Тепер я завжди буду масажувати стопи перед сном! Простий секрет довголіття і молодості.
Відео: Правильний масаж стоп для здоров`я суглобів і всього організму. Частина 1
Зв`язок між внутрішніми органами і людської стопою виявили ще в давнину. Регулярний масаж стоп допомагав людям зміцнити імунітет, поліпшити кровообіг, продовжував довголіття і молодість організму. Згодом знання забулися, проте їх ефективність залишилася незмінна. Звичайно, сьогодні всі хочуть бути красивими і здоровими без особливих фінансових затрат і докладаючи до цього мінімум зусиль. Однак це - реально! І одним з таких "ледачих" методів є масаж стоп!
Відео: Знімаємо втому за 10 хвилин! Самомасаж ніг - Все буде добре - Випуск 586 - 21.04.15
Як це працює?
Людська стопа практично повністю покрита біологічно активними точками, які при стимулюванні пальцями, піском або галькою активізують роботу всіх внутрішніх органів. У день достатньо проводити всього 10 хвилин такого масажу, щоб задіяти всі системи організму.
Відео: Самомасаж стоп і литкових м`язів
Чим корисний масаж стоп?
- покращує кровообіг;
- видаляє підшкірну жирову тканину і жир;
- підсилює процес метаболізму;
- стимулює процес травлення;
- бореться із зайвою вагою;
- тонізує шкіру;
- знімає втому;
- позбавляє від запору, геморою, нетримання сечі.
Відео: Самомасаж ступень: як робити самомасаж стоп. Йога для стоп. Yogalife
масаж стоп особливо необхідний людям похилого віку для підтримки здоров`я і лікування деяких захворювань.
