Чому опух очей, що робити якщо він опух і болить
Якщо ви прокинулися вранці і помітили, що ваше око опух, і ніяких явних причин для цього немає, це може бути простим перевтомою, або ж наслідком неправильного способу життя.
Уникнути цього допоможе здорове харчування, правильний розпорядок дня, сон, відпочинок. Що стосується конкретно харчування, то краще за все обмежити себе в надмірному вживанні солоних продуктів.
зміст
- Око опух: чому
- У вас опух очей, що робити
- Опух очей: верхню повіку стало більше
- Око опух і болить, як зняти біль
- Відео
Око опух: чому
Так як сіль здатна затримувати рідину в організмі, а це ще одна причина опухлости очей. Як відомо, тривала робота за комп`ютером надає згубний вплив на очі, так що якщо ви хочете щоб ваші очі були здоровими і красивими, слід зменшити час перебування за комп`ютером. Це все зовнішні чинники, уникаючи яких, ви зумієте запобігти набряк очей.
Але, причиною того, що око опух, можуть стати також різні хвороби. Це можуть бути як вірусні, так і простудні захворювання.
Це можуть бути як захворювання серцево-судинної, або ж сечостатевої системи, так і конкретно хвороби ока, такі як кон`юнктивіт і ячмінь. Будь-які гормональні зміни також можуть спричинити за собою припухлість, також як і алергія на різні препарати.
У вас опух очей, що робити
Якщо у вас опух очей, з тієї причини що ви просто не доспала, то цю проблему ви можете усунути самі. Для цього вам необхідно зробити зарядку і прийняти контрастний душ.
Помийте обличчя кубиками люду, холодна вода покращує кровообіг, що сприяє тому, що набряклість очей зменшиться.
Добре допомагають чайні компреси. Для цього необхідно заварити міцний чорний чай, змочити в заварці ватні тампони, і покласти їх на очі хвилин на десять.
Опух очей: верхню повіку стало більше
Часто буває так, що опухає тільки верхню повіку, в чому ж причина? Якщо у вас опух очей, верхню повіку, конкретно, це ознака простудного захворювання. У хворого також з`являється температура, нежить, очі сльозяться.
В цьому випадку лікувати необхідно саму застуду, адже пухлина ока - її наслідок. Коли ви вилікуєте захворювання все його симптоми пройдуть самі собою.
Око опух і болить, як зняти біль
Опухлість очей іноді може супроводжуватися болем. Це вже ознака серйозного захворювання. В такому випадку необхідно негайно звернутися за допомогою до фахівців. Тільки лікар зможе точно встановити, що з вами сталося, і призначити лікування. Так що якщо ваш очей опух і болить - вам потрібна консультація лікаря.
Для того щоб запобігти появі опухлости очей потрібно дотримуватися деяких правил, вони не складні, але надають величезну користь:
- стежте за своїм харчуванням. Після шостої вечора не варто вживати багато рідини, а також солоні продукти;
- в раціоні повинні бути продукти, в яких міститься багато різних вітамінів;
- здоровий сон. Спати потрібно лягати до 23 годин, сон повинен тривати 8 годин;
- при роботі за комп`ютером потрібно робити перерви, під час яких слід зайнятися гімнастикою очей;
- Не йдіть на сонці без сонцезахисних окулярів;
- користуйтеся спеціальними косметичними засобами, що захищають від ультрафіолету;
- користуйтеся виключно якісною косметикою, яка б не чинила згубний вплив на ваші очі, і не викликала б алергічної реакції;
- при попаданні в очі пилу або ще чогось, відразу ж ретельно промивайте очі.
- якщо у вас поганий зір, то варто обзавестися окулярами.
Якщо ви будете стежити за ритмом свого життя, здоровим харчуванням, у вас є шанси запобігти виникненню багатьох захворювань. Профілактика - ось що вас вбереже.
