: Як заспокоїти роздратованого чоловіка? відповідь психолога і Аліма
У житті бувають ситуації, коли все йде не так, як потрібно. У цих випадках підтримка близьких може не тільки заспокоїти, але і запобігти депресії і нервовий зрив. Тому, якщо складна ситуація торкнулася вашу сім`ю - у чоловіка виникли будь-які проблеми - ви перша повинні протягнути руку допомоги, полегшити стресову ситуацію і заспокоїти чоловіка.
1
Нервове напруження і стрес може привести до порушення сну, перепадів настрою, фізичної слабкості, головного болю, проблем з серцево-судинною системою, порушення пам`яті. Щоб заспокоїти чоловіка, потрібно звернути до його проблеми максимум уваги, пошукати шляхи вирішення. Також ви повинні стежити за тим, щоб він не перевтомлюватися і добре харчувався.
2
Дуже важливо, якщо чоловік висловить вам все, що у нього наболіло. Більшість чоловіків тримають в собі свої почуття і емоції, що може привести до погіршення здоров`я. Щоб створити сприятливу атмосферу для відвертої розмови, приготуйте ввечері для чоловіка розслаблюючу ванну з піною, вимкніть світло, запаліть свічку і налийте йому келих хорошого вина. М`яко і ненав`язливо почніть розмову на теми, які його турбують. Будьте ласкаві і відкриті, це спровокує таке ж відношення до вас. Не намагайтеся відразу ж нав`язувати йому свої поради і побажання. Швидше за все, він вже знає, як вчинити краще, але йому буде легше, якщо він висловить вам все наболіле.
3
Чи не засуджуйте чоловіка, якщо він скоїв якісь помилки, які призвели до негативних наслідків. Ваше завдання - заспокоїти, відновити його психологічну рівновагу. У складних ситуаціях чоловік сильно потребує підтримки коханої жінки. Він для вас найкращий, найрідніша - частіше говорите йому це. Постарайтеся зробити так, щоб атмосфера в сім`ї була максимально комфортна, спокійна і розслаблююча.
4
Часто спокій може принести не тільки підтримка близьких, але і зміна звичної обстановки. Виберіться разом кудись на вихідні, залишивши всі турботи і проблеми. Відпочиньте, проведіть час з користю, наприклад, катайтеся на велосипедах або на конях. До речі, іпотерапія відмінно рятує від перенапруги і занепокоєння. А можна просто відправитися на природу і посмажити сосиски на багатті.
5
Подбайте про те, щоб чоловік дотримувався режим дня і добре харчувався. Щоб відновити спокій і бадьорість, потрібно спати не менше 8 годин на добу, мати час на невеликий відпочинок протягом робочого дня, збалансовано харчуватися, не зловживати кавою, енергетичними напоями і алкоголем.
6
Ви зможете заспокоїти чоловіка, якщо будете у важкій ситуації зберігати власний спокій, а також почуття гумору. Всі проблеми можна вирішити, якщо ви разом і любіть один одного.
Статті за темою "Як заспокоїти чоловіка"
Оцініть, будь ласка статтю