Харчовий розпуста. Морозиво
Секрети стрункості Олени Яковлевої:
1) не їсти борошняне,
2) не є картопля,
3) не є солодощі,
4) не їсти після 18 годин,
5) ходьба пішки,
6) фізкультура.
Основні мінуси морозива:
1. Морозиво - висококалорійний продукт.
2. Морозиво містить велику кількість жиру.
3. Морозиво містить багато цукру.
4. У морозиві поєднуються жири і швидкі вуглеводи.
Таке поєднання призводить до збільшення обсягу жиру, відкладали в організмі.
Морозиво можна їсти, якщо ви будете дотримуватися наступних правил:
1. Протягом трьох днів до і три дні після вживання морозива не їжте жирну їжу.
2. Змішайте морозиво з ягодами і фруктами.
Ягоди і фрукти багаті грубими волокнами, які заважають швидко всмоктатися цукру в кров. Тому людина буде довше відчувати себе ситим.
Статті за темою "Харчовий розпуста. Морозиво"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу
