Як танцювати крамп

Крамп - це інтенсивний ритмічний стиль вуличного танцю, який вимагає майстерності. Він народився на вулицях Лос-Анджелеса в якості протидії насильству. Стиль агресивний і гіпнотизує, по-праву може називатися сильним і емоційним художнім виразом. Хочете танцювати крамп як Tight Eyez, Retrо або Mijo? Дивіться крок 1 нижче, щоб почати вивчення одного з найбільш потужних стилів танцю.

Частина 1 з 3: Дивіться відео

Тренуйте баланс. Велика частина крампа танцюється в дисбалансі, незалежно від дивних позицій, в яких ваше тіло знаходиться. Навіть не знаючи кроки, ви можете відпрацювати баланс. Йога є прекрасним вибором для початку!

Тренуйте баланс в будь-якій позиції на одній нозі. Після цього стане легко балансувати. Спробуйте поворушити корпусом в такому положенні спочатку повільно, потім швидко. Після того, як ви навчилися легко балансувати в одному положенні, потренируйте перехід з однієї позиції в іншу не вагаючись.

Потренуйте ізоляцію. Так само, як і в дабстеп, ізоляція є ключовим моментом в Крампе. Це означає, що ви повинні вміти рухати одну частину тіла, в той час як інша залишається гранично нерухомою. Найбільш важливе - це вміти ізолювати грудну клітку або по іншому корпус, але ви не повинні забувати про інші частини тіла. Почніть з шиї і спробуйте рухати нею з максимальною амплітудою, не рухаючи при цьому корпус.

Поверніть кожну частину вашого тіла по колу, по черзі: за годинниковою і проти годинникової стрілки. Для голови цю вправу досить легке, а от для плечей вже трохи складніше. Переконайтеся, що ваш корпус нерухомий, поки ваші плечі обертаються. Коли ви робите цю вправу на груди, переконайтеся, що ви не рухаєте плечима або животом. Не забувайте практикувати це також в русі.

Почніть з позиції. Встаньте трохи зігнувши ноги в колінах - на зразок пози грає в баскетбол. Встановіть центр ваги по середині. Це базова позиція, до якої ви завжди можете повернутися з будь-якого становища.

Зробіть "бак" позицію. Це сленгове позначення агресивної позиції. Якщо хтось говорить вам, що у вас стиль "бак", То це комплімент! Ваші руху різкі і в музику. Майте це на увазі, коли будете читати нижченаведені руху.

Вивчіть тупіт. Один з основних принципів крампа - це тупання. Є три види:

lift stomp. Як випливає з назви, ви підніміть ногу вгору, перш ніж зробити стомп. Коліно також залишається зігнутим під кутом 90.

kick stomp. Також - підійміть ногу і імітуйте удар, різко викинувши вперед і поверніть назад вниз.

The slide stomp. Як ви вже здогадалися, стомп при висуненні (вперед або в сторону) і піднятті ноги, а потім стомп.

Вдосконалюйте роботу корпусу. Коли як ви ізолювали низ, зробіть імпульсний рух грудною кліткою вперед. Потрібно швидко виставити груди вперед і також тому - це і буде імпульс. Спробуйте робити стомп супроводжуваний імпульсним рухом грудної клітини. Якщо вийшло, візьміть себе за сорочку і утримуйте, проробляючи ті ж рухи ..

Додайте рух руками. Витоки крампа добре видно в свінгова рухах рук. Вони повинні бути подібні ударам Мухаммеда Алі - агресивні, але при цьому не хаотичні. Вони можуть працювати в будь-якому напрямку, просто переконайтеся, що рухи швидкі і точні і не старанні!

Ваші руки можуть бути в будь-якій позиції. Вони можуть зображати удари, рух леза або як ніби ви намагаєтеся зламати яблуко, але не робіть одне і теж рух занадто довго, вони повинні бути доречні вашому настрою і музиці.

Переміщення. Ні, не в чужі краї. Переміщення по підлозі. Це найчастіше робиться через ковзання (також як і в дабстеп), але може бути зроблено в будь-якій формі, в залежності від вашої фантазії.

Щоб ковзати, перенесіть свою вагу на одну ногу і відставте іншу. Плавно перемістіть вагу на вільну ногу, тим самим зображуючи ковзання. Це рух підходить для пересування на великі відстані.

Додайте трюки, синхронізацію, цікаві рухи і фінальну крапку. Освоєння таких рухів як стомп, робота корпусом, рух рук і переміщення - дійсно величезна робота. Залишився період, де ви і ваш супротивник вступаєте в гру. Тут використовуйте трюки які забажаєте!

Синхронізація - просто комбінація рухів, яка точно відображає рух противника або з слабким запізненням.

Пазл - руху (часто багато) руками і передпліччя. Пам`ятайте про агресивну жестикуляції.

Фінальна точка - це, коли ви вдаєте вбивство кого-то. Не дивлячись на це, танець заразливий, красивий і не тільки про жорстокість. Ви можете імітувати удар ногами, але він повинен бути коротким, не більше секунди.

Зробіть викид ноги, а потім опустіть її. Також схоже на дабстеп, частина руху "look" - це скорочення грудної клітини швидко (як в різкому русі корпусу) і монотонні рухи наступні кілька бітів. Прослухайте частина музики і повторіть під неї рух. Почуйте які біти основні, а які другорядні?

Відео: Євген Грибов - урок 1: відео стилю крамп

Частина 2 з 3: Пошук інформації

Знайти свій власний стиль. Крамп є проявом вашого внутрішнього світу. Якщо ви агресивні або володієте стилем, то це повинно бути відображено в вашому танці. Це стане вашим чином і буде відображати ваш стиль. Створіть собі ім`я і починайте придумувати руху характерні для обраного вами персонажа. Не буває двох однакових танців крамп у двох різних людей!

Відео: Недитячий крамп - Танцюють всі! Сезон 8. Кастинг у Львові. Дивіться 4 вересня

Подивіться на профі. Якщо коли-небудь було спеціально для YouTube, це було тепер. Ви також можете знайти змагання піонерів крампа - поряд з деякими досить надихаючими документальними фільмами про життя тих, на чиє життя він вплинув позитивно. І, звичайно, підручники про те, як це зробити!

Будь-яке відео з Tight Eyez, Retro або Ruin буде вам корисно. Також зверніть увагу на чемпіонати з крамп і на те, як проходять баттли. В EBS (European Buck Session) є багато матеріалу для вивчення. Дивіться, тренуйтеся, може бути, ви зможете вийти в фінал наступного року!

Якщо ви живете в великому місті, цілком можливо, що існують тренування для цього стилю в вашому районі. Крамп можна займатися поодинці, у вас просто не вийде! Так як група підживлює вас енергетикою, яку ви потім віддаєте її, створюючи тим самим невербальний діалог.

Продовжуйте практикувати. Спочатку дивлячись на себе в дзеркалі можна буде навіть впасти у відчай. Ви можете припинити заняття крамп думаючи, "Господи, я схожий на викинутого на берег розумово відсталого кита в порівнянні з танцюристами на відео". Хоча насправді танцювати крамп легко, вміння прийде з часом. Ви повинні постійно експериментувати і тоді все вийде. Насправді, це єдиний спосіб.

Спробуйте записати свою імпровізацію на відео або придумайте спочатку схему, а потім вже записуйте. Звичайно ви хочете вміти рухатися без підготовки, але для початку вам потрібна схема рухів. Повторення одних і тих же рухів-важливий момент в процесі навчання.

Використовуйте крамп для того, щоб щось сказати. Подумайте про своє меседжі - це допоможе правильно відобразити думка через рух.

Загляньте всередину себе. Оскільки цей танець в першу чергу про духовний, вашої волі і ваших внутрішніх прагненнях, цей танець є віддзеркаленням вас, і якщо ви не знаєте, що ви відчуваєте і що ви показуєте, ваш танець буде відображати саме це - розгубленість. Тому знайдіть в собі те, що ви хотіли б показати. Загляньте всередину, щоб вивести це назовні. Це зробить ваш танець набагато краще.

І, що набагато більш дивно. Не має значення, що конкретно ви робите - руху лише повинні бути виправдані, впевненими і, найголовніше, емоційними.

