виснажлива спека змулових узложняет життя мамам маленьких дітей, багато хто воліє в таку погоду відзїживатьзя в задушливій довартіріт, що не йде на користь малюкам, адже гуляти з дитиною потрібно в будь-яку погоду. Що ж робити, щоб малюк не перегрівся, не отримав сонячного опіку і не дуже спітнів? Ми пропонуємо вам 10 правил безпечної прогулянки з дитиною в спеку.
Гуляємо з малюком в спеку: 10 правил безпеки
- Стежимо за самопочуттям малюка. Всі діти абсолютно по-різному переносять як холод, так і спеку, одні весело граються і при аномальної спеки, а інші вередують навіть на найменшому сонці. Мамі варто чуйно ставитися до найменших змін самопочуття дитини. Про перегрів свідчать крапельки поту на скронях або почервоніння обличчя. Причини перегріву - занадто активні ігри або перебір з одягом, поміняйте гри на більш спокійні, зніміть зайвий одяг, а краще їдьте додому.
- Одяг тільки з натуральних тканин. У спекотну погоду варто з особливою увагою поставитися до вибору дитячого одягу. Оптимальний варіант - легкий маєчки, футболки, сарафани для дівчаток, комбінезон з шортами для хлопчиків. У літньому гардеробі малюка повинні бути речі тільки з натуральних легких тканин: бавовна або ситець. Не купуйте занадто облягаючі моделі, дитячий одяг має бути вільною. Якщо ви їдете з дому на цілий день, то не забудьте прихопити кофточку з довгим рукавом, вона стане в нагоді ввечері, коли похолодає.
- Відмовтеся від підгузників. По можливості відмовтеся від одноразових підгузників. У них шкіра малюка дуже пріє. Замініть їх на бавовняні трусики або шортики, взявши на заміну кілька запасних пар. У коляску в такому випадку варто постелити вбираючі пелюшки.
Світлі тони. Темні речі сильно нагріваються від сонячних променів, пам`ятайте про це, віддайте перевагу світлим нарядам для малюка. Також відмовтеся від суконь і костюмів з аплікаціями і зайвими прикрасами, так як вони можуть травмувати ніжну шкіру дитини, тим більше на жарі. Якщо носите дитину в слінгу, то при виборі слінгу віддавайте перевагу світлим тонам. Також на дитину має бути мінімум одягу, інакше від тепла вашого тіла і літньої спеки дитина може перегрітися.- Зручне взуття. У спекотну погоду відмовтеся від шкарпеток, але щоб дитина не натер ноги, необхідно вибрати правильне взуття. Оптимальний варіант: легкі і м`які шльопанці з гумкою на п`яті, також підійдуть сандалі і босоніжки, але з м`яким задником.
- Не забудьте про головний убір. Обов`язковий атрибут літнього вбрання малюка - головний убір, це може бути кепка, панамка або хустку. Вибирайте головні убори світлих тонів і з натуральних дихаючих тканин. Щоб обличчя і вуха дитини не обгоріли, змастіть їх сонцезахисним засобом.
- Вибираємо місце прогулянки. Гуляти уздовж автошляхів не корисно в будь-яку погоду, а в спеку тим більше. Гуляйте з малюком в міських парках, а краще вирушайте на природу.
- Бережімо від прямих сонячних променів. Ваш малюк не повинен перебувати на самому сонці, намагайтеся гуляти в в тіні дерев або будинків. Кращий час для прогулянок в спекотні дні: з 8 до 11 годин і після 16 годин.
- Беріть з собою пляшку з водою. У спеку вкрай важливо не допустити зневоднення дитячого організму. Тому не забудьте захопити на прогулянку пляшечку води, частіше пропонуйте маляті попити. Також час від часу обтирають відкриті ділянки тіла малюка, це допоможе освіжитися.
- Використовуйте сонцезахисний молочко. Для малюків краще використовувати в якості сонцезахисного кошти не крем, а молочко. Воно менш жирне і швидше всмоктується в шкіру. Засіб має бути з максимальним фактором захисту від сонця.
Отже, спека не привід сидіти вдома, не варто ховати малюка від сонечка, воно прискорює вироблення вітаміну D, який вкрай необхідний дитячому організму.
Читаємо також: Як одягнути новонародженого на прогулянку (літо, осінь, зима) - https://ladytoyear.xyz/deti-3/veshhi-dlja-malysha/944-kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-leto-osen.html
Що взяти на прогулянку з дитиною. Що в нашій дитячій сумці для літа - пляшка з теплою водою, памперси, серветки, змінний одяг:
