Профілактика правостороннього сколіозу

Сколіоз правобічний зустрічається найбільш часто і розрізняється за ступенем тяжкості викривлення.

Сколіоз - це специфічне захворювання хребта, яке може привести до значного погіршення роботи внутрішніх органів. Зустрічається воно у людей різного матеріального достатку і національності. Більш важко сколіоз протікає саме у дітей. Так як їх м`язовий каркас недостатньо розвинений, хребет більш схильний до цієї хвороби. Розрізняють сколіоз верхньої половини хребта і поперекового відділу.

Ступеня тяжкості сколіозу

Характерними в даних випадках є викривлення в одну зі сторін. Правобічний сколіоз буває чотирьох ступенів тяжкості. Викривлення першого ступеня непомітно і не доставляє дискомфорту. Не потребує специфічного лікування, правильно розподілена фізичне навантаження і раціональне харчування здатні виправити ситуацію. Правобічний сколіоз другого ступеня має більший кут викривлення, який вже може діагностувати лікар-хірург при огляді дитини. Призначається в такому випадку спеціальна програма фізичної реабілітації.

Лікар мануальної терапії здатний за допомогою спеціальних обгортань, лікування парафіном і інших процедур виправити цю ситуацію. Але варто пам`ятати, що після одного разу з`явився правостороннього сколіозу пацієнту необхідно буде переглянути весь спосіб життя, і харчування в тому числі. Інакше захворювання повториться через незначний час. Справа в тому, що правильно зафіксований скелет людини повинен підтримуватися м`язовим каркасом, тому м`язи повинні бути в тонусі, інакше захворювання буде прогресувати.

Наступна стадія захворювання - з градусом викривлення більше 50. Цей ступінь призводить до вже помітного погіршення загального стану і легко діагностується, при цьому в більшості випадків саме на цій стадії люди звертаються до лікаря. Тепер доведеться не тільки отримувати терапевтичні навантаження, але і надягати спеціальний корсет. Особливо це проблематично при правостороннем сколіозі у дітей, тому що вони рухливі і їм складно виконувати розпорядження лікарів.

Важка ступінь сколіозу

Наступна стадія дуже важка, в даному випадку через викривлення хребта порушується мікроциркуляція крові в органах. Якщо мова йде про викривлення в поперековому відділі, тоді страждає сечостатева система. У дівчаток це може привести до безпліддя, хронічного запального процесу в нирках і сечовому міхурі. Якщо викривлення вразило верхній відділ хребта, в такому випадку можливі збої в роботі серця і легенів. Сильно страждає нервова система і загальний стан організму. Тепер уже необхідна загальна реабілітація організму, яка повинна проходити під наглядом на денному стаціонарі лікарні.

Варто зауважити, що у дітей дане захворювання виліковується набагато швидше і легше, але і прогресує активно. Це пов`язано з тим, що саме в шкільному віці людина отримує найбільше навантаження на хребет.

Больовий синдром, пов`язаний зі сколіозом, найбільш активно виражений у дорослих. При цьому біль може локалізуватися зовсім в іншій частині хребта, віддавати в руки, нижні кінцівки і збивати лікарів з пантелику.

Кращою діагностикою цього захворювання є рентген. Він точно покаже наявність і ступінь захворювання. І тоді лікар зможе підібрати оптимальний комплекс процедур. При цьому шкода від опромінення при проведенні рентгенографії набагато нижче, ніж користь від діагностики захворювання.

Для відновлення організму після цього захворювання може знадобитися від 6 місяців до року. А в разі тяжкої форми повне відновлення може не наступити, тому доведеться до кінця життя підтримувати хребет і загальний стан організму. Це, звичайно, складно, але не лікувати це захворювання не можна, тому що дисфункція внутрішніх органів може призвести до летального результату.

Профілактика сколіозу у дітей

Основними профілактичними засобами, щоб уникнути сколіозу у дитини, повинні стати ранкові раціональні фізичні навантаження. Комплекс вправ повинен бути різноманітним і не займати більше 15 хвилин щоранку. Легке нездужання, простуда не є протипоказаннями для занять ранковою гімнастикою. Головне - виконувати її натщесерце. Комплекс вправ повинен бути акцентований на обертають рухах руками, передпліччям.

Дуже корисно обертати обруч. Для дітей більш старшого віку підійде зарядка з активними елементами розтяжки. Як не дивно, але невеликі фізкультурні хвилинки під час виконання дитиною уроків вельми ефективні в профілактичних цілях. Адже не дарма уроки в школі мають обґрунтовану медиками тривалість. Тому хоча б раз на годину дитині потрібно давати перепочинок від уроків на 10 хвилин.

Дуже корисні вправи з гантелями, вони дозволяють розтягнути і зміцнити одночасно м`язи рук і спини. Це дуже важливо для профілактики сколіозу. Звичайно, маленьким дітям не варто давати гантелі великої ваги, досить взяти гантелі вагою в 500 р Дітей дуже стимулюють заняття зарядкою разом з батьками, це подвійна користь для всіх, так як соціальний контакт між поколіннями теж налагоджується таким чином.

Плавання сприяє профілактиці сколіозу. Під тиском води м`язи працюють посилено, при цьому під час плавання задіяний весь м`язовий каркас людини. Протипоказань для занять цим видом спорту практично немає, єдине обмеження - це швидкість плавання і його тривалість.

Зазвичай 2 рази в тиждень по півгодини активного плавання вистачає для підтримки здоров`я людини.

У той же час деякі види спорту можуть спровокувати правобічний сколіоз, особливо якщо при заняттях отримані травми хребта.

Ці викривлення важко лікувати, так як пошкоджуватися можуть механічним шляхом і сполучні тканини хребта. У будь-якому випадку профілактичні заходи повинні бути присутніми в житті кожної людини з самого дитинства. Не варто забувати, що зайве навантаження на хребет теж може погано вплинути на здоров`я людини.

Прихильникам видів спорту з ваговій навантаженням на хребет варто поберегти його, так як зайва вага може погано вплинути і стати поштовхом для викривлення.

І спорт в цьому випадку завдасть шкоди людині. Звичка ходити правильно, тримати поставу теж є профілактикою сколіозу. Її варто виробити в будь-якому віці, тому що почати ніколи не пізно, складніше лікувати, ніж попередити.

Загальна загартовування організму може служити одним з методів профілактики цього захворювання. Починати його можна і при легких формах захворювання саме з обливань, обгортань, контрастного душу.

Загартовування зміцнює судини організму і змушує серцево-судинну систему працювати ефективніше, м`язи - скорочуватися. Але перестаратися з гартують не варто, тому що можна нашкодити. Все повинно бути в міру.

Заняття танцями сприяють розвитку гнучкості хребта, що покращує мікроциркуляцію крові в усьому організмі і є профілактикою сколіозу. Танцями займатися може будь-яка людина практично в будь-якому віці без шкоди для здоров`я. Здоровий спосіб життя повинен стати частиною культурного життя сім`ї, тоді і проблем з хребтом не буде. Розподіляючи фізичні і психологічні навантаження, людина рятує своє здоров`я від можливості бути підірваним.

Але потрібно пам`ятати, що сколіоз вимагає невідкладного лікування незалежно від віку пацієнта.

Слідуючи вищепереліченим радам, його легко не тільки уникнути, але і вилікувати, що є досить гарним прогнозом для терапії.