Чому виникає головний біль при шийному остеохондрозі і як її лікувати?
Головний біль при шийному остеохондрозі - це досить поширене явище. Мозок людини не може хворіти, так як не має больових рецепторів. Всі вони знаходяться в мозковій оболонці, м`яких тканинах, стінках кори, судинах і так далі. Саме в них і виникає те почуття, яке називається головним болем.
Перш ніж лікувати головний біль при шийному остеохондрозі, потрібно дізнатися про саму проблему і про методи її усунення. Звичайно, потрібно не забувати про профілактику, завдяки якій можна уникнути болю в голові.
Основна інформація про остеохондроз шийного відділу хребта
Остеохондроз - це захворювання, яке завдає свій удар на тканини хребта і міжхребетні диски. Найчастіше їм хворіють люди, яким уже за 30 років, хоча розвиток цього захворювання може початися ще в підлітковому віці. Людина не знає про нього до того моменту, поки не з`явиться біль і м`язова атрофія, не знизиться чутливість, що призведе до порушення роботи всіх важливих органів в організмі. Але причини виникнення остеохондрозу не завжди залежать від самої людини. Наприклад, у деяких людей є генетична схильність до цього захворювання. Однак таке зустрічається досить рідко. Найчастіше причиною виникнення шийного остеохондрозу є банальна недбалість по відношенню до свого здоров`я. Люди часто не стежать за собою: їдять занадто багато шкідливої їжі, ведуть малорухливий спосіб життя, не намагаються тримати правильну поставу і надто навантажують свій організм.
Зараз вже і підлітки почали скаржитися на те, що відчувають болю в спині. А все через те, що вони занадто багато проводять вільного часу за комп`ютерами і забувають про те, що людина повинна багато рухатися, щоб зберегти своє здоров`я. А якщо до комп`ютера додати неправильне харчування, яке призводить до надмірної ваги, то це прокладає прямий шлях до остеохондрозу. На хребет виявляється величезне навантаження, і поступово він не витримує таких випробувань.
Симптоми остеохондрозу настільки різноманітні, що людина не відразу розуміє, що хвороба вже розвивається, так як симптоми майже не пов`язані між собою.
Так, до симптомів відносять:
- оніміння в кінцівках;
- біль у внутрішніх органах;
- біль в серці;
- головний біль.
У сучасному світі існує величезна кількість медикаментів, спрямованих на лікування остеохондрозу за лічені дні. Однак насправді вони тільки маскують симптоми і діють лише пару днів. Будь-які ліки, яке рекламується, не може вилікувати хворобу, що розвивається роками.
Головний біль при цьому недугу і її лікування
Головний біль при остеохондрозі - це неприємне і болісне явище, від якого хочеться швидко позбутися.
Головний біль з`являється через те, що кісткові відростки починають здавлювати хребетні артерії.
Біль стає сильнішою при найменшому русі голови, часто настільки сильною, що у людини виникає почуття нудоти, потім блювота. Загальний стан хворого слабке, здається, ніби на голову щось тисне. Неприємні відчуття можуть бути також під лопаткою, в області серця і в передпліччя. Іноді відчувається оніміння руки і невелике поколювання.
Головний біль при шийному остеохондрозі можна прибрати анальгетиками. Щоб допомогти хворому під час нападів, потрібно дати спокій шиї і застосувати разогревающие мазі, які посилять приплив крові до шийного відділу і тим самим зменшать біль. Серед симптомів шийного остеохондрозу відзначається також шийна мігрень, при якій болить тільки одна половина голови. Для того щоб усунути цю проблему, потрібно вилікувати себе від остеохондрозу, тоді головні болі зникнуть.
Лікування остеохондрозу лікар призначає після того, як проведе повне сканування організму. Лікування цього захворювання відбувається комплексно. Для цього застосовують медикаментозну терапію, фізіопроцедури, лікувальну фізкультуру.
