Знижуємо чутливість зубів
Складно знайти людину, яка б не любила смачно поїсти, але отримати задоволення від цього процесу нам може завадити раптова зубний біль. Дуже часто вона виникає, коли ми їмо або п`ємо що-небудь дуже гаряче або холодне.
Це пов`язано з підвищеною чутливістю наших зубів до різких перепадів температур, а також до всіляких харчових подразників, що містить кислоти, таким як цитрусові, вино і т.д.
Відео: Як зняти чутливість зубів, механізм виникнення болю
Ця зубна біль завдає чимало дискомфорту, і тому багато хто задається питанням, як же можна знизити чутливість зубів?
починаємо діяти
Для початку давайте розберемося, що це таке і з`ясуємо причини її виникнення.
Наш зуб складається з декількох шарів: емаль (зовнішній шар), дентин, зубний цемент та пульпа або так званий нерв. Підвищена чутливість зубів або гіперестезія виникає, коли стоншується емаль, і на поверхні виявляється знаходиться під нею дентин. Цей шар має губчасту структуру, яка пронизана дентинними канальцами.
У них входять відростки пульпи, які ще називають нервовими закінченнями. Таким чином, в тих місцях, де на зубі немає емалі, будь-які зміни середовища, будь то температура або кислотність, моментально викликають больові відчуття. І чим більше оголений дентин, тим більше зубний біль.
Причини виникнення гіперестезії можуть бути наступними:
- Механічні пошкодження емалі такі, як відколи, мікротріщини і проколи. Вони можуть виникати, якщо ви користуєтеся занадто жорсткою зубною щіткою або регулярно використовуєте зубочистки. Велика ймовірність появи гиперестезии у любителів погризти насіння або горішки. Крім того мікротріщини на зубах можуть виникнути якщо у вас є такі шкідливі звички, як обгризання нігтів або стискання зубів.
- Хімічне пошкодження емалі, яке виникає через порушення кіслочно-лужного балансу в порожнині рота. Надмірне вживання кислого, солодкого і газованих напоїв можуть привести до витончення емалі. До того ж причиною цього може стати неправильне харчування, і відсутність у вашому раціоні, продуктів багатих на вітаміни А, Е, С і D, а також кальцієм, фосфором і фтором. Якщо у вас підвищена чутливість зубів, то краще відмовитися від свіжих соків, особливо з цитрусових, а також від шоколаду, вина, шампанського і солодких газованих напоїв. Всі ці продукти призводять до вимивання кальцію з зубів.
- Порушення структури дентину в пришийковій зоні зуба. Це відбувається через те, що в цьому місці товщина емалі дуже маленька. Вона становить всього 0,01 мм, тоді як на жувальній поверхні зуба товщина емалі 1,62-1,7 мм. Якщо у вас хворі ясна, ви страждаєте парадонтозом або парадонтитом, то відбувається оголення зуба в пришийковій зоні, і емаль в цьому місці дуже швидко стирається. Крім того це може відбуватися якщо ви використовуєте занадто жорстку зубну щітку, а також відбілюючі пасту, що містить велику кількість абразивних частинок і хімічних елементів, які руйнують емаль і призводять до атрофії ясен.
- Різкі перепади температур. Якщо ви їсте щось гаряче, не варто запивати це холодним напоєм. Це може привести до появи мікротріщин на емалі. Крім того хвороблива реакція на вживання занадто гарячої або холодної їжі може виникати через запалення пульпи.
- Недотримання правил гігієни порожнини рота. Якщо чистити зуби рідше, ніж два рази на день, то в порожнині рота починають розмножуватися хвороботворні бактерії, які виробляють кислоту, здатну роз`їсти емаль зуба.
- Професійне чищення зубів. Перебуваючи під шаром твердих зубних відкладень емаль не отримує такі важливі елементи, як кальцій, фтор і фосфор. Коли ж цей наліт знімається, то шийки зубів виявляються незахищеними від впливу подразників, і тому виникає зубний біль.
- Куріння. У тютюновому димі знаходиться велика кількість отрут, які руйнують емаль зуба. Тому курці більшою мірою схильні до гиперестезии, ніж некурящі люди.
Відео: Чутливість зубів - симптоми і лікування
Крім того причини появи чутливості зубів можуть бути внутрішніми. Це може бути пов`язано зі спадковістю, генетичними захворюваннями. Брак кальцію в організмі може спостерігатися через серйозні авітоміноз або вагітності. Також до витончення емалі можуть привести гормональні порушення.
