Раніше жінки намагалися будь-якими способами заховати ніжну шкіру від палючого сонця, дбайливо вкриваючи її капелюшками, рукавичками, вуалями, підкреслюючи тим самим свій аристократизм і положення. Засмаглими були тільки селянки, невтомно працювали в полі на сонці. Все змінилося в 60-х роках 20 століття, коли светлокожие європейці раптом стали всіма силами намагатися змінити колір своєї шкіри, яким ще недавно вони так пишалися. Почалася епоха загального "загоряння", Смаглява шкіра стала вважатися надзвичайно привабливою і сексуальною. Ось тільки перенести перебування на сонці без особливої шкоди виявилося під силу далеко не всім. багато "блідолиці" красуні просто напросто отримували опіки, а не загар. Тоді на допомогу їм винайшли сонцезахисний крем, який дозволяв отримувати загар і при цьому не обгорати. Однак виникає питання: а чи так безпечні сонцезахисні "помічники", Як вважалося до недавнього часу? Розберемося разом.
небезпечні промені
Ультрафіолетове випромінювання, що досягає Землі з сонячним промінням, ділиться на два типи - УФ-А і УФ-В. В "В" променях більше енергії і від них шкіра обгорає швидше. Через це вони довгий час вважалися найбільш небезпечними, і саме вони блокувалися першими сонцезахисними засобами. Однак пізніше з`ясувалося, що від даного виду випромінювання страждає тільки верхній шар шкіри. Обпалена шкіра спочатку покривається бульбашками, потім сходить клаптями, а з нею видаляються і ті клітини, що мають небезпечні поломки в ДНК. Таким чином серйозних наслідків для здоров`я не виникає. Зовсім інша справа - промені "А". Вони не мають такої енергії, як промені "В" і, відповідно, шкіру не обпалюють. Але виявилося, що саме промені УФ-А можуть проникати в глибокі шари епідермісу і дерми і пошкоджувати біологічні молекули. Якщо раніше люди не могли зіграти дуже довго, так як їх шкіра обгорають, і зазвичай отримували лише тимчасові, поверхневі ушкодження, то з настанням епохи сонцезахисних кремів, які захищали шкіру від УФ-В-випромінювання, багато стали пролежувати на пляжі годинами, піддаючись тривалому опроміненню УФ-А.
Що таке SPF
У 1990-х роках нарешті з`явилися сонцезахисні засоби широкого спектру дії, тобто ті, які захищали не тільки від УФ-В-, а й від УФ-А-випромінювання. Любителі пляжного відпочинку стали звертати увагу на значення сонцезахисного фактора - SPF (sun protection factor), які вказувалися на упаковці засобу. Їм здавалося, що чим більше значення цього показника, тим безпечніше буде зіграти. А дарма, бо насправді значення SPF - досить ненадійний показник ефективності захисту. Він всього лише дозволяє оцінити, наскільки даний засіб уповільнює поява першого почервоніння шкіри під дією УФ-випромінювання. Наприклад, якщо без сонцезахисного засобу почервоніння з`являється через 20 хвилин, то з сонцезахисним засобом, що має фактор захисту 10, почервоніння з`явиться через 200 хвилин. Так як почервоніння шкіри виникає лише під впливом УФ-В-випромінювання, то і фактор сонячного захисту вказує тільки на ефективність УФ-В-захисту.
Відео: SPF взимку - Помилка або Необхідність? Тійна Орасмяе-Медер
А що всередині?
Важливе питання - що містять "чудо-засоби", Чи безпечний насправді їх склад.
Відео: Сонцезахисний крем: УЛЮБЛЕНІ ЗАСОБИ
Основними компонентами є неорганічні і органічні сонцезахисні компоненти. Назвемо найнебезпечніші з них.
Пара-амінобензойна кислота (ПАБК) (Para-aminobenzoic acid - PABA): потребує спиртовому розчиннику (провіднику, основі) (alcoholic vehicle), забарвлює одяг і має низку небажаних побічних ефектів.
Відео: �� Б`юті-міфи: Всі креми з SPF однакові ?? / Як вибрати крем з SPF і як використовувати | LAUREATKA
Октісалат або октил саліцилат (Octisalate or octyl salicylate), зазвичай використовуються в високих концентраціях, а це небезпечно.
Оctyl methoxycinnamate (OMC) і 4-methylbenzylidene camphor (4-MBC). Наукові дослідження, проведені вченими Інституту фармакології і токсикології (Цюріх) показали, що ці широко використовуються в сонцезахисних засобах інгредієнти є потенційними руйнівниками ендокринної залози.
Деякі сонцезахисні креми містять частинки оксиду цинку (ZnO) або діоксиду титану (TiO2). Австралійський учений Брайан Гулсон провів дослідження за участю добровольців на пляжі, яким пропонувалося використовувати нетоксичні лосьйони з оксидом цинку. В результаті з`ясувалося, що частинки цинку поглинаються через шкіру.
Оксибензон (Oxybenzone): може проникати в кров і накопичуватися в організмі.
Зараз стало відомо, що ряд органічних УФ-фільтрів має також гормональним впливом. Виявлено, що вони можуть викликати зміну статі і порушення розвитку статевих органів у риб, молюсків та інших водних мешканців. Поки неясно, наскільки гормональні ефекти УФ-фільтрів проявляються в організмі людини, але вже очевидно, що безпечними та інертними ці речовини не назвеш.
Що робити?
Насправді ми не так беззахисні перед ультрафіолетом, як нам намагаються вселити виробники сонцезахисних засобів. Сонячне світло всім нам необхідний, просто треба підходити до його споживання з розумом. Не потрібно перенапружувати захисні системи організму. Здоровий сон, правильне харчування (багата антиоксидантами і вітамінами їжа зміцнює організм), і головне - помірна дозування: необхідно засмагати в ті години, коли сонце найменш активно, а саме: до обіду і після 4 годин дня.
Дотримуючись цих нехитрих правил, можна залишатися здоровим і в той же час купувати заповітний загар.