Поучавствую в баттле. Якщо ви частину сім`ї, ви зможете потрапити на баттл досить швидко. Чим частіше ви виграєте, тим вище ваш рівень. Ви можете навіть виступати під іншим ім`ям, якщо у вас буде дуже багато нагород. Хоча для самого Крампа баттли не так і важливі, але вони є невід`ємною частиною вистави.

Частина 3 з 3: Розуміння суті крампа

Відео: "крамп" - танець, що не відбулися гангстерів

Вивчіть історію. Крамп розшифровується як "Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise". Він був заснований п`ятьма танцюристами Tight Eyez, Lil C, Big Mijo, Slayer і Hurricane. Хоча зовні він виглядає неймовірно жорстоким (є руху, які показують вбивство іншої людини), його прихильники насправді проти насильства. Це духовна форма танцю з християнським корінням і більшість з тих, хто танцює цей танець, розглядають його як спосіб наблизитися до Бога, що б людина під цим не розумів.

Через це, ви ніколи не побачите booty droppin, grinding або інші відверто сексуальні руху, які б зіпсували його суть. Йдеться звичайно про висловлення себе, але разом з тим цей танець налаштовує вас на з`єднання з музикою, відображення кожного біта.

Зрозумійте суть. Крамп був створений для тих, хто потребував альтернативу насильства. Це духовний вихід, що дозволяє його танцюристам вивільнитися, самовиразитися і залишатися вільним. Крамп цілком можна співвіднести з такими поняттями як надія, життя, переродження. Крамп - це перетворення тіла в вільну енергію. Він породжує позитивну енергію і емоційне хвилювання. Крамп-це пристрасть. Крамп вивільняє вас і перетворює ваш дух в дух воїна. Це більше, ніж просте тупання або махання руками.

Крамп тримає дітей подалі від вулиць. Тепер це ваш лозунг! Його сенс набагато більше, ніж може показати на перший погляд, дивлячись на рухи. Це спосіб життя, мислення і існування.

Відео: Танцуют все-9. Кращий крамп за всі сезони!

Відчуйте музику. Само собою зрозуміло, що для того, щоб вміти танцювати крамп, ви повинні вміти чути темп і розуміти ритм. Це важливо, щоб ви могли відчувати музику і рухатися разом з нею, робити паузи де потрібно, ставити акценти, а не просто механічно виконувати руху рівно під кожен біт, що було б досить прісно. Знайдіть трек, який вам дійсно подобається і вивчіть його як свої п`ять пальців.

Станьте частиною сім`ї. Одна з красот і натхнень цього танцю - ідея сім`ї в широкому сенсі. Якщо ви стаєте частиною сім`ї, куди також прийшли всі інші, то зв`язок не може вже бути зруйнована. Ви будете разом створювати ваш власний світ, заснованому на самовираженні і творчу свободу.

Тому мова йде не про майстерність при вступі в групу. Якщо ви розумієте, що вам є про що поговорити з оточуючими, навіть якщо ваші рухи ще не такі хороші як у них. Ви повинні спробувати протанцювати один сейшн разом. Єдине що важливо - це щоб ви відчули себе краще після сейшени і зрозуміли, що це ваші люди.

Поради

Trick - ряд неоднакових, агресивних кроків. Їх ніхто не зможе повторити.
Агресивність і масштаб рухів для цього стилю - це добре.
Постарайтеся зловити кураж і тоді ви отримаєте позитивні відгуки.
Продовжуйте танцювати окремо в передній частині натовпу!
Просто висловлюйте себе і отримуйте задоволення! Як тільки ви починаєте отримувати задоволення і станете впевненіше, ви будете насолоджуватися крамп ще більше!

попередження

Ніколи не показуйте невідпрацьованих рухів.
Переконайтеся, що оточуючі знаю, що ви танцюєте крамп. В іншому випадку хтось може залишитися з Ніякий під оком або з забоєм.
Не робіть нічого страшного оточуючих або протизаконного. Ви ж не хочете потрапити в міліцію.
Деяким дівчатам крамп не подобається, майте це на увазі.

Секс