Але якщо чутливість зубів у вас з`явилася після недавнього візиту до стоматолога - це може свідчити про його неякісній роботі. Якщо біль не проходить через кілька днів, а ясна починає опухати, тобто з`являється абсцес, то необхідно терміново звернутися до кваліфікованого лікаря.
Як же знизити чутливість?
В даному випадку з`ясувати причину і призначити правильне лікування може тільки стоматолог.
Тому у вас не вийде уникнути зустрічі з ним. Лікар огляне порожнину рота і усуне всі дефекти: карієс, зубний камінь, пульпіт і т.д. Якщо після цього залишається чутливість зубів, то стоматолог може призначити лікування, спрямоване на зміцнення емалі. Існує кілька способів зниження чутливості зубів:
1. Реміналізірущая терапія. Зуби обробляються препаратом, який насичує емаль кальцієм. Після цього на них наноситься фтористі речовина. Завдяки цьому емаль стає більш стійкою до всіляких кислот і менше вимивається.
Один з найкращих препаратів, які використовуються для лікування гіперестезії, є "Емаль-герметизуючий ліквід Tiefenfluorid" (Німеччина). У його склад входить два компоненти: гідроокис кальцію і високоактивний фтор. Емаль обробляється ними по черзі. Для повного одужання досить пари процедур.
2. ионофорез. Цей метод полягає в тому, що в тканину зуба під впливом невеликих зарядів гальванічного струму вводяться лікарські препарати. Після цього надягають спеціальні капи, в яких знаходяться речовини знижують чутливість зубів.
Відео: У чому причина чутливості зубів
3. Нанесення фторового лаку. Він здатний прилипати до емалі на тривалий час і насичувати її фтором.
4. Нанесення препарату Флюооколя. Він змінює структуру емалі, збільшуючи її стійкість.
5. Приклеювання до зубів і ясен плівки "диплом". Вона містить гідрофільний шар, до складу якого входять лікарські препарати. Вже після першої процедури чутливість зубів помітно знижується.
Всі ці медичні препарати потрібно наносити на прийомі у стоматолога, але знизити болючі відчуття можна і в домашніх умовах. Звичайно, це займе набагато більше часу, але зате не потрібно зайвий раз відвідувати лікаря.
Отже, щоб удома зменшити гиперестезию треба чистити зуби спеціальними пастами для чутливих зубів. Найбільш ефективні з них "Сенсодин F", "PRESIDENT Sensitive", "Лакалут Екстра сенсітів", та ін.
Крім того в домашніх умовах можна використовувати реміналізірующіе гелі, такі як, R.O.C.S.-гель або Elmex-гель.
секрети бабусь
Також для зниження чутливості зубів можна використовувати народні засоби. Вони, звичайно, не вирішать саму проблему, але допоможуть прибрати хворобливі відчуття. Також варто пам`ятати, що ефект від їх застосування носить короткочасний характер, тому обов`язково потрібно з`ясувати причину гіперестезії і усунути її.
Отже, щоб зменшити чутливість зубів до холодного, гарячого, кислого і т.д., можна полоскати рот вранці і ввечері спеціальними відварами:
- З кори дуба або кореня аїру. Щоб їх приготувати потрібно дві столові ложки сировини залити окропом (2 склянки) і варити все це на водяній бані, поки кількість рідини не зменшиться вдвічі.
- З ромашки і шавлії. Одну столову ложку сировини заливають однією склянкою окропу і настоюють протягом години.
Крім того дуже добре зміцнює ясна і емаль, прибирає неприємний запах і бореться з мікробами в порожнині рота масло чайного дерева. Для полоскання потрібно три краплі олії ретельно розмішати в одній склянці води.
Також якщо ви страждаєте підвищеною чутливістю зубів потрібно дотримуватися наступних правил:
Відео: Підвищена чутливість зубів - терпіти або лікувати?
- Чистити зуби двічі на день і полоскати рот після їжі.
- Використовувати м`яку зубну щітку і пасту без відбілюючого ефекту.
- Регулярно відвідувати стоматолога двічі на рік, навіть якщо вас нічого не турбує.
- Правильно харчуватися. У вашому раціоні в обов`язковому порядку повинні бути продукти, багаті вітамінами А, С, Е і D, а також такими елементами як кальцій і фтор. Тому вживайте в їжу більше морської риби, печінки, горіхів, яблук, моркви, молока і т.д. А від цитрусових краще відмовитися.
- Уникати різкого перепаду температур в їжі та напоях.
- Кинути палити.
Бажаємо вам, щоб ваші зуби завжди залишалися здоровими!
