Вітаміни в1, в6, в12 для волосся!
Відео: Маска для росту волосся з вітамінами В1, В6, В12
Часто причиною випадання волосся, втрати блиску і зниження їх зростання є нестача вітамінів. Щоб позбутися від цієї проблеми, необхідно заповнити їх недолік в організмі.
Все про вітамін В6
Одним з найбільш важливих для зміцнення ослаблених волосся вважається вітамін В6. Яким чином він впливає на них? Він призводить до зростання, зволожуючи клітини і утримуючи вологу в них, знімає роздратування і запалення шкіри голови. Даний вітамін робить волосся міцними, запобігає їх випадання, нормалізує жировий обмін.
Також завдяки такому препарату зникає лупа, волосся стає красивими і шовковистим. Як видно, вітамін В6 володіє безліччю дій, тому він застосовується при випаданні волосся, при наявності лупи, сухості, в загальному для відновлення здоров`я пасом.
Вітамін В6, або піридоксин, для волосся використовується не тільки для внутрішнього прийому, а й для приготування різних масок. Перед прийомом таких препаратів необхідно спочатку бути впевненим в тому, що організм потребує саме в цьому вітаміні.
Брак вітаміну В6 проявляється в сухості шкіри і волосся, в наявності січених кінчиків, також про нестачу цього вітаміну свідчить з`явилася лупа, свербіж. Також при цьому практично припиняється ріст волосся, вони починають випадати.
Може бути й таке, що в інших органах цього вітаміну достатньо, але волоссю і нігтям його не вистачає, адже саме до них такі корисні речовини доходять в останню чергу. Тому, якщо з`явилися перераховані вище симптоми, вже необхідно діяти, не чекаючи більш серйозних проблем, таких як нервозність, поява шкірних захворювань.
Перш за все в своєму раціоні слід використовувати більше продуктів, багатих вітаміном В6. Це найефективніший спосіб поповнення нестачі даної речовини в організмі.
Такими продуктами є висівки, нирки, свиняче м`ясо, риба, морква, гречка, капуста, гарбуз, квасоля, банани, яєчні жовтки, горіхи, насіння соняшнику, молочні продукти. Даний вітамін не накопичується в організмі людини. Протягом восьми годин він виводиться. Тому продукти з вмістом В6 необхідно вживати регулярно.
Відео: Рецепт ідеальної маски для росту волосся. На особистому досвіді.
Як приймати В6?
Якщо ж через нестачу такого елемента в організмі з`являться більш серйозні проблеми, такі як облисіння, тут потрібно консультація лікаря, який пропише ін`єкції на 10 днів по одному уколу, або по 2 таблетки на два тижні. Якщо приймати вітамін В6 в лікарській формі, потрібно строго слідувати вказівкам інструкції.
Так, наприклад, потрібно пам`ятати, що при взаємодії В6 з вітаміном С нейтралізується дію першого. Внутрішній прийом даного вітаміну можна замінити зовнішнім використанням в якості масок для волосся.
Маски для волосся з вітамінів В6 в ампулах
Можна три ампули вітаміну В6 додати у флакон з звичайним трав`яним шампунем, бальзамом або кондиціонером. Після чого даними засобом потрібно користуватися, як і раніше.
Ще один рецепт маски для волосся. Необхідно взяти 25-30 мл реп`яхової олії, трохи підігріти його і додати одну ампулу препарату. Далі слід гарненько перемішати інгредієнти і нанести на брудні сухе волосся. Треба надіти клейончасту шапочку і вкрити рушником, тримати близько двох годин.
Потім маску слід змити звичайним шампунем, причому наносити його спочатку треба на маску до появи піни. Після цього волосся необхідно сполоснути ромашковим відваром. Дана маска використовується при випаданні і ламкості волосся. Частота нанесення такої маски залежить від частоти миття голови. Коли буде вироблено 10 таких процедур, слід припинити його використання приблизно на три тижні.
Можна також збити домашнє яйце, додати одну велику ложку заздалегідь підігрітої олії мигдальне, по одній ампулі В6 і В12 і гарненько все перемішати. Після цього суміш слід нанести на брудну голову, приділяючи увагу і коріння. Далі волосся загортають в поліетилен і рушник.
Тримати їх в такому вигляді слід близько години, після чого необхідно змити. Якщо немає такого масла, можна скористатися реп`яховою або маслом обліпихи. Використовувати таку маску можна не більше двох разів протягом 7 днів. Курс проведення таких процедур триває до закінчення ампул в упаковці. Після цього потрібно зробити тритижневу перерву.
Таким чином, протягом короткого часу можна повернути волоссю здоров`я, якщо правильно використовувати вітамін В6.
Корисні властивості вітаміну В12
Даний вітамін є відмінним засобом для зміцнення локонів. Точно так само як і В6, В12 не здатний накопичуватися, тому дефіцит виникає через малу його надходження в організм людини. Дефіцит ціанокобаламіну, це інша назва нашого вітаміну, відбивається на здоров`ї волосся, нігтів і шкіри.
Відео: Вітаміни: використовуємо для волосся
Ціанокобаламін забезпечує постійну регенерацію клітин, що дуже важливо для шкіри голови. Отже, при його нестачі з`являється така не дуже приємна проблема, як лупа. Даний вітамін синтезує клітини, метою яких є доставка кисню до волосяних фолікулів. Так, при його нестачі волосся втрачає здоровий блиск і гладкість.
Симптомами нестачі В12 є тьмяність, сухість і ламкість волосся, лупа, випадання, свербіж, що призводить до дерматиту на шкірі голови. В першу чергу, при появі таких проблем, слід додати в денний раціон такі продукти як, цитрусові, вівсянка і гречка, буряк, морква, яловичина, жовтки яєць.
Якщо немає можливості отримання даного вітаміну з продуктів, можна придбати вітамін В12 в ампулах. Такий розчин додається в шампунь та інші засоби для догляду за волоссям.
Щоб отримати кращий ефект, крім В12 необхідно одночасно використовувати касторове масло.
Маски з вітаміном В12 в ампулах для волосся
Даний препарат можна придбати в будь-якій аптеці, він відпускається без рецепта. Фахівці вважають, що в складі масок цианокобаламин надає високе дію.
Першим способом використання цього розчину для приготування маски - це додавання в шампуні. Спочатку необхідно нанести трохи такого складу для того, щоб зім`яти забруднення. Потім суміш наноситься на волосся і тримається протягом 15-20 хвилин. За цей час маска надасть хорошу дію на шкіру голови і саме волосся.
Маски з використання В12 можна з легкістю приготувати в домашніх умовах.
Для цього необхідно збити жовток і додати столову ложку меду. Після цього слід взяти чайну ложку нашого препарату і трохи лимонного соку. Отриману суміш треба нанести на волосся по всій їх довжині, не забуваючи і про шкіру голови. Така маска повинна триматися на голові не менше години. Після цього маску необхідно змити прохолодною водою.
Можна використовувати ампули цианокобаламина для приготування маски з квітками деяких лікарських рослин. Це може бути ромашка, кропива або липа. Для приготування такого засобу в ємність необхідно додати по одній ложці всіх використовуваних рослин і залити їх гарячою водою. Двох склянок буде досить.
Далі необхідно залишити трави настоюватися протягом 30 хвилин, після чого настій слід процідити і охолодити. Далі в отриманий склад додається чайна ложка цианокобаламина. Тепер отримане засіб можна нанести на шкіру голови і волосся і тримати близько двох годин, укутавши голову рушником. Після закінчення встановленого часу необхідно змити маску теплою водою.
Існує варіант приготування маски для темного волосся. Для цього необхідно заварити міцний чай. Далі слід збити один жовток і змішати його з 100 мл завареного чорного чаю. Після цього потрібно додати чайну ложку В12 і соку такого рослини як алое. Отриманий склад наноситься на волосся на півгодини, потім змивається теплою водою.
Якщо волосся втратили блиск і життєву силу, такі маски з використанням вітаміну В12 допоможуть повернути їм здоровий вигляд.
Вітамін В1 для здоров`я волосся
Щоб волосся було здоровим і красивим, за ними потрібен ретельний догляд. І це не тільки миття і розчісування, а повноцінне харчування волосся і шкіри голови різними вітамінами. Для цього слід використовувати для відновлення і зміцнення волосся вітамін В1, який має безліч корисних властивостей.
Волосся завжди потребують додаткового харчування, тому необхідно регулярно робити маски. Особливо часто такі процедури слід проводити навесні і восени, коли найчастіше з`являється авітаміноз.
Недолік тіаміну призводить до сухості, а, отже, і до ламкості волосся, вони стають тьмяними. Головною властивістю вітаміну В1тявляется надання волоссю здорового блиску і гладкості.
Маски і компреси з вітамінами групи В
Існує безліч масок і компресів, використовуваних для відновлення волосся. Такі маски дуже легко приготувати вдома, причому вартість таких вітамінних препаратів досить низька.
Можна придбати готові засоби з вмістом в них тіаміну, а можна вдома приготувати свої розчини на основі різних масел і фруктів. Вітамін В1 можна використовувати і в чистому вигляді.
Для цього на середні волосся буде достатньо однієї ампули препарату. Його слід нанести на волосся після їх миття. Така маска тримається на голові близько півгодини, після чого потрібно помити голову шампунем. Такий процес здатний відновити навіть сильно пошкоджені локони. Результат проявляється через два-три використання.
Можна поєднувати вітамін В1 з лляною олією. Така маска допоможе запобігти випадання волосся.
Для випадають волосся можна приготувати маску з лляною олією і яєчним жовтком. Щоб приготувати таку суміш, необхідно збити жовток з трьома чайними ложками олії і додати десять крапель тіаміну. Маска наноситься на пасма по всій довжині і тримається близько години під поліетиленовою шапочкою. Змивати таку маску краще милом.
Маска для волосся з вітамінами в1, В6, в12 повертає пасмам елегантний вигляд, дарує густоту і усуває лупу, випадання, насичує кучері усіма принадами ефективного цілительства. Нехай Ваше волосся надовго залишаються гарними, шовковистим і оксамитовими!
