Як привчити дитину засинати самостійно
Настав вечір. А це означає, що діток пора укладати спати. Починаємо з чищення зубів, купання, а потім переходимо до найголовнішої процедурі - нічний сон. У нашому сучасному світі дуже мало дітей, які перераховані дії вчиняють самостійно. Зазвичай це буває так: мама бере книгу, лягає поруч і починає читати, одну казку, потім іншу і наостанок третю, але дитина в цей час і не думає про сон, тоді мамам доводиться переходити до співу колискових і іншим розважальним занять.
Відео: Вчимо засинати самостійно в своєму ліжечку ���� Відучити дитину від заколисування �� Марина Ведрова
Але це теж не завжди спрацьовує, тому що дитина продовжує крутитися в ліжечка і просить ще заспівати. Трохи пізніше дитина починає просити пити, є, сходити в туалет, включити світло, а через хвилину його вимкнути і так далі. Що з цього варто винести, що кожна дитина хоче засипати в присутності батьків, але, скільки часу будить тривати укладання, ні хто не знає.
Всі діти різні, тому потребують індивідуального підходу. У кожного з них свій характер, вдачу, який ні на кого не схожий. Є дітки спокійні - коли вони втомилися, а втомлюються вони зазвичай швидко, то вони самі йдуть і лягають спати самостійно, через дві-три хвилини вони бачать глибокі сни. А навіжених холериків, так просто не вгамувати, тому що вони постійно бігають, стрибають і танцюють. Самостійно вони ні коли не прийдуть і не ляжуть спати, особливо без мами. У молодшому дошкільному віці у дітей нервова система ще недосконала, вона тільки починає формуватися, і тому збудливі і гальмівні процеси ще не збалансовані. Тому дуже складно дитини привчити до чого-небудь без присутності батьків.
У таких діток дуже часто бувають такі дні, коли їх неможливо ні чим заспокоїти, вони так сильно розігруються, що ближче до вечора вони вже не можуть ні бігати, ні стрибати, після у них починаються істерики, і капризи. За цілий день в голові у дитини накопичується безліч інформації, вражень, емоцій, в зв`язку з цим молодий організм і нервова система сильно "перевантажені", Тому дитина ніяк не може заспокоїтися. Що б він хоч трохи заспокоївся, йому потрібна батьківська підтримка.
способи
У цьому питанні необхідно звернути увагу на вік дитини. Немовлята без маминого тепла довго перебуває, не можуть, вони поруч з маминим тілом відчувають себе захищеними. У них сильно розвинений рефлекс смоктання, тому вони найчастіше спокійно засипають близько материнських грудей. З такими маленькими дітками практично всі матусі засипають або взагалі сплять всю ніч з ними, так як в такому віці їм нічого не пояснити. Наберіться терпіння і почекайте, поки ваше чадо трохи підросте і йому можна буде пояснити і привчити, що діти повинні спати окремо від батьків.
Інструкції для правильного укладання дитини просто не існує. Кожна мама знає повадки і відчуває свою дитину, краще за всіх інших, тому вона сама може вирішити, чи готовий її дитина до самостійного засипанню або він ще буде спати з мамою.
Коли вашій дитині буде два з половиною - три рочки, його поступово потрібно привчити до самостійності, тобто говорити, що він вже великий і повинен відправлятися в ліжечко сам. Поступово разом з дитиною ви повинні розробити деякі дії, які допоможуть дитині розуміти, коли йому потрібно збирати іграшки, йти купатися, надіти піжаму і відправлятися в ліжечко. В кімнаті потрібно повісити каганець, який буде зовсім небагато висвітлювати дитячу кімнату, включіть його, обійміть дитини і заспівайте колискову, потім ніжно поцілуйте і вийдіть з кімнати. Двері в кімнату не закривайте, так як він буде почувати себе спокійніше. Не йдіть далеко, так як в будь-яку хвилину малюк може вас покликати до себе, а ви повинні прийти, щоб він не плакав і не засмучувався. Зайдіть, поцілуйте, обійміть і вийдіть. Чи не нервуйте, якщо вам доведеться так ходити, раз п`ять, а може і більше. Але не турбуйтеся, пройде небагато часу, і ваш малюк привчиться спати самостійно.
Відео: ДИТЯЧИЙ СОН. Як навчити дитину засинати самостійно за 4 дні
Граючи цілий день в різні ігри, дитина вбирає в себе безліч інформації, тому ближче до вечора потрібно закінчувати з рухливими іграми і переходити до дидактичним і спокійним іграм.
Перелік ігор та занять, у другій половині дня
Ближче до вечора необхідно грати в спокійні ігри, що б нервова система дитини потихеньку почала стабілізуватися і засипати: почитайте дитині улюблені казки, віршики чи пісеньки, покладіть спати все іграшки, порисуйте, займіться складанням пазлів, побудуйте замок з конструктора, покладіть на місце всі машинки або лялечки, а також добре пограти в гру-шнурівку.
Перелік ігор, в які можна грати перед сном
За три-чотири години перед сном потрібно забути про рухливі ігри, тобто, про біг, стрибки, а також не потрібно читати нові розповіді і казки.
Відео: �� ЯК ПРИВЧИТИ дитину засинати в ліжечку | Метод Фербера �� LilyBoiko
Не сподівайтеся, що після першого дня, такий "перетрубації" у вас все вийде. Залишайтеся спокійними, так як ваше самопочуття і емоції передаються дітям. Деякі малюки весь час проводять з мамою, навіть якщо цілий день поруч з ними знаходяться і тато, і бабуся і дідусь. Тоді доручіть вкладання дитини в ліжко татові. З татом малюк буде вести себе зовсім інакше. Він не буде, не плакати, не кричати, так як з татом такі номери не проходять.
Відео: СПОКІЙНИЙ СОН дитини. Засипаємо самостійно.
Якщо ви дасте дитині його улюблену м`яку іграшку, то він її обійме, і йому відразу стане набагато спокійніше і через кілька хвилин він засне.
Якщо ви випробували всі методи привчання дитині до самостійного сну, і у вас нічого не виходить, дитина весь час плаче, кличе маму, у нього істерика, то залиште цю затію, але тільки на час. Через кілька тижнів спробуйте ще раз.
