Лікування остеохондрозу в домашніх умовах
- симптоми остеохондрозу
- Як важливо лікування остеохондрозу в домашніх умовах
- Головний принцип лікування вдома
- Інтенсивне усунення причин остеохондрозу
Сьогодні досить актуальною темою є лікування остеохондрозу в домашніх умовах. Остеохондроз вважають хронічною хворобою, яка зачіпає міжхребетні диски. В основному це захворювання проявляється після 40 років, але зараз часто зустрічаються випадки, коли її діагностують і в більш ранньому віці. Вважається, що спина в основному може хворіти саме через цього захворювання.
У людей з цим захворюванням порушено хребетна кровообіг і обмін речовин. Початкова стадія призводить до всихання міжхребцевих дисків, втрати їх міцності і еластичності. При цьому відбувається зменшення висоти дисків, що призводить до зменшення здатності хребта витримувати навантаження, через що хребці змінюють своє місце розташування, або на них з`являються тріщини. Це, в свою чергу, призводить до гриж, викривлень і втрати можливості рухатися.
симптоми остеохондрозу
Це захворювання може виявлятися за допомогою багатьох факторів, все залежить від того, в якому саме відділі відбулося порушення.
Так, наприклад, якщо остеохондроз з`явився в поперековому відділі, то людина постійно відчуває ниючий або гострий біль в попереку, особливо вона проявляється під час ходьби або при навантаженнях. Іноді біль поширюється на ноги, крижі або на малий таз. Іноді помітні зміни в чутливості ніг. Найсильнішим симптомом поперекового остеохондрозу є зменшення рухливості, тобто хворий не може нахилитися або повернутися, йому потрібно залишатися в одній позі, яка найменше призводить до сильних болів.
Якщо хвороба проявилася в шийному відділі, то людина може почати відчувати сильні болі в голові. При цьому анальгетики абсолютно не допомагають від них. У хворого можуть спостерігатися запаморочення, хворіти руки, плечі, груди. Крім того, захворювання може відбитися на слуху і зір - вони погіршуються і виникає дзвін у вухах і брижі в очах. Найбільш рідкісними симптомами шийного остеохондрозу є зміни звучання голосових зв`язок і оніміння мови.
Якщо хвороба проявилася на рівні грудей, то людина буде відчувати біль, коли він нахиляється або піднімає руки. Також больові відчуття залежать від часу доби і погоди, вони ставатиме сильнішою вночі і в холодну пору. Дискомфорт може з`являтися при глибоких вдихів. Крім того, може бути боляче ходити.
Як важливо лікування остеохондрозу в домашніх умовах
Існує безліч попереджень та історій, про те, як небезпечно використовувати методи народної медицини. Але, з іншого боку, багато кваліфіковані фахівці самі рекомендують використовувати народні засоби.
Особливо з урахуванням того, що багато засобів, які цілком можна використовувати в домашніх умовах, дуже позитивно впливають на відновлення тканин хребців. У той же час, використовувати їх можна тільки за рекомендацією лікаря, оскільки кожен засіб має свою дію, і організм може реагувати на нього по-різному.
Підбір народних засобів повинен проводиться індивідуально, людиною, яка розбирається в медицині.
Головний принцип лікування вдома
Головне, що потрібно враховувати при лікуванні будь-якої недуги - треба лікувати причину хвороби, а не тільки усувати її симптоми. Адже, прибираючи ознаки хвороби, можна тільки створити тимчасове відчуття комфорту, але так як причина залишиться, біль повернеться і можливо з більшою силою. У зв`язку з цим, знеболення за допомогою певних препаратів, це далеко не все, що потрібно робити при домашньому лікуванні.
Якщо біль і м`язові спазми тимчасово усунені, варто зайнятися усуненням причин захворювання. В основному для лікування остеохондрозу потрібно використовувати всі можливі методи. По-перше, потрібно дотримуватися рекомендацій лікаря щодо їжі, дотримуватися дієти. По-друге, багато в чому може допомогти виконання фізичних вправ, що входять в лікувальну фізкультуру.
Хворий повинен не тільки вживати медикаментозні препарати, а й змінити свій спосіб життя, так як йому порадить лікар. Крім того, важливо організувати правильний режим сну, частіше давати спині відпочинок. Ще часто використовуються спеціальні постільні приналежності, щоб під час сну хребет не напружувався.
При лікуванні остеохондрозу в будь-якому випадку підхід повинен бути комплексним, системним, тому щоб отримати результат від лікування, потрібно дуже серйозно ставитися до цього процесу.
Інтенсивне усунення причин остеохондрозу
В основному встановити справжню причину появи остеохондрозу дуже складно. Не один лікар не може сказати впевнено, що послужило поштовхом до розвитку недуги - їжа з недостатньою кількістю необхідних мікроелементів або перенапруження хребців. І в зв`язку з цим для лікування розроблена серйозна програма, яка спрямована на нормалізацію надходження крові до дисків зі зміненим негативним станом.
Дуже часто це захворювання може виникнути через надлишок холестерину в крові. Адже це призводить до втрати еластичності судин, і, як наслідок, до хребців надходить менше крові. Щоб зменшити рівень цієї речовини, слід виключити з їжі жирні продукти, курячі яйця та свинину. Крім того, варто враховувати, що погіршити стан здоров`я можуть міцні напої. І мова йде не тільки про алкоголь, але і про кофеїн. Ще одна шкідлива звичка, здатна викликати спазми судин - це куріння. Все це потрібно виключити, якщо людина націлена позбутися недуги.
Дуже важливим моментом в лікуванні остеохондрозу в домашніх умовах є необхідність відновити циркуляцію крові. Для цього можна використовувати будь-які способи, в залежності від порад лікаря. Допоможе і лікувальна фізкультура, і розтирання. Варто враховувати відпочинок хребта під час сну. Щоб добитися ідеального розташування, потрібна рівна поверхня ліжка. Тобто, краще придбати якісний ортопедичний матрац і подушку. Це допоможе добре виспатися і позитивно вплине на здоров`я спини.
Остеохондроз - дуже складна патологія, але незважаючи на це, її лікування в домашніх умовах не таке вже й складне.
Головне - дотримуватися дисципліни, адже кожен день буде багато вправ і моментів, про які не варто забувати.
Серед найефективніших методів лікування в основному виділяють лікувальні вправи, які доктор індивідуально підбирає для пацієнтів з урахуванням локалізації захворювання і ступеня його розвитку. Наприклад, при шийної патології важливі вправи, розвиваючі м`язи шиї і плечей. А ось для поперекових патологій важливо зменшити навантаження на хребці і розвивати м`язи нижньої частини спини. Крім того, без стаціонару можна самостійно робити масаж і розтирання м`язів особливим способом.
Оскільки саме захворювання з`явилося дуже давно, незважаючи на те, що медицина звернула на нього увагу зовсім недавно, то серед народних засобів є велика кількість рецептів, що дозволяють прискорити процес одужання. Варто відзначити, що розтирання за народними рецептами знімають больові відчуття на деякий період, надаючи знеболюючу дію. До речі, позбутися від болю при остеохондрозі можна, приймаючи ванни з цілющими травами.
Деякі засоби китайської медицини чудово підійдуть для лікування цього захворювання будинку. Це точковий масаж, який досить простий у виконанні. Допоможе і використання аплікаторів, які розроблялися спеціально для лікування хребта. Іноді лікарі радять використовувати магніти для поліпшення циркуляції крові. Використовуються і пакетики з травами, які потрібно прикладати до місць, де знаходиться вогнище хвороби, на ніч. Живильні речовини проникають в організм крізь пори, розташовані в шкірі, і впливають на цю ділянку цілюще.
На даний момент вчені розробили відмінний спосіб, що дозволяє поліпшити стан організму при остеохондрозі, ліжко з ефектом масажера. Фахівці пропонують для поліпшення стану здоров`я при остеохондрозі використовувати мануальну терапію, деякі майстри в цій сфері беруть на дому або можуть приходити до пацієнтів.
Виходячи з інформації, представленої вище, можна сміливо говорити про те, що вилікувати остеохондроз можливо навіть без необхідності лягати на стаціонарне лікування. Головне, використовувати комплексне лікування і не пропускати жодної процедури.
Дисциплінований підхід до вирішення цього питання допоможе не тільки усунути симптоми хвороби, але і позбутися від причин її виникнення, тобто, позбавити людину від усіх больових відчуттів і забезпечити йому здорове життя. Не потрібно буде переживати, що біль може повернутися. Але і пройшовши лікування захворювання, пацієнт повинен виділити в своєму житті чинники, які могли спровокувати виникнення недуги, і усунути їх в майбутньому. Адже краще не допускати повторного виникнення хвороби і убезпечити себе від нових болів. Будьте здорові!