Для лікування захворювання лікар призначає:
- ліки, які знімають запалення і біль;
- препарати, для того щоб кровообіг стало краще;
- медикаменти, які знімають м`язову напругу;
- вітаміни групи В;
- ліки, які містять магній, кальцій і фосфор.
Що стосується фізіопроцедур, то хворому потрібно пройти:
- електрофорез;
- лікувальні ванни;
- магнітотерапію;
- парафінові аплікації;
- апитерапию;
- рефлексотерапію;
- масаж.
Лікувальна фізкультура при остеохондрозі і народна медицина
При лікуванні остеохондрозу важливу роль відіграє спеціальна гімнастика. Після таких тренувань органи поступово повертаються на свої місця і починають нормально функціонувати без будь-яких порушень.
Ось вправи, які радять лікарі по всьому світу:
- Потрібно прикласти долоню до чола і натиснути на неї головою, використовуючи тільки шийні м`язи. Долоню ж повинна опиратися. Процес повинен тривати 7 - 10 секунд. Повторити цю вправу потрібно від трьох до п`яти разів.
- Приклавши долоню до лівого скроні, виконати першу вправу, а потім повторити цю дію з правим скронею.
- Лежачи на спині, потрібно зігнути ноги в колінах, підняти голову і намагатися зробити так, щоб коліна прагнули до голови, а голова до колін. Потім потрібно повільно випрямитися. Повторити цю вправу потрібно 7 - 10 разів.
- Лежачи на животі з розведеними в сторони руками, потрібно повернутися вправо і постаратися зробити так, щоб одна рука дістала іншу, потім так само повернутися вліво.
Ці вправи допоможуть зняти напругу з хребта, поліпшать кровообіг. Якщо відчувається біль, то потрібно послабити силу тиску.
Шийний остеохондроз бере свій початок ще з незапам`ятних часів. Тому з покоління в покоління передавалися рецепти, які допомагали боротися з головним болем і з остеохондрозом. Так, використовували і використовують різні трав`яні настойки, які робляться на спирту і потім за допомогою інтенсивного масажу розподіляються по всій спині. Не забували і не забувають в даний час про лікувальні властивості йоду, лимона, кедра, звіробою. На сьогоднішній момент хтось включає в свій арсенал для боротьби з остеохондрозом народну медицину, хтось дотримується ліків і довіряє лікарям. Але ніхто не може сказати з упевненістю, яка методика є кращою, так як це індивідуально для кожного.
профілактика остеохондрозу
Для профілактики остеохондрозу важливо з самого дитинства стежити за тим, щоб дитина сиділа правильно, чи робить він уроки або просто відпочиває на дивані.
Необхідно регулярно займатися спортом. Найкраще в такому випадку підходить плавання. Воно зміцнює м`язи спини і сам хребет в тому числі.
Важливо вживати в їжу продукти, які містять кальцій, магній і фосфор. Чим менше в їжі солі, тим краще.
Краще відмовитися від гострих страв, міцного чаю або кави, випічки, будь-яких солодощів і газованих напоїв, а включити в свій раціон молочні продукти, фрукти і овочі, горіхи, м`ясо і рибу, яйця. Якщо ваша робота пов`язана з тривалим перебуванням за комп`ютером, то потрібно виконувати рекомендації лікарів, щоб це не завдало шкоди для хребта.
Якщо ви звалили на себе важкий тягар, то не носіть його на одному плечі. Намагайтеся розподіляти вантаж на дві руки - таким чином знижується навантаження на хребет.
Для профілактики остеохондрозу можна виконувати самомасаж кожен день або через день. Це допоможе зняти напругу після важкого трудового дня і знизить ризик виникнення цього захворювання. Проводити самомасаж дуже просто: для цього потрібно гладити потилицю, розтирати шию, починаючи зверху і пересуваючись вниз. Потім можна зробити кругові розминають руху по шиї і плечового поясу.
Виконуючи досить прості рекомендації лікарів, можна уникнути шийного остеохондрозу і не відчувати сильні головні болі. Не можна позбутися від болю тільки простими знеболюючими, потрібно до цієї проблеми підходити комплексно.